40 lucruri, noutati si articole despre slabire

Slabire? 4 Metode sa ai arderi rapide

Arderile rapide reprezinta de fapt o accelerare a metabolismului, ceea ce ajuta pierderea suprlusului de kilograme. Kudika

Fara celulita si “colacei” cu ardei iute!

Jogging, sala de fitness, celulita, calorii, pe scurt, a venit sezonul cald si impreuna cu el si interesul nostru pentru diete si exercitii care sa... Kudika

10 Alimente vegetale cu calorii negative

Cand vorbim despre alimente cu calorii negative ne referim la acele alimente care, pe langa faptul ca nu ingrasa, supun corpul unui efort... Kudika

10+1 Alimente care te slabesc in talie

Surplusul de tesut adipos din zona taliei se elimina printre ultimele depozide de grasimea, astfel ca burtica si colaceii din jurul taliei se dau... Kudika

Alimentatie Sanatoasa - Cum sa mancam in functie de anotimp

Dieta pe anotimpuri: Alimentatia omului trebuie adaptata la stilul de viata, dar si stilul de viata trebuie adaptat la alimentatie. Va propunem... Kudika

6 Exercitii-Tratament care combat celulita

Celulita - nedorita coaja de portocala - poate fi combatuta cu usurinta prin dieta si exercitii fizice. Va propunem o serie de exercitii-tratament... Kudika

20 Beneficii ale dansului pentru sanatate

Terapia prin dans sau dansul terapeutic prezinta numeroase beneficii pentru sanatatea sistemului cardiovascular, previne anemia, regleaza glicemia,... Iulia Maftei (Dibu)

Dieta Daneza - intre 5 si 20 kilograme in 13 zile

Dieta Daneza presupune un regim alimentar relativ strict pe o perioada limitata de timp: 13 zile. Dieta daneza are ca principiu schimbarea... Kudika

Retete dietetice pentru masa de Pasti

Sarbatorile de Pasti ne bat la usa astfel ca trebuie sa ne pregati atat cu masa si invitatii, cat si cu sufletul. Va propunem retete dietetice... Kudika

Foto: Asa arata rochia care te slabeste cu 10 kg

Ce diete si abonamente la fitness? Kudika

7 Cele mai bune exercitii pentru abdomen

Exercitiile pentru abdomen prezinta adesea cele mai bune rezultate pentru slabirea in talie. Va recomandam 7 exercitii pentru un abdomen superb! Kudika

Cele 7 Efecte extraordinare ale postului pentru sanatate

Postul - o perioada de dieta vegetariana care aduce o multitudine de beneficii sanatatii. Afla beneficiile postului alimentar. Kudika

Dieta Rina - slabesti 10 kilograme in 90 de zile

Dieta Rina este foarte cunoscuta peste meleaguri si nu este deloc o dieta noua, ea are la baza principiile disocierii alimentatiei despre care cu... Kudika

Atunci cand vrei sa slabesti

Sa pierzi kilogramele in plus nu este o sarcina usoara. Kudika

Pana la 31 martie, Centrofarm te asteapta cu reduceri imbatabile

Cum poti sarbatori mai intelept frumusetea daca nu profitand de reduceri la produse de cea mai buna calitate? Kudika

3 Diete de slabire si detoxifiere pentru primavara

Va prezentam 3 diete de slabire si detoxifiere indicate primavara! Kudika

Video incredibil: A slabit 95 de kg in sase luni

Asta inseamna sa ai vointa. Kudika

La sala sau acasa?

De cate ori ti-ai propus sa iti schimbi stilul de viata? Sa mananci mai sanatos, sa faci sport, sa te odihnesti mai mult, etc. Problematica a fost,... Kudika

5 Exercitii Pilates extraordinare pentru slabire si sanatate

Exercitiile Pilates sunt recunoscute pentru efectele sale asupra siluetei si sanatatii. Va propunem 5 exercitii Pilates usoare pe care sa le puteti... Kudika

Cura de detoxifiere pentru primavara

Dieta de detoxifiere pentru primavara va fortifica organismul, va energizeaza si va confera un plus de sanatate. Kudika

Afla cate calorii consuma fiecare tip de sport

Stiti cate calorii ardeti in functie de tipul de sport pe care il practicati? Va invitam sa aflati in slideurile de mai jos cate calorii consuma... Kudika

Nuca de cocos: Beneficii uimitoare pentru sanatate

Stiati cate beneficii pentru sanatate ne poate aduce consumul nucilor de cocos? Kudika

Foto: Andreea Esca, asa cum nu ai mai vazut-o niciodata

De-a lungul anilor, ne-am obisnuit cu o Andreea matura si eleganta. Kudika

5 Gustari dulci care te slabesc

Crezi ca dulciurile slabesc? Iata ce idei de gustari iti propunem. Kudika

Dieta de slabire in sezonul rece

Afla cea mai accesibila dieta de slabire potrivita in sezonul rece! Kudika

10 minciuni spuse de femeile slabe

Crezi ca sunt lipsite de griji doar pentru ca au o silueta de invidiat? Uite numai 10 minciuni pe care le spun femeile slabe: Kudika

10 metode naturale ca sa slabesti in talie

Atunci cand urmam diete de slabire asteptam cu entuziasm rezultatele, insa mare ne este irarea cand obsrvam ca anumite zone ale corpului pur si... Kudika

Ce diete tine Anda Adam?

Anda Adam este invidiata de multa lume pentru formele sale ce tind la perfectiune. Insa cum isi mentine silueta Anda Adam? Kudika

Beneficii uimitoare pentru sanatate prin consumul de ceapa

Ceapa (Allium cepa), leguma poate cea mai folosita din bucatarie, prezinta numeroase beneficii pentru sanatate, asadar nu ezitati sa o consumati cu... Kudika

Spirulina - Proprietati impresionante in sanatate si frumusete

Spirulina este cunoscuta de multa vreme ca fiind o alga cu proprietati miraculoase, avand efecte uimitoare pentru sanatate si frumusete: spirulina... Kudika

Dieta usoara: Slabeste rapid dupa Sarbatori

Dieta usoara - Cum sa slabesti rapid dupa Sarbatori? Iti propunem cateva sfaturi nutritionale privind o alimentatie sanatoasa astfel incat sa nu... Kudika

Dieta Dukan: rezultate si jurnal de bord

Cronica unui dezastru – o dieta care mi-a dat peste cap tot metabolismul, mi-a starnit pofta de mancare intr-o masura infernala si NU m-a ajutat sa... Kudika

Jurnal de slabire: Cum scap de foame?

Mi-e foame. Tot timpul. As mesteca fara oprire. Nu stiu ce sa mai fac. Iata de ce am cautat pe net cateva trucuri si alimente care inhiba pofta de... Kudika

Portocala - Beneficii uimitoare pentru sanatate

Portocala prezinta un continut bogat in vitamine si minerale, fibre, substante active si antioxidanti, avand atat de multe beneficii pentru... Kudika

Slabeste pe ultima suta de metri - 3 kilograme pana in Sarbatori

Daca iti doresti ca pana incep zilele de Sarbatori sa cantaresti mai putin, mai ai o sansa: dieta rapida de slabire inainte de Sarbatori. Kudika

6 Sfaturi sa nu te ingrasi de Sarbatori

Alimentatia de Sarbatori este adesea excesiva, foarte caloric, motiv pentru care marea majoritate dintre oameni se plang ca au luat in kilograme... Kudika

Dieta: Cum sa slabesti rapid inainte de Sarbatori

Sarbatorile se apropie si iti doresti sa poti purta rochia preferata fara a-ti face griji in privinta kilogramelor. De aceea iti propunem o dieta... Kudika

Retete dietetice pentru slabire: Pizza de post

Pizza vegetariana sau pizza de post cum mai este numita face parte din lista de retete sanatoase cu ingrediente ca cereale, faina integrala, ardei,... Kudika

Te simti obosita? 7 Remedii naturale care inving oboseala

Tratamente naturiste si cateva remedii naturale va pot ajuta sa combateti starea de oboseala: hidratare cu apa, exercitii fizice, sport, odihna,... Kudika

Minunile naturiste: 10 beneficii sanatoase ale usturoiului

Usturoiul Allium sativum este o planta cunoscuta pentru beneficiile sale in sanatate inca din antichitate. Beneficiile usturoiului sunt evidente in... Kudika