pranz sanatos

La noi in redactie e lege: in primul an dupa ce te angajezi, iei 10 kg. Cand Vio ne face curatenie pe birouri, scutura tastaturile si gaseste firmituri cat sa hraneasca o armata de porumbei. Nu e tocmai o surpriza: Suntem generatia care mananca in spatele monitorului. Cred ca a venit vremea sa ne acceptam situatia si sa cautam solutii eficiente in loc sa ne razvratim!

Cum sa ai un pranz sanatos in 5 minute la birou

Mi-a luat 12 ani sa invat sa mananc un pranz civilizat, sanatos si usor de preparat chiar si in timpul saptamanii, cand ma uita Dumnezeu in spatele monitorului si cu degetele innodate in tastatura. In video de mai jos am filmat pranzurile pregatite in 5 minute cu ustensilele disponibile cam prin orice birou - tacamuri, o farfurie, un bol, un dozator cu apa calda.

Vrei sa devii vegana? Ce trebuie sa mananci ca sa rezisti
Disclaimer: Am filmat o saptamana de lucru cu pranzuri sanataoase. Pentru a evita orice ipocrizie, marturisesc din start: nu manac asa tot timpul, am zile cu cartofi prajiti, zile in care comand mancarea de-a gata si zile in care nu apuc deloc sa mananc pana seara cand dau spargere in frigider. Dar cred ca pentru asta nu aveti nevoie de tutoriale. ;)

Pentru a putea urmari acest video te rugam sa accepti plasarea de cookie-uri de marketing. Accepta toate cookie-urile.

Foto by BONNINSTUDIO / Shutterstock

Mese usoare cu Smoothie VEGAN by Meal Balance® de la Life Care®!
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: