Setari Cookie-uri

Dieta

Dieta este o modalitate perfecta de a mentine controlul asupra greutatii tale corporale, avand in acelasi timp grija de alimentatia ta, care este pasul esential pentru sanatatea intregului organism. Va vom prezenta diferite tipuri de dieta deosebit de eficiente, de la diete celebre precum dieta Dukan sau dieta South Beach, pana la diete personalizate, disociate, de detoxifiere sau de slabire rapida. Daca aveti determinarea necesara, veti reusi cu siguranta sa obtineti rezultatele dorite, urmand sfaturile noastre!

BODYSHAPE - transformare completa pentru corp, minte si spirit

BODYSHAPE - transformare completa pentru corp, minte si spirit

Piata de fitness din Romania revolutionata de un concept britanic Kudika
Cum slabim sanatos dupa sarbatori - Sfaturile nutritionistului

Cum slabim sanatos dupa sarbatori - Sfaturile nutritionistului

Nutritionistul Vera Daghie prezinta regulile cele mai importante de care trebuie sa tinem cont atunci cand incepem o noua dieta dupa ospatul festiv. Kudika
Vreau sa slabesc - Rezolutie de IANUARIE

Vreau sa slabesc - Rezolutie de IANUARIE

Una dintre cele mai frecvente rezolutii pentru noul an este cu siguranta: “Vreau sa slabesc!“. Kudika
Care este dieta potrivita pentru tine? Afla cu ajutorul acestui test

Care este dieta potrivita pentru tine? Afla cu ajutorul acestui test

Descopera care este dieta de care ai nevoie pentru a scapa de kilogramele in plus. Kudika
Foto: Andreea Banica, aparitie INCREDIBILA in costum de baie. Cum arata corpul vedetei fara Photoshop?

Foto: Andreea Banica, aparitie INCREDIBILA in costum de baie. Cum...

Andreea Banica se relaxeaza in Barbados. Vedeta a postat o fotografie in care apare doar in costum de baie. Kudika
ULUITOR. Efectul DRASTIC al unui singur fruct de AVOCADO consumat zilnic

ULUITOR. Efectul DRASTIC al unui singur fruct de AVOCADO consumat...

Un studiu demonstreaza ca un fruct de avocado consumat zilnic ajuta la scaderea nivelului de colesterol rau. Kudika
NU DIETA! Stil de viata

NU DIETA! Stil de viata

Motivatia te ajuta sa incepi, puterea obiceiurilor te ajuta sa continui, spune Valentin Vasile. Kudika
Sfatul specialistului: Cum ne hranim cand afara este ger

Sfatul specialistului: Cum ne hranim cand afara este ger

Pentru ca iarna, nevoile organismului se modifica, trebuie facute cateva schimbari si in alimentatie, mai ales cand afara este ger. Kudika
Dieta cu sucuri naturale

Dieta cu sucuri naturale

Adevarate cocteiluri de arome si vitamine, sucurile naturale au remarcabile proprietati de vindecare, detoxifiere si imunostimulatoare. De ce sa nu... Kudika
DIETA rapida pana la REVELION

DIETA rapida pana la REVELION

Mai sunt cateva zile pana la Revelion, mai precis doar 3 si cu siguranta iti doresti sa impresionezi. Kudika
Foto: Kim Kardashian, mai slaba cu 10 kilograme. Secretul ei este foarte simplu

Foto: Kim Kardashian, mai slaba cu 10 kilograme. Secretul ei este...

Kim Kardashian a reusit sa slabeasca in doar doua zile 10 kilograme. Kudika
8 alimente sanatoase pe care nu le mananci

8 alimente sanatoase pe care nu le mananci

Oamenii acorda din ce in ce mai multa atentie unui stil de viata echilibrat din care nu lipsesc alimentele sanatoase si sportul. Cu toate acestea,... Kudika
Dieta chinezeasca! Stiati ca...

Dieta chinezeasca! Stiati ca...

Bucataria chinezeasca este aproape vegetariana, folosind produse animale doar in proportie de 20% si acestea doar pentru a da gust preparatelor! Kudika
Scapa de celulita in mod SIGUR: Sfaturi eficiente de la Jennifer Lopez

Scapa de celulita in mod SIGUR: Sfaturi eficiente de la Jennifer Lopez

Jennifer Lopez vine cu sfaturi eficiente pentru a ne ajuta sa eliminam aspectul inestetic de coaja de portocala din zona feselor si a coapselor. Kudika
M-am ingrasat 22 de kilograme in trei luni. Ajunsesem sa NU MA MAI SUPORT

M-am ingrasat 22 de kilograme in trei luni. Ajunsesem sa NU MA MAI...

Ma uit in oglinda si nu pot sa cred ca femeia pe care o vad sunt eu. Kudika
Metoda daneza: Cele 16 reguli ale dietei care slabeste definitiv si irevocabil

Metoda daneza: Cele 16 reguli ale dietei care slabeste definitiv si...

Un medic danez a reusit sa invinga obezitatea, cu ajutorul unui program strict de slabire. De fapt, metoda sa inseamna exersarea unui stil de viata... Kudika
Foto: Este una dintre cele mai sexy femei din Romania. Afla secretul siluetei Lorei

Foto: Este una dintre cele mai sexy femei din Romania. Afla...

