40 lucruri, noutati si articole despre alimentatie

Victoria Beckham rupe tăcerea despre tulburările alimentare cu care...

Victoria Beckham a dezvăluit în noul său documentar de pe Netflix cât de mult au afectat-o criticile asupra aspectului fizic și cum a ajuns să își... Maria Crisan

De ce kefirul nu ar trebui să lipsească din cumpărăturile tale...

Într-o perioadă în care tot mai multe persoane caută opțiuni sănătoase pentru alimentația zilnică, kefirul se remarcă drept un aliat valoros pentru... Carmen Ioana Olteanu

Dieta Nupo, alternativa științifică la postul intermitent și dieta...

Într-o lume în care tot mai mulți oameni caută soluții rapide pentru a pierde în greutate, apare întrebarea firească: care este metoda corectă,... Noemi

Uleiul de cocos în cafea: trucul aromat pentru energie, siluetă și...

În ultimii ani, tot mai mulți pasionați de sănătate au început să adauge ulei de cocos în cafea. Poate părea ciudat la început – un strop de... Alma

Consumatorii globali acordă prioritate porțiilor și gustărilor...

Consumatorii din întreaga lume maximizează momentele în care iau gustări prin savurarea aromei, gustului și texturii, asigurându-se în același timp... Noemi

Cum îți influențează alimentația starea de spirit și energia

Ai observat vreodată că, indiferent cât de mult te odihnești, simți că nu ai suficientă energie pentru a face față zilei? Sau poate că te simți mai... Carmen Ioana Olteanu

Balon gastric natural: Cum îți poți prepara acasă o soluție sigură...

Află cum poți prepara acasă un balon gastric natural, sigur și eficient pentru sațietate. Ingrediente 100% naturale, fără riscuri. Rețetă pas cu... Carmen Ioana Olteanu

Ce sunt fibrele alimentare și cum le introducem în alimentație

Ce sunt fibrele alimentare și ce rol au? Fibrele alimentare, denumite și fibre vegetale sau grosiere, reprezintă o categorie de carbohidrați... Carmen Ioana Olteanu

7 din 10 români declară că pun accent pe alimentația sănătoasă,...

Românii își doresc să mănânce sănătos, însă datele studiului „Educația alimentară în România” arată că există o discrepanță între intenție și... Carmen Ioana Olteanu

Legătura dintre stilul de viață și sănătatea digestivă

Stilul de viață influențează direct sănătatea digestivă. Alimentația, nivelul de stres, hidratarea și activitatea fizică joacă un rol esențial în... Carmen Ioana Olteanu

Migdale beneficii - Ghid complet pentru sănătate și nutriție

Migdalele sunt o sursă excelentă de proteine, fibre, vitamine și minerale esențiale, făcându-le o alegere inspirată pentru o alimentație echilibrată. Noemi

Ce să mănânci ca să ai un ficat sănătos?

Ce să mănânci ca să ai un ficat sănătos? Kudika

Dieta scandinavă, secretul frumuseții nordice

Descoperă dieta scandinavă 🍏, secretul frumuseții nordice! Află despre alimentele permise, cum funcționează dieta și cum poți slăbi cu acest stil... Carmen Ioana Olteanu

Peste 185.000 de elevi de clasa a 3-a vor învăța la școală...

Peste 185.000 de elevi de clasa a 3-a vor învăța la școală principiile unei alimentații sănătoase Kudika

Sarea celtică și numeroasele ei beneficii pentru sănătate

Sarea celtică este un termen folosit adesea pentru a descrie sărurile de mare care sunt produse tradițional, folosind metodele de evaporare... Kudika

Cum poți avea grijă de dietă atunci când ai un program încărcat

Fie că iei masa în oraș, fie că mănânci acasă, este important să ai în vedere o dietă echilibrată. Iată cum poți face alegeri mai sănătoase atunci... Kudika

Ce este și cum funcționează dieta Dukan

În contextul în care obezitatea reprezintă o problemă tot mai gravă în România, numărul persoanelor obeze fiind într-o continuă creștere, interesul... Kudika

Fastingul, de la A la Z: Ce înseamnă, cum se face și cum poate...

Fastingul, practica abținerii voluntare de la consumul de alimente pentru anumite perioade de timp, a devenit din ce în ce mai popular în ultimii... Alexandra Chivu

Cină fără regrete: Ce alimente putem mânca seara

Mulți dintre noi suntem adesea îngrijorați de ceea ce mâncăm înainte de culcare, temându-ne că acele gustări de seară ne vor afecta greutatea sau... Alexandra Chivu

Turmericul, aurul viu: Beneficii și modalități prin care îl poți...

În ultimii ani, turmericul a câștigat popularitate pentru proprietățile sale extraordinare pentru sănătate. Kudika

Sănătatea copiilor noștri: Cum îi putem convinge să mănânce mai...

Sfaturi utile pentru a face alimentația sănătoasă să fie distractivă și apetisantă pentru cei mici Kudika

Programul „Gustă cu Atenție. Bucură-te de Moment.”

București, 23 octombrie 2023 - Într-o lume agitată și mereu în mișcare, alimentația sănătoasă devine din ce în ce mai importantă. Kudika

Fit Brokoli, companie originară din Turcia, consacrată în...

Fit Brokoli prezintă un concept inovator: sfaturi nutriționale acordate instant de dieteticieni experimentați, vorbitori nativi de limba română,... Kudika

Trei dintre cele mai populare alimente consumate vara și...

In sezonul cald organismul depune, într-adevăr, un efort mai mare pentru a digera preparatele mai grele, bogate în grăsimi. Supele, salatele,... Kudika

Alimentația și somnul sunt aspectele cu cel mai mare impact asupra...

Asociația CIPRA - Centrul de Informare, Prevenire Risc și Analiză – a lansat un nou raport de cercetare realizat alături de Reveal Marketing... Kudika

Dietele care te ajuta sa traiesti mai mult, potrivit cercetatorilor...

Pentru ca avem de-a face cu o multime de informatii care se contrazic, este dificil sa alegem cea mai buna dieta pentru o viata sanatoasa. Kudika

Cum sa ai mereu mancare in casa - trucuri de gatit pentru generatia...

Una dintre cele mai mari probleme cu care se confrunta generatia Millennials este lipsa de timp. Activitatile de zi cu zi, pasiunile sau pur si... Kudika

Alimentația corectă care ne poate feri de cancerul colorectal

Deși poate că nu toată lumea îi acordă importanța cuvenită, dieta are un rol important în dezvoltarea cancerului colorectal. În ultimele decenii,... Dr. Octavian Popescu

Reteta de salata de morcovi virala pe TikTok. De ce este bine sa o...

Te confrunti cu dureri menstruale? O multime de femei care au incercat aceasta salata de morcovi simpla sustin ca se simt mult mai bine. Este... Kudika

Ce sa pui in cafea pentru a o face mai sanatoasa. Combinatia buna...

Cafeaua noastra cea de toate zilele ne pune uneori probleme. Ne deshidrateaza si ne poate afecta anumite organe. Insa daca folosesti un simplu... Kudika

O salată pe zi, propunerea sănatoasă și delicioasă de la Agriro Fresh

Conform unui studiu realizat de companie, doar 20% dintre români consumă zilnic o salată, deși beneficiile pentru sănătate sunt incontestabile. Kudika

Obiceiuri la care trebuie sa renunti pentru a fi cu adevarat sanatoasa

Este timpul sa ai grija de tine si de sanatatea ta! Adesea, obiceiurile din viata noastra ne fac mai mult rau decat credem ca este posibil.... Kudika

Shoturi de sfecla cu ghimbir pentru imunitate. Consuma-le toata...

Sfecla rosie: o leguma pe cat de sanatoasa, pe atat de ignorata. Daca nu stii cum sa o integrezi in alimentatia ta, aplica acest truc genial: suc... Kudika

4 capcane care iti saboteaza dieta sanatoasa: Cum scapi de ele

Cand incepi o dieta, pornesti la drum cu niste asteptari si esti convinsa ca vei face totul pentru a le transforma in realitate, dar dupa un timp... Kudika

Fructele de mare: de ce ar trebui să le consumi mai des

Descoperă beneficiile uimitoare ale consumului de fructe de mare pentru sănătatea ta. De la vitamina D, la zinc şi seleniu, aceste alimente te... Kudika

Accesul la nutriție este esența unei alimentații sănătoase și...

Securitatea alimentară înseamnă mai mult decât acces la hrană Kudika

7 obiceiuri zilnice care iti distrug stomacul

Descopera 7 obiceiuri zilnice care ne pot distruge stomacul fara sa ne dam seama! Kudika

7 afrodisiace cu efect puternic care te ajuta sa reaprinzi pasiunea...

Grijile si lipsa relaxarii te arunca in ghearele stresului si ti-ai dori ca viata ta de cuplu sa fie mai diversa si flacara iubirii voastre sa arda... Kudika

De ce apar starile de nervi atunci cand ne este foame, potrivit...

Cu siguranta ai experimentat cel putin o data sentimentul de “lesin de foame”. S-a intamplat fie pentru ca ai avut prea multa treaba la locul de... Kudika

Ce sa introduci in dieta daca vrei sa-ti intaresti sistemul...

Fibrele alimentare fac parte din din categoria carbohidratilor si contribuie, printre multe altele, la atingerea sau mentinerea unei greutati... Kudika