40 lucruri, noutati si articole despre alimentatie sanatoasa

Dr. Ernest Brown: 5 obiceiuri ale unei alimentatii sanatoase!

O dieta sanatoasa nu inseamna doar sa tai calorii sau sa ocolesti alimentele procesate. O dieta sanatoasa inseamna si sa iti organizezi in mod... Kudika

O Carte despre CE MANANCI: iti poate schimba VIATA

Laureata Nobel! Una dintre cele mai citite si apreciate carti despre nutritie, bazate pe un real studiu al dietelor si urmarile acestora. Kudika

5 reguli de bun simt pentru a avea o relatie sanatoasa cu mancarea

Care sunt regulile de bun simt in ceea ce priveste alimentatia! Kudika

Dieta fara gluten

In cartea sa, Dieta fara gluten, Davis prezinta adevarul legat de graul modern si de rolul istoric al acestuia in dieta oamenilor. Kudika

Stiai? ACESTE alimente NU te lasa sa SLABESTI

Nutritionistii trag un semnal de alarma cand vine vorba despre anumite alimente care, desi sunt sanatoase, contin totusi un numar insemnat de... Kudika

O bucatarie inteligenta: rasplata suprema a celor pasionati de o...

Exista cateva lucruri de care trebuie sa tii cont pentru a-ti transforma bucataria! Kudika

Integral: Regandind stiinta nutritiei

Integral reprezinta o calatorie care ne deschide ochii si modifica paradigmele, cu ajutorul unei gandiri avansate despre alimentatie, un tur de... Kudika

Dr. Corina Zugravu: Alimente si bauturi vitaminizante pentru zilele...

In urma temperaturilor ridicate, corpul elimina, prin transpiratie, o cantitate importanta de vitamine si saruri minerale. De aceea, este indicat... Kudika

Cum sa slabesti 20 kg si sa nu le mai pui la loc? Sfaturi de la 10...

Sfaturi incredibile pe care le poti pune in practica de la oameni care au reusit sa faca schimbari dramatice in ceea ce priveste stilul de viata si... Kudika

Vitamine pentru vegetarieni si raw vegani: cum si de unde le procuram?

Vitaminele sunt compusi esentiali, deoarece acestea permit functionarea corespunzatoare a organismului nostru. Cele mai multe dintre vitaminele de... Kudika

Bazele naturale ale alimentatiei

Conferintele despre alimentatie ale lui Rudolf Steiner destinate publicului larg se afla in relatie nemijlocita cu conceptia stiintei spirituale... Kudika

Dr. Mihaela Bilic: Obsesia mancatului sanatos este o boala

Mancatul sanatos a devenit, in ultimii ani, o obsesie si o afacere sustinuta prin manipularea maselor de catre industria alimentara si de catre... Kudika

4 din 5 romani ar trebui sa manance ALTFEL pentru sanatatea lor

Intolerantele alimentare, obezitatea, afectiunile metabolice (diabet, hipertensiune, fenilcetonurie), renale, hepatice si cele ale aparatului... Kudika

Este sanatos sa bei apa in timp ce mananci? Afla ce spun specialistii

Poate ca ai auzit spunandu-se ca nu este foarte sanatos sa bei apa in timp ce mananci. Sa fie oare asa, sau nu? Kudika

Retete din cruditati. Pentru sanatate, pentru viata

Sanatatea ta va avea numai de castigat. Ce perspectiva promitatoare pentru viata! Kudika

Branza topita, aliment sau otrava? Ce contine, in realitate, micul...

Lactatele si branzeturile ne aduc aportul necesar de calciu, ne protejeaza dintii si ne pot chiar ajuta sa slabim. Cu toate acestea, nutritionistii... Kudika

Cum sa mananci sanatos cu un buget mic

De multe ori am auzit ca un meniu sanatos ar fi mult mai costisitor decat unul... mai putin sanatos. Kudika

Electrostimulare musculara + alimentatie sanatoasa = succesul...

Incercam sa gasim cea mai eficienta solutie pentru problemele de dieta si sa adaptam sfaturile in functie de fiecare persoana. Kudika

Video: Pune morcov si miere intr-un borcan si face CEL MAI DELICIOS...

Simplu, sanatos si extrem de gustos. Vei vrea sa incerci si tu dupa ce vei vedea cat de usor este. Kudika

NU DIETA! Stil de viata

Motivatia te ajuta sa incepi, puterea obiceiurilor te ajuta sa continui, spune Valentin Vasile. Kudika

Sfaturile medicilor pentru Sarbatori: Nu abuzati de alimentele grase!

Medicii sfatuiesc populatia sa nu abuzeze de alimentele bogate in calorii, grasimi saturate (animale) sau zaharuri. In schimb, se recomanda o... Kudika

Nutritionistii ne invata 10 pasi pentru o alimentatie sanatoasa

Starea noastra de bine este determinata in mare masura de sanatate, iar de multe ori aceasta depide de modul nostru de nutritie. Tocmai de aceea... Kudika

Ce ar trebui sa intelegi prin ALIMENTATIE SANATOASA

Afla ce ar trebui sa consumi pentru a te hrani sanatos. Kudika

Alimentatia sanatoasa si echilibrata in post

Cum sa tii kilogramele la distanta in post Kudika

Olympus isi extinde gama de lactate bio

Olympus isi extinde gama de lactate bio si lanseaza in premiera pentru Romania laptele bio de consum produs local. Kudika

ADEVARUL despre legumele INJECTATE. Cum le recunosti

Sfaturi utile: Invata sa recunosti legumele injectate. Kudika

Ce trebuie sa mananci pentru a fi mai creativ? Cercetatorii au...

Alimentele de care ai nevoie pentru a fi inteligent. Kudika

Video: Acesta este clipul pe care Industria Alimentara nu vrea sa...

Cel mai controversat film al momentului. Kudika

Foto: Cum arata Andreea Marin la corp, fara Photoshop?

Adevarul despre silueta Andreei Marin. Kudika

Cafea Verde "Shazili Slim & Fit"

Dorinta de a arata bine a existat inca din cele mai vechi timpuri, insa a cunoscut o evolutie alerta mai ales in ultimele decenii datorita... Kudika

6 reguli de aur ale unei cure de slabire eficiente

Dupa saptamani de diete si restrictii alimentare, iti faci curajul sa te urci pe cantar doar ca sa descoperi ca nu s-a schimbat mai nimic? Kudika

De ce te ingrasi. Afla raspunsul aici si scapa de curele de slabire

De ce unii oameni sunt slabi, iar altii, grasi? Cum ne influenteaza ereditatea si exercitiile fizice greutatea? Ce alimente trebuie sa mancam si pe... Kudika

Cum sa scapi de celulita in doi timpi si trei miscari

Scapa de celulita in doar cateva minute! Kudika

Cea mai eficienta metoda de a slabi

Invata cum sa slabesti sigur si rapid. Kudika

Cei mai importanti 5+1 pasi pentru a avea o silueta perfecta in...

Vara asta fii in forma! Kudika

Dieta fara gluten: minune sau dezastru?

Tot ce trebuie sa stii despre dieta fara gluten Kudika

GHIDUL nestiut al ALIMENTELOR: secretele din farfuria ta

Ce alimente iti plac cel mai mult? Preferintele nutritionale pot spune multe despre nevoile organismului tau. Iulia Maftei (Dibu)

5 Pasi ca sa mananci CORECT

Modul in care percepem alimentatia si alegerile pe care le facem zi de zi au un impact semnificativ asupra sanatatii si starii noastre de bine.... Kudika

Dieta LIBANEZA - slabesti FARA sa te INFOMETEZI

Dieta libaneza aplica foarte multe din sfaturile nutritionistilor pentru pierderea in greutate si mentinerea siluetei. Kudika

2014, anul schimbarii in bine

Am inceput anul cu o noua rezolutie, diferita de cele ale anilor precedenti, focusate pe diete si cantar: 'De data asta o fac cum trebuie'. Imi... Kudika