Cantareata Lora a dezvaluit ce face pentru a se mentine in forma. Kudika
Dieta care scade cu 50% riscul de cancer intestinal

Dieta care scade cu 50% riscul de cancer intestinal

Cea mai eficienta dieta: pe langa faptul ca slabeste, aceasta are si numeroase beneficii pentru sanatate. Kudika
Portocala: 10 beneficii pentru sanatate

Portocala: 10 beneficii pentru sanatate

Foarte iubite de atleti, portocalele sunt usor digerabile si ofera o explozie de energie. Kudika
Foto: Cum arata Andreea Marin la corp, fara Photoshop?

Foto: Cum arata Andreea Marin la corp, fara Photoshop?

Adevarul despre silueta Andreei Marin. Kudika
Dieta cu CASTANE - slabesti sanatos, mananci delicios

Dieta cu CASTANE - slabesti sanatos, mananci delicios

Castanele sunt fructe de toamna delicioase, dulci si aromate, care se pot consuma fie fierte, fie coapte sau in diverse preparate. Foarte apreciat... Kudika
Top 7 cele mai ciudate diete de slabire din lume

Top 7 cele mai ciudate diete de slabire din lume

Istoria te invata cum sa NU slabesti Kudika
A slabit incredibil de mult cu ajutorul unei bratari minune

A slabit incredibil de mult cu ajutorul unei bratari minune

Bratara minune, slabesti fara pic de efort. Kudika
Foto: Bianca Dragusanu, la doar 40 de kg?! Uite in ce hal a ajuns sa arate!

Foto: Bianca Dragusanu, la doar 40 de kg?! Uite in ce hal a ajuns...

Bianca Dragusanu a ajuns anorexica. Kudika
Foto: Are 41 de ani, 4 copii si arata DEMENTIAL. Vedeta care se lauda cu un corp de zeita

Foto: Are 41 de ani, 4 copii si arata DEMENTIAL. Vedeta care se...

Fara Photoshop, fara operatii estetice. Kudika
Foto: Prima poza cu Nicoleta Luciu in costum de baie, dupa ce a slabit!

Foto: Prima poza cu Nicoleta Luciu in costum de baie, dupa ce a...

Nicoleta Luciu a revenit la silueta pe care si-o dorea. Kudika
Foto: Vai, cum a ajuns sa arate! Recunosti vedeta?

Foto: Vai, cum a ajuns sa arate! Recunosti vedeta?

A pierdut lupta cu celulita si kilogramele in plus. Kudika
Foto: Cum arata cu adevarat corpul Andreei Esca, fara Photoshop?

Foto: Cum arata cu adevarat corpul Andreei Esca, fara Photoshop?

Imagini neretusate cu Andreea Esca. Kudika
Foto: Andreea Marin, silueta de top model. Uite cat a slabit! Incearca si tu dieta ei

Foto: Andreea Marin, silueta de top model. Uite cat a slabit!...

Andreea Marin, mai sexy ca niciodata. Kudika
Foto: Oana Roman a slabit 20 de kilograme si este

Foto: Oana Roman a slabit 20 de kilograme si este "de...

Oana Roman, mandra de silueta sa. Kudika
Cum putem slabi sanatos

Cum putem slabi sanatos

O veche filosofie indiana sustine ca suntem ceea ce mancam. Kudika
Foto: Am aflat secretul siluetei Andreei Esca

Foto: Am aflat secretul siluetei Andreei Esca

Uite ce face Andreea Esca pentru a arata atat de bine. Kudika
6 reguli de aur ale unei cure de slabire eficiente

6 reguli de aur ale unei cure de slabire eficiente

Dupa saptamani de diete si restrictii alimentare, iti faci curajul sa te urci pe cantar doar ca sa descoperi ca nu s-a schimbat mai nimic? Kudika
Video super funny: Cum stimulezi o femeie sa piarda 2.000 de calorii

Video super funny: Cum stimulezi o femeie sa piarda 2.000 de calorii

A fost nevoie de multa imaginatie pentru realizarea acestui clip. Kudika
Curele de slabire pot contribui la accentuarea starii de depresie

Curele de slabire pot contribui la accentuarea starii de depresie

Cele mai multe persoane vor sa slabeasca pentru ca sunt de parere ca astfel viata lor se va schimba in bine, dar, uneori, dietele pe care le... Kudika
De ce te ingrasi. Afla raspunsul aici si scapa de curele de slabire

De ce te ingrasi. Afla raspunsul aici si scapa de curele de slabire

De ce unii oameni sunt slabi, iar altii, grasi? Cum ne influenteaza ereditatea si exercitiile fizice greutatea? Ce alimente trebuie sa mancam si pe... Kudika
Super-DIETA verii 2014! Trimisa de o cititoare

Super-DIETA verii 2014! Trimisa de o cititoare

Pentru ca detinem sectiunea DIETE, prin care incercam sa informam cititoarele noastre cu privire la ultimele diete, dar si ultime descoperiri sau... Kudika
Top 10 lucruri pe care trebuie sa le eviti inainte de nunta

Top 10 lucruri pe care trebuie sa le eviti inainte de nunta

Ce nu ai voie sa faci inainte de nunta! Kudika
Foto: Prima imagine cu Loredana Groza in costum de baie. Cum arata vedeta la corp, la 44 de ani?

Foto: Prima imagine cu Loredana Groza in costum de baie. Cum arata...

Loredana Groza, doar in costum de baie. Kudika
Tii cura de slabire? Iata ce trebuie sa stii

Tii cura de slabire? Iata ce trebuie sa stii

Daca esti la cura sau urmeaza sa fii, atunci trebuie sa citesti acest material. Kudika