Setari Cookie-uri

32 lucruri, noutati si articole despre alimentatie

Biblia alimentara

Ne-am decis sa va oferim periodic cateva recomandari de carti pe care mai apoi sa le comentam in sectiunea noastra de forum dedicata cartilor Kudika

O zi buna incepe cu Activia Mic Dejun

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Kudika

SI NOI CE MAI MANCAM - Noua ordine alimentara

... Kudika

Rezolutii sanatoase pentru 2010

In prima parte a noului an, cei mai multi dintre noi isi fac planuri si liste de rezolutii pentru diferite domenii, inclusiv pentru sanatate. Kudika

Detoxifierea organismului necesara dupa sarbatori

Fiecare dintre noi resimte efectele toxinelor acumulate in organism in perioada de dupa sarbatorile de iarna. Senzatia de oboseala, nivelul scazut... Kudika

Cu 200 de kilocalorii mai mult decat acum 20 ani

Potrivit unui studiu efectuat pe www.maggi.ro referitor la stilul de viata echilibrat adoptat de romani, aproximativ 50% dintre respondenti declara... Kudika

Ce spun poftele despre sanatatea ta

In cazul persoanelor cu un stil alimentar sanatos poftele exprima o stare a organismului, o nevoie sau chiar o patologie. Va invit sa descifram... Kudika

De sarbatori, cititi informatiile nutritionale si mancati echilibrat

La un an si jumatate de la introducerea la nivel national al sistemului de etichetare nutritionala bazat pe Cantitatea Zilnica Estimata (CZE) cele... Kudika

7 secrete ale oamenilor slabi

Oamenii slabi nu sar peste micul dejun, ei considera ca acesta este important pentru sanatatea lor, chiar daca nu consuma decat poate cateva felii... Kudika

Dieta DASH

De-a lungul timpului medicii au observat ca regimul alimentar influenteaza starea de sanatate si au cautat sa gaseasca legaturile dintre alimente... Kudika

3 secrete de bronz perfect

Se intampla adesea ca in urma expunerii la soare bronzul obtinut sa nu fie unul uniform: pe spate ne ardem, eventual facem basicute, ne apar pete... Kudika

5-Factor: dieta de 5 stele a vedetelor de la Hollywood

De multe ori privim cu invidie si nedumemerire la silueta vedetelor, la formele lor sculpturale si ne intrebam cum reusesc intr-o viata atat de... Kudika

Stress-ul termic estival si alimentatia

... Kudika

Top 5 alimente de introdus in regimul zilnic

Oamenii in ziua de astazi sunt din ce in ce mai preocupati de sanatatea lor, de produsele naturiste si de o alimentatie care sa le protejeze... Kudika

(P)Contureaza-ti silueta in doar 14 zile cu Nestle Fitness!

Inlocuieste timp de 14 zile micul dejun si una dintre mese cu cerealele integrale Nestle Fitness iar silueta ta va fi pregatita pentru vara! Kudika

Peste 100 de specialisti au dezbatut dilemele nutritiei actuale

Peste 100 de specialisti din domeniul nutritiei s-au reunit la Bucuresti in perioada 12-14 decembrie a.c. in cadrul celui de-al X-lea Simpozion... Kudika

Dusmanii tenului tau

Anumiti factori interni sau externi iti pot afecta aspectului, elasticitatea sau stralucirea tenului. Actiunea unora dintre ei o poti evita sau... Kudika

10 mituri despre alimentatie pe care oricine le crede

Cand vine vorba despre alimentatie si mai ales despre diete si idei pentru a elimina surplusul de kilograme imaginatia umana intrece limitele... Kudika

Carnitina, aliatul impotriva kilogramelor in plus

In ultima vreme piata suplimentelor nutritive destinate pierderii kilogramelor in plus a fost invadata de o multitudine de produse pe baza de... Kudika

Silueta dupa 30 de ani

Frumusetea zilelor noastre se traduce de multe ori printr-un singur termen: silueta. Fiecare isi doreste o silueta de invidiat: sani fermi, talie... Kudika

Ghidul de mancat sanatos

Atentia sporita care se acorda nutritiei in ultimul timp se datoreaza cresterii alarmante a numarului bolilor de inima cauzate de o alimentatie... Kudika

Alimentatia grupelor sanguine

Suntem ceea ce mancam, dar ar trebui sa mancam ceea ce suntem. Kudika

Ingredientele minune ale unei diete

Daca ati hotarat sa slabiti, insa nu vreti sa va infometati (si foarte bine faceti), trebuie sa stiti ca exista cateva "ingrediente minune" care va... Kudika

Trucuri de slabire

In urma cu cateva zile, documentandu-ma pentru un articol legat de continutul caloric al diferitelor alimente, am realizat cat de mult am avea de... Kudika

Pierde kilograme cu dietele condimentate

O multime de persoane sunt preocupate cu gasirea si testarea diferitelor metode de slabit, in special a dietelor care ajuta la scaderea in... Kudika

Demontarea celor mai mari 10 mituri despre diete

Incepand cu inecarea greutatii in apa si consumul continuu de grapefruit, s-a alcatuit o lista lunga de trucuri si sfaturi care va promit ca veti... Kudika

Fructele si legumele: bogatia naturii

Fie consumate ori folosite pentru uzul extern, in cosmetica, fructele si legumele sunt adevarat izvor de sanatate fiind bogate in vitamine. Kudika

Dieta cu care Oprah a slabit 30 kg

Celebra Oprah Winfrey, gazda celui mai popular show din istoria televiziunii, s-a luptat ani buni cu greutatea, putini mai credeau ca o vor vedea... Kudika

Clubul secret al anorexicelor

Denumit de unii o boala, o obsesie, o deviatie, dar incurajat de "purtatoarele" pro ana si catalogat drept stil de viata, anorexia nervosa este o... Kudika

Dieta South Beach

Dieta South Beach nu este saraca in carbohidrati. Si nici in grasimi. Pe parcursul a trei faze, dieta South Beach va invata sa consumati... Kudika

Dieta post-sarbatori

Simti cum cozonacul s-a asezat direct pe aripioarele tale? Pui mana pe abdomenul tau si constati ca incepe sa semene cu o oala cu sarmale? Nu-i... Kudika

Cum sa te simti perfect in fiecare zi!

Doresti sa ai o viata fericita, plina de succes si echilibrata, dar de multe ori iti lipseste energia, timpul si motivatia pentru a face tot ceea... Kudika