40 lucruri, noutati si articole despre alimentatie sanatoasa

Ghidul alimentatiei pentru anotimpul rece

Alimentatia reprezinta elementul de baza in mentinerea sanatatii fizice si psihice. Kudika

Dieta Fat Smash - remodelare ca la Hollywood

Daca te gandesti la o dieta drastica, chinuitoare sau complicata, ei bine avem vesti bune pentru tine: dieta Fat Smash nu se incadreaza in aceasta... Kudika

Dieta disociata pe mese - slabeste repede si sanatos

Descopera cum poti slabi sanatos disociind alimentele la fiecare masa. Kudika

Alimentatie echilibrata: cat si ce mancam in functie de varsta

Cheia unei bune nutritii este alimentatia echilibrata. Suna usor, dar care este cea mai buna modalitate de a ajunge la acest echilibru? Kudika

Slabirea pas cu pas: 7 produse necesare cand incepi programul de...

Ai stabilit pasii planului de slabire? Daca nu inca, atunci iti oferim cateva sugestii pentru o viata sanatoasa si o silueta de invidiat. Kudika

7 Alegeri simple care te intineresc cu 10 ani

Tu esti cel care face alegerile. Stii ce sa alegi? Kudika

Laptele: Beneficii sanatoase pe care trebuie sa le cunosti

Descopera beneficiile sanatoase ale laptelui. Kudika

7 Obiceiuri bune care te feresc de CANCER

Obiceiurile bune tin bolile departe! Kudika

TOXIC, primul film romanesc despre alimentatia moderna

Documentarul T O X I C, realizat de Andrei Sota si expus anul trecut intr-o vizionare privatapentru media, head-office FMCG, persoane publice,... Kudika

Plante si alimente care tin CANCERUL departe

Cancerul – un cuvant ce trezeste fiori reci. Din pacate in zilele noastre cancerul este tot mai frecvent, desi s-au implementat sisteme de... Kudika

Dieta de nunta: Slabeste 5 kg!

La Kudika gasesti sfaturi pentru orice. Ti-am pregatit si o dieta echilibrata, cu rezultate testate. Kudika

Tu ce stii despre mancarea pe care o consumi?

Afla ce ar trebui sa stim despre mancarea pe care o consumam. Kudika

Meniul unei scoabe: ritualuri alimentare

Pentru ca cea mai buna prietena a mea a fost dintotdeauna slaba, am inceput sa observ inca de cativa ani ca exista diferente seioare in meniul ei... Kudika

Cum sa mananci sanatos la birou

Programul suprasolicitant, dar si stresul de zi cu zi face ca alimentatia noastra sa devina tot mai nesanatoasa. Repercursiunile unei alimentatii... Kudika

5 Alimente care ingrasa

Alimentele trebuie atent alese la fiecare masa astfel incat sa avem un aport echilibrat de nutrienti, fibre, vitamine, minerale si antioxidanti. Kudika

Dieta cu oxigen - slabesti 1 kg pe saptamana

Descopera dieta cu oxigen: dieta care slabeste, opreste cancerul si estompeaza ridurile. Kudika

Cata apa trebuie sa bem in functie de varsta?

A consuma suficienta apa si lichide pe parcursul fiecarei zile este extrem de important pentru sanatatea si bunastarea fizica. Kudika

Alimentele care te imbatranesc prematur

Descopera alimentele care iti "fura" tineretea! Kudika

Legile lui Murphy despre diete si alimentatie: sa ne amuzam

23 de legi delicioase si gustos de amuzante pentru cei cu apetitul umorului! Kudika

Studiul China

Daca doresti sa fii sanatos, schimba-ti dieta alimentara. Kudika

Bolile alimentatiei: 8 Boli produse de mancare

Afla la ce boli te predispune o alimentatie inadecvata. Kudika

3 Lucruri despre dieta si slabire pe care este obligatoriu sa le stii

Slabirea si dieta sunt prietene, insa pana la un punct. Sunt cateva capcane si mituri care sunt atat de comune incat am simtit nevoia sa tratam... Kudika

Top 5 Alimente anticelulitice: Scapa de coaja de portocala

Afla topul alimentelor care te ajuta sa topesti celulita! Kudika

be nat: proaspat, natural, gustos, echilibrat

Cum ar fi daca azi ai lua pranzul intr-un restaurant in care se folosesc doar ingrediente proaspete? Kudika

Cele 9 Legi pentru o dieta de vara sanatoasa

Afla cele mai usoare reguli ale unei diete sanatoase de vara. Kudika

Cu biscuitii deliciosi belVita Start poti lua micul dejun oriunde...

Kraft Foods a organizat astazi belVita Start City Tour, un eveniment la care au participat peste 40 jurnalisti si bloggeri, care au servit un mic... Kudika

Grija mare la ce mancati vara

Aveti grija ce mancati vara pentru a nu va imbolnavi! Kudika

Legile lui Murphy pentru toti cei care au fost vreodata la dieta!

23 de legi delicioase si gustos de amuzante pentru cei cu apetitul umorului! Kudika

Dr. Menci: bun venit preparatelor gustoase si sanatoase!

Gatim si mancam romaneste, adica mult, gras si satios! Invatam sa gatim in familie, de la mama sau de la bunica, “traditional”, conform unui... Kudika

Jamie, ministrul hranei sanatoase. Oricine poate invata sa gateasca...

Luati aceste retete si imaginile lor pas cu pas si in 24 de ore veti gati mancaruri delicioase. Kudika

5 activitati pentru vara aceasta, cand nu plecati la mare

Pe timp de vara, activitatile distractive in aer liber sunt o modalitate ideala de a absorbi razele soarelui. Kudika

Cum sa slabesti focalizat la nivelul abdomenului

Slabirea este un proces general de ardere a grasimilor din depozite, insa exista totusi o “preferinta” privind mobilizarea grasimilor din organism,... Kudika

5 Grasimi bune care te slabesc

Afla detalii despre grasimile bune care te slabesc! Kudika

5 Alimente de zi cu zi care te pot imbolnavi

In alimentatia zilnica a omului modern se strecoara adesea alimente care pot avea potential nociv asupra sanatatii. Kudika

Dieta lui DUMNEZEU - Slabeste 10 Kg pe luna

Dieta lui Dumnezeu sau Dieta Creatorului - Afla totul despre dieta divina! Kudika

De ce aleg romanii mancarea nesanatoasa

73% dintre bucurestenii care iau masa in oras in mod regulat prefera sa se rasfete cand merg la restaurant, arata un studiu Kudika

Cele 5 Pacate ale alimentatiei - Greseli fundamentale in nutritie

Alimentatia este mult modificata in zilele noastre, adoptarea unui stil de viata sanatos fiind din ce in ce mai greu. Kudika

Alimentatie Sanatoasa - Cum sa mancam in functie de anotimp

Dieta pe anotimpuri: Alimentatia omului trebuie adaptata la stilul de viata, dar si stilul de viata trebuie adaptat la alimentatie. Va propunem... Kudika

Ce si cat mancam pentru o viata sanatoasa?

Principiile unei diete sanatoase sunt putine si fixe. Kudika

Invata cum sa mananci bine si sanatos

Preocuparea pentru sanatate trebuie sa detina un loc important in viata noastra si este necesar sa constientizam ca multe dintre bolile cronice pot... Kudika