Unele persoane par sa aiba o incredere debordanta de sine, o incredere nativa, atat de naturala si de autentica. Totusi, vestea buna e ca ea se poate si construi.
Am fost invatate ca increderea in sine este un dat. Fie te afli printre cei norocosi, care au primit-o de la nastere, fie iti lipseste cu desavarsire. Iar intr-o lume in care 70% dintre femei spun ca nu se considera suficient de bune (inteligente, frumoase, amuzante etc.), pare ca scenariul n-ar fi deloc optimist.
Adevarul, totusi, este ca sentimentul de incredere in propria persoana este ceva ce se poate obtine oricand. Coachii si trainerii atrag atentia asupra faptului ca increderea necesita lucru constant. Ai nevoie sa iti exersezi acest „muschi”, pentru a pastra o atitudine curajoasa si increzatoare. Cum se construieste increderea in sine, conform unui coach:
Intelege ce inseamna cu adevarat sa fii increzatoare in propriile forte. De multe ori, lipsa de incredere in sine vine dintr-o confuzie totala. Unele femei pleaca de la premisa ca increderea inseamna aroganta. Si cum nimeni nu vrea sa fie perceput drept arogant, adesea lasam capul in pamant.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Cum să îți recapeți energia și încrederea în sine prin ritualuri simple de dimineață
- Semiotica stilului: cum îți construiești ”semnătura stilistică” și ce mesaj subtil transmiți prin alegerile tale
- Ce faci când te simți timidă în pat: 10 pași mici care îți cresc încrederea în tine
Citeste continuarea pe andreearaicu.ro
foto main pixabay
-
Carmen Ioana OlteanuStarea de bine după 40+: cum îți construiești echilibrul prin 4...
-
NoemiCe trebuie să faci – și e simplu – pentru o viață erotică așa cum...
-
Carmen Ioana OlteanuCum să îți recuperezi liniștea în weekend fără să pleci la capătul...
-
AlmaSalate sățioase pentru slăbit: 3 rețete pe care să începi să le...
-
AlmaCum porți cizmele până la genunchi? 5 exemple de ținute care dau...
-
Carmen Ioana OlteanuCum îți pregătești pielea pentru bronz uniform și sănătos
-
AlmaPuterea tăcerii: Meditații care îți schimbă viața
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proasteSursa: start-up.ro
-
Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în BucureștiSursa: retail.ro
