7 Semne că încerci să îi faci pe toți din jurul tău fericiți... și uiți de tine

Spune-mi dacă nu este adevărat: clipă de clipă încerci să îi faci pe alții fericiți și neglijezi nevoile tale. Faci asta pentru că vrei ca oamenii să te placă, vrei să îi vezi cu zâmbetul pe buze, vrei să aprobe ce faci sau ce spui.

Peste ani și ani vei ajunge să regreți tot timpul pierdut încercând să faci mai ușoară viața altora. Te vei simți epuizată. De ce? Pentru că tu nu ai timp pentru tine. Tu îți ignori propriile nevoi. Tu nu știi ce te face cu adevărat fericită.

Să încerci să faci pe plac altor oameni înseamnă să trăiești viața ta pentru altcineva. Este momentul să preiei controlul, să fii puțin egoistă, să te pui pe primul loc și să îmbrățișezi lucrurile pe care ți le dorești, să fii mai fericită, să cauți ce ai nevoie înainte de a îți mai faci griji pentru oricine altcineva.

Iată care sunt semnele că încerci să îi faci pe toți oamenii din jurul tău fericiți... dar uiți de tine:

1. Nu poți spune "Nu" altor oameni

Chiar și atunci când vrei din tot sufletul să spui "Nu", tu ajungi să spui "Da" - o parte din incapacitatea ta de a refuza provine din dorința de a ajuta, însă o altă parte vine din dorința de a fi acceptată.

2. Nu ai timp pentru a avea un hobby

Gândește-te puțin la modul în care îți petreci timpul liber. Ai vreo pasiune? Ai vreun hobby pe care îl faci? Dacă nu, atunci clar acesta este un semn că nu ai timp pentru tine.

3. Simți că ți-ai pierdut identitatea

Când încerci mereu să faci pe plac altor oameni, te poți simți ca și cum nu ai mai fi tu. Parcă nu te mai cunoști. Scopurile și visurile tale sunt uitate sau amânate în mod continuu.

4. Simți că valorezi cât faci pentru alții

Ține minte acest lucru: valoarea ta nu provine niciodată din ceea ce faci pentru alții, ci din modul în care îți trăiești viața pentru tine și atât.

5. Îți ceri scuze atunci când nu este necesar

Acesta este un semn clar al oamenilor care încearcă să îi ajute pe alții, însă uită de ei. S-ar putea să îți ceri scuze pentru sentimentele și reacțiile altor persoane, ceea ce înseamnă că spui că este viața ta (sau problema ta) chiar și atunci când nu este.

6. Accepți să faci lucruri pe care nu vrei să le faci de fapt

Te-ai întrebat vreodată de ce faci asta? Simți nevoia să îi faci pe alții fericiți, vrei să te simți acceptată, să le bifezi așteptările pe care ei le au cu privire la tine. Însă, în acest proces, uiți ce este cel mai important: tu.

7. Nu-ți faci timp pentru tine

Aproape că nu vrei să îți faci timp. Și asta pentru că întotdeauna ești atentă la cei din jurul tău. Să ai grijă de tine și să petreci timp singură sunt lucruri esențiale pentru bunăstarea ta. Neglijându-te pe tine însăți, pui dorințele altor persoane înaintea nevoilor tale.

foto main luboffke, Shutterstock

---