Despartirea marcheaza o perioada dificila si depresia se adanceste foarte usor in mijlocul unui suflet ranit. Lasa trecutul in urma si invata cum poti sa depasesti esecul.

Citeste si:
Un suflet pereche nu vine in viata ta pentru a te completa, ci...

1. In primul rand nu incerca sa-ti maschezi suferinta. Chiar daca nu vrei sa impartasesti cu toata lumea momentele prin care treci, nu este cazul sa te comporti teatral. Daca tocmai te-ai despartit de iubitul tau n-o sa poti ascunde vestea la nesfarsit. Cere discretie daca asta iti doresti; astfel o sa scapi si de intrebarile nepotrivite.

2. Fa o lista cu lucrurile pozitive din viata ta. Chiar daca sunt putine, iti ridica moralul atunci cand esti dezamagita.

3. Gaseste-ti un hobby. Daca nu ai unul, o carte amuzanta ti-ar putea ocupa timpul pana cand iti o sa-ti gasesti alta activitate relaxanta.

4. Diete peste diete si retineri de la mancare? Uita de ele pentru o zi, doua si manca toate prostiile care iti plac.

5. Asculta muzica la maxim si cheama-ti prietenele in vizita cand te simti singura.

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: