Top 5 alimente care va ajuta sa pareti mai tineri

Top 5 alimente care va ajuta sa pareti mai tineri
Kudika
15 Ianuarie 2010

Nu doar tratamentele cosmetice si cele chirurgicale sunt utile in sfidarea varstei. Poate mai important decat acestea sunt acei factori interni, astfel incat intotdeauna o persoana sanatoasa este frumoasa si slaba. Acea veche idee cum ca frumusetea vine din interior este adevarata daca ne gandim ca orice element constitutiv al corpului nostru (inclusiv parul, pielea si unghiile) se hraneste din nutrientii adusi de sange, deci... din interior.

Citricele
Citricele sunt foarte bogate in fibre, dar mai ales in vitamine, printre care se regaseste si cel mai puernic antioxidant al organismului nostru: vitamina C. Aceasta reface structurile tisulare si intervine in toate structurile ce au la baza colagenul, un important element al tesuturilor conjunctive. Astfel, pe langa functia de detoxifiere, vitamina C imbunatateste considerabil metabolismul, functia sistemului imunitar si intervine in intarzierea proceselor de imbatranire. Desigur, si celelalte vitamine continute de citrice sunt deosebit de utile organismului, fiind continute intr-o combinatie foarte sanatoasa.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.




Setari Cookie-uri