3 Motive pentru care trebuie să continui să faci acele lucruri dificile pentru a fi fericită

Iată ce trebuie să îți reaminteșți clipă de clipă:

1. În fiecare zi devii mai puternică datorită luptelor pe care le duci

Viața poate fi o luptă. Nimeni nu te poate proteja de ea. Nu te poți ascunde într-o peșteră și să aștepți ca anii să treacă pe lângă tine. Trebuie să înveți să trăiești. Trebuie să îndrăznești să fii tu. Trebuie să iubești. Trebuie să lupți pentru visurile tale.

Un sfat de care ar fi bine să ții cont: în momentele dificile, închide ochii spune-ți că este minunat să trăiești, apoi deschide ochii și trăiește și mai intens. Bucură-te de viață pentru că fiecare zi este un dar primit de la Univers.

2. În cele mai dificile zile îți dai seama ce contează cu adevărat și ce nu

În momentele dificile îți dai seama cu adevărat care sunt lucrurile importante pentru tine și care nu. Când nu obții ce îți doreșți, nu vrei decât să îți continui visurile, să îți faci planuri, să pui în aplicare idei. Asta contează cu adevărat - să fii fericită, să faci ce îți place. Să îți simți sufletul fericit și împlinit.

3. Stresul poate fi un ghid sănătos pentru a face schimbări pozitive

Uneori, când lucrurile devin cu adevărat grele, lumea pare să se învârtă prea repede în jurul tău, iar tu simți că nu mai deții controlul.

Nebunia pe care o simți este stresul care se joacă cu gândurile tale. Nu este momentul să renunți, este momentul să faci un pas în spate, să te regrupezi și să îți păstrezi calmul. Cu cât te relaxezi mai mult, cu atât te vei simți mai bine.

Pune-ți următoarele întrebări:

- lucrez prea mult?
- dorm suficient?
- mănânc sănătos?
- îmi petrec suficient timp cu cei dragi?
- sunt implicată în relații care îmi provoacă stres excesiv?
- sunt permanent îngrijorată de ce se întâmplă în viața mea?

Dacă majoritatea răspunsurilor la aceste întrebări nu sunt cele potrivite (pe care tu le consideri corecte), trebuie să începi să faci ceva pentru a reduce stresul din viața ta. În această situație stresul îți este ghid și te ajută să faci schimbările necesare pentru a te asigura că există o limită sănătoasă între viața profesională și cea personală, că mănânci sănătos, că dormi suficient, că ai timp și de cei dragi, că reușești să faci și ce îți place.

foto main: BigLike Images Shutterstock