20 de trucuri SIGURE pentru a slabi in 10 zile: Ia micul dejun

Ia micul dejun

Indiferent de ora la care te trezesti, micul dejun ar trebui sa fie prima ta masa din ziua respectiva, masa pe care nu ar trebui sa o sari. Ce ai voie la micul dejun: la alegere intre doua felii de branza cu ardei sau castravete, fie doar un fruct. Poti savura cafeaua fara zahar, dar numai dupa ce ai mancat. Micul dejun regleaza aciditatea gastrica si glicemia, fiind o masa care nu lipseste din curele de slabire.

Video: 5 trucuri ca sa slabesti fara sa tii regim
Foto: mic dejun sanatos @Shutterstock.com

Dieta ROSIE de noiembrie: INCREDIBILA cura cu rodii
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: