19 lucruri, noutati si articole despre somn odihnitor

Cum sa ai parte de mai mult somn adanc, ca sa te trezesti energizata

In timpul noptii, corpul nostru trece prin 4 faze de somn, fiecare dintre ele avand un rol esential. Kudika

Mindfulness pentru somn mai bun și stare de bine

Îmbină principiile mindfulness-ului cu pătura ponderată @hugmeblanket.ro, pentru un somn mai bun și o viață mai liniștită. Află despre promoția... Kudika

Sa dormi bine te ajuta sa fii cea mai buna versiune a ta. Tu cum te...

In vremurile noastre agitate, somnul de calitate pare sa ramana ultimul pe lista de prioritati. Numai ca dupa o vreme in care nu te-ai odihnit cum... Kudika

10 Trucuri pentru un somn liniștit și odihnitor (indiferent de cât...

În această perioadă dificilă este foarte important să avem grijă de noi din toate punctele de vedere - fizic, emoțional și psihic. Kudika

Relaxare fără planuri: Somnul ca experiență

Locații în care somnul este privit ca o experiență memorabilă, nu doar ca o necesitate. Kudika

Cinci trucuri pentru un somn odihnitor

Un somn odinitor este absolut necesar indiferent de vârstă sau de sex. A.G. Billig

5 soluții pentru un somn odihnitor - saltele superioare de calitate

Frumusețea și starea de bine pornesc din interior. Motiv pentru care, în primul rând, ar trebui să ai un somn odihnitor - este mai simplu decât... Kudika

5 lucruri care te impiedica sa ai un somn odihnitor

Daca resimti si o lipsa constanta de energie, cel mai probabil nu te odihnesti cat sau cum ar trebui. Kudika

4 moduri eficiente prin care poti avea un somn odihnitor, fara...

Paradoxal, desi este o problema care preocupa multa lume, exista putine studii de specialitate legate de vise. Kudika

Reguli pentru un somn odihnitor. Nu ora de culcare e cheia!

Stii ce reguli pentru un somn odihnitor ar trebui sa urmezi ca sa te simti mai odihnita? In primul rand, sa iti formezi o rutina! Kudika

Cateva leacuri impotriva insomniei

Daca insomniile sunt un tovaras frecvent al noptilor tale, este cazul sa iei masuri. Kudika

Obiceiuri inainte de somn care iti fac bine. Te ajuta sa slabesti!

Stiai ca cel mai bun mod ca sa slabesti este sa ai un somn odihnitor? Kudika

Tratamente MINUNE impotriva OBOSELII CRONICE

Trateaza oboseala cronica cu ajutorul tatamentelor naturiste preparate in casa! Kudika

Lactatele, sursa ta de sanatate

Sunt satioase, au in aport bogat in nutrienti si, consumate regulat, au numeroase beneficii Kudika

Ce saltele trebuie sa alegi, pentru a avea un somn odihnitor

Un somn bun si odihnitor este esential pentru sanatatea si bunastarea fiecaruia dintre noi. Confortul pentru un somn odihnitor, criteriile in... Kudika

281; imagini

Saltelele kika, drumul catre somnul tau odihnitor

Kika pune la dispozitie cel mai bogat sortiment de saltele din materiale diferite. Kudika

(P) ANXIN - pentru managementul anxietatii si al stresului...

Stresul este o componenta necesara vietii. Fara un grad de provocare, de incitare la actiune, viata ar stagna. Kudika

5 sfaturi pentru amenajarea dormitorului, pentru a avea un somn...

Dormitorul are un rol esential in viata oricarei persoane. Daca bucataria a devenit, cu timpul, cea mai utilizata incapere dintr-o locuinta, fiind... Kudika

Somnul si insomnia

Fiecareia dintre noi i s-a intamplat macar o data sa nu poata adormi indiferent cat de obosita era. Mos Ene uita cateodata sa treaca si prin... Kudika