Sase legaturi de patrunjel verde se spala si se aleg numai frunzele si coditele fragede. Se toaca marunt si se amesteca cu o cantitate egala de frunze de menta proaspete tocate. Se adauga o lingura de grau faramitat care a fost inmuiat in apa calda 30 minute, o rosie mare taiata in cuburi mici si zeama de la jumatate de lamaie. Menta proaspata se poate pastra peste iarna in congelator sau in ghiveci.

Dieta cu CAPSUNE - 7 Kg in 2 SAPTAMANI

Salata de patrunjel se mananca in cursul zilei ori de cate ori va este foame.

La micul dejun se consuma o ceasca de cafea neagra si un fruct (portocala, banana, grapefruit, capsuni sau mar). La pranz trebuie sa mancati piept de pui la gratar sau fiert, un mar sau o para, iar la cina un ou fiert (preferabil cu doua galbenusuri), un morcov mare crud, un mar ionatan.

Continuarea pe Realitatea.net

foto interior si prima pagina: Nataliya Arzamasova, Shutterstock

Capcanele DIETELOR: ce nu stii despre alimente
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Vizionare placuta