Primavara este asociata cu un nou inceput, asta pentru ca natura revine la viata, infloreste, vremea se incalzeste, soarele ne umple de lumina si bucurie, ne imbie la plimbari in aer liber, iesiri la terasa sau la padure. Acesta este anotimplul ideal pentru ingrijiri mai atente ale corpului, nu numai pentru ca parca suntem si noi mai optimiste, ne ingrijim mai cu spor, natura ne sprijina demersurile oferindu-ne bogatia ei, dar si pentru ca este momentul sa ne pregatim serios corpul pentru vara.
In primul rand trebuie sa ne ocupam de planificare. Orice nou inceput are nevoie de un plan temeinic. Alcatutiti o lista cu obiectivele pe care vreti sa le realizati in aceasta primavara, indiferent daca vizeaza frumusetea, latura sentimentala sau cea profesionala.
Aveti grija ca acestea sa fie formulate in termeni pozitivi si fixati si termene limita. Va vor motiva sa va respectati programul. Cititi-le cu voce tare dimineata, astfel va veti programa sa actionati in sensul indeplinirii obiectivelor.
Curatenie generala
Folositi medicamente naturiste, consumati cat mai multe ceaiuri din plante care va vor ajuta sa eliminati toxinele si sucuri naturale din fructe si legume. Si inca ceva: reduceti consumul de cafea, aceasta creste anxietatea. De ce nu incercati mai bine ceaiul verde?
Cele mai importante si mai la indemana sucuri pe care vi le puteti prepara foarte usor sunt:
Spune-ti parerea!