Setari Cookie-uri

Dieta

Dieta este o modalitate perfecta de a mentine controlul asupra greutatii tale corporale, avand in acelasi timp grija de alimentatia ta, care este pasul esential pentru sanatatea intregului organism. Va vom prezenta diferite tipuri de dieta deosebit de eficiente, de la diete celebre precum dieta Dukan sau dieta South Beach, pana la diete personalizate, disociate, de detoxifiere sau de slabire rapida. Daca aveti determinarea necesara, veti reusi cu siguranta sa obtineti rezultatele dorite, urmand sfaturile noastre!

Cei mai sanatosi oameni din lume: regulile dupa care se hranesc norvegienii

Cei mai sanatosi oameni din lume: regulile dupa care se hranesc...

Regulile de baza in alimentatie ale norvegienilor, cei mai sanatosi oameni din lume. Kudika
Alimentele care ne imbatranesc

Alimentele care ne imbatranesc

Ce NU trebuie sa mancam si sa bem pentru a ne mentine tineri? Kudika
Obiceiuri care te ajuta sa slabesti. Pe toate le poti face in casa!

Obiceiuri care te ajuta sa slabesti. Pe toate le poti face in casa!

Schimba culoarea veselei, scoate televizorul din bucatarie, atarna o oglinda in apropierea mesei. Acestea sunt obiceiuri care te ajuta sa slabesti.... Kudika
6 motive sa mananci zilnic un mar

6 motive sa mananci zilnic un mar

Printre alimentele bogate in flavonoizi, substante cu efect antioxindat, se numara si merele, care previn inflamatiile si deteriorarea celulelor. Kudika
Dieta cu rodie te ajuta sa slabesti 4 kilograme in 7 zile

Dieta cu rodie te ajuta sa slabesti 4 kilograme in 7 zile

O dieta simpla si foarte sanatoasa, perfecta pentru primavara. Kudika
Ce sa mananci la pranz ca sa nu te mai ingrasi niciodata

Ce sa mananci la pranz ca sa nu te mai ingrasi niciodata

Pentru principala masa a unei zile va puteti preparea o mancare sanatoasa si indestulatoare, respectand cateva reguli simple si la indemana oricui. Kudika
Urzicile, secretul vