40 lucruri, noutati si articole despre alimentatie sanatoasa

Grija mare la ce mancati vara

Aveti grija ce mancati vara pentru a nu va imbolnavi! Kudika

Legile lui Murphy pentru toti cei care au fost vreodata la dieta!

23 de legi delicioase si gustos de amuzante pentru cei cu apetitul umorului! Kudika

Dr. Menci: bun venit preparatelor gustoase si sanatoase!

Gatim si mancam romaneste, adica mult, gras si satios! Invatam sa gatim in familie, de la mama sau de la bunica, “traditional”, conform unui... Kudika

Jamie, ministrul hranei sanatoase. Oricine poate invata sa gateasca...

Luati aceste retete si imaginile lor pas cu pas si in 24 de ore veti gati mancaruri delicioase. Kudika

5 activitati pentru vara aceasta, cand nu plecati la mare

Pe timp de vara, activitatile distractive in aer liber sunt o modalitate ideala de a absorbi razele soarelui. Kudika

Cum sa slabesti focalizat la nivelul abdomenului

Slabirea este un proces general de ardere a grasimilor din depozite, insa exista totusi o “preferinta” privind mobilizarea grasimilor din organism,... Kudika

5 Grasimi bune care te slabesc

Afla detalii despre grasimile bune care te slabesc! Kudika

5 Alimente de zi cu zi care te pot imbolnavi

In alimentatia zilnica a omului modern se strecoara adesea alimente care pot avea potential nociv asupra sanatatii. Kudika

Dieta lui DUMNEZEU - Slabeste 10 Kg pe luna

Dieta lui Dumnezeu sau Dieta Creatorului - Afla totul despre dieta divina! Kudika

De ce aleg romanii mancarea nesanatoasa

73% dintre bucurestenii care iau masa in oras in mod regulat prefera sa se rasfete cand merg la restaurant, arata un studiu Kudika

Cele 5 Pacate ale alimentatiei - Greseli fundamentale in nutritie

Alimentatia este mult modificata in zilele noastre, adoptarea unui stil de viata sanatos fiind din ce in ce mai greu. Kudika

Alimentatie Sanatoasa - Cum sa mancam in functie de anotimp

Dieta pe anotimpuri: Alimentatia omului trebuie adaptata la stilul de viata, dar si stilul de viata trebuie adaptat la alimentatie. Va propunem... Kudika

Ce si cat mancam pentru o viata sanatoasa?

Principiile unei diete sanatoase sunt putine si fixe. Kudika

Invata cum sa mananci bine si sanatos

Preocuparea pentru sanatate trebuie sa detina un loc important in viata noastra si este necesar sa constientizam ca multe dintre bolile cronice pot... Kudika

Cei 5 factori esentiali care te predispun la boala

Organismul omului este foarte sensibil si totodata rezistent in anumite privinte, insa pentru a mentne echilbrul proceselor tisulare este important... Kudika

Dieta Atkins - Slabeste sanatos si repede

Dieta atkins - slabeste rapid, pasteaza-ti sanatatea si bucura-te de un regim energizant cu efecte medicale. Kudika

Disconfort abdominal? Tratamente naturiste pentru balonare

Balonarea se accentueaza adesea dupa mas Kudika

Mancam cu intelepciune ca sa traim mai fericiti

Mancam cu intelepciune ca sa traim mai fericiti si sa ne simtim mai bine, asa cum sustine campania „5 portii de legume, fructe sau suc de fructe” Kudika

7 Atitudini care te intineresc cu 10 ani

Stiti care sunt atitudinile care va intineres si va mentin sanatatea? Kudika

Dieta usoara: Slabeste rapid dupa Sarbatori

Dieta usoara - Cum sa slabesti rapid dupa Sarbatori? Iti propunem cateva sfaturi nutritionale privind o alimentatie sanatoasa astfel incat sa nu... Kudika

S.O.S de sarbatori: Ce ne recomanda medicii in privinta alimentatiei?

Este recomandat ca alimentatia sa se produca cu respectarea programului de mese alcatuit din 3 mese principale si 2 gustari usoare (fruct sau... Kudika

Retete dietetice pentru slabire: Pizza de post

Pizza vegetariana sau pizza de post cum mai este numita face parte din lista de retete sanatoase cu ingrediente ca cereale, faina integrala, ardei,... Kudika

Te simti obosita? 7 Remedii naturale care inving oboseala

Tratamente naturiste si cateva remedii naturale va pot ajuta sa combateti starea de oboseala: hidratare cu apa, exercitii fizice, sport, odihna,... Kudika

5 Alimente care inving astenia de toamna

Astenia de toamna ne confera o senzatie de disconfort, melancolie si ne scade imunitatea. Avem nevoie pentru fortificare de fructe de mare, fructe... Kudika

5 Strategii viclene sa slabesti fara dieta

Multe diete sunt controversate si destul de greu de urmat, iar rezultatele nu sunt intotdauna cele asteptate. Kudika

Cele 10 porunci ale slabirii

Organismul depoziteaza lipidele in celulele grase atunci cand prezinta un surplus de calorii, surplus care provine din alimentatia inadecvata... Kudika

La Baneasa Shopping City, alimentatie sanatoasa pentru o vara perfecta

Baneasa Shopping City continua seria evenimentelor de vara dedicate starii de bine. In urmatorul weekend, shopping-ul va fi o ocazie buna de a afla... Kudika

6 Semne ca ai probleme cu dieta

Dietele, preparatele din comert sarace in vitamine si dulciurile ne priveaza de anumiti nutrienti esentiali si totodata aduc un exces de substante... Kudika

Noua moda alimentara - Ortorexia

In zilele noastre gasim tot felul de sfaturi pentru o alimentatie cat mai sanatoasa. Unii dintre noi insa devin atat de interesati de acest subiect... Kudika

Recomandarile Organizatiilor Internationale pentru nutritie

Trei organizatii internationale specializate in siguranta alimentara (EFSA – European Food Safety Authority, USDA – United States Department of... Kudika

Dieta Dukan - slabeste frumos si sanatos

Dieta Dukan reprezinta o abordare modificata a altor diete, astfel incat permite adaptarea la un nou stil de viata: unul sanatos. Dieta Dukan este... Kudika

Cum sa sporesti rezultatele dietei cu 50%

Specialistii nutritionisti au facut ultime cercetari in domeniu si au descoperit ca persoanele cu anumite obiceiuri au rezultate cu pana 50% mai... Kudika

Cristian Margarit: Cea mai buna cura de slabire este un regim de...

Pe Cristian Margarit l-am cunoscut in urma cu o saptamana, in cadrul unui seminar despre nutritie si alimentatie sanatoasa organizat de Rotaract... Kudika

Mananca, IUBESTE, slabeste!

Astazi veti afla despre dieta iubirii sau asa cum mai este ea cunoscuta, 'The Ultimate Sex Diet'. Una din cele mai controversate diete, a avut... Kudika

Andreea Raicu ne pregateste meniul zilnic

Andreea Raicu este una dintre cele mai frumoase modele din Romania. Vedeta are un regim alimentar destul de strict deoarece pentru ea conteaza... Kudika

5 Afectiuni periculoase legate de mancare

Afectiunile alimentare constau in modificarea stilului alimentar normal. Alimentatia influenteaza in mare masura calitatea vietii: silueta,... Kudika

Reclamele TV si obiceiurile alimentare

Sedentarismul este un dusman de temut al sanatatii noastre. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, acesta este considerat a fi printre primele... Kudika

Studiu: femeile vor sa slabeasca pentru ca nu le place cum arata,...

... Kudika

Mancarea sanatoasa, ingredientul unui ten impecabil

Consumul de alimente sanatoase reprezinta elementul cheie nu doar pentru buna functionare a organismului, ci si pentru o piele curata si hidratata.... Kudika

Indemn la varietate, echilibru si moderatie

Sarbatorile de iarna bat la usa si, o data cu ele, si mesele imbelsugate si tentatiile culinare de tot felul. Cum sa poti sa alegi si sa te opresti... Kudika