Cu Eul la control: 5 Ganduri care te pot face mai slaba

Foto: Shutterstock.com

Cu Eul la control: 5 Ganduri care te pot face mai slaba

1. Ai comandat pui la gratar… De ce sa nu iei si cartofi prajiti?

Raspuns: pentru ca ingrasa. Cartofii combinati cu carnea reprezinta un adevarat dezastru pentru silueta ta. Si, crede-ma, acestia ajung sa se depuna in cele mai nepotrivite locuri – gen coapse, fund, abdomen. Sunculite… nu ai nevoie de ele!

Sfat: Permite-ti un singur rasfat! Ai luat puiul la gratar, incearca o garnitura din legume crude (sau fierte) sau o salata verde! Mult mai sanatos.

2. Dulciurile de acasa

Mergi la supermarket si iti cumperi praji, ciocolata, cornuri, inghetata si alte dulciuri in speranta ca le vei manca treptat. Da’ de unde! Imediat cum ajungi acasa te pui pe infulecat. Si parca nu stii cu ce sa incepi. Dar ce mai conteaza? Oricum le vei manca pe toate deodata. Si daca nu poti intr-o zi, mai ramane si pentru urmatoarea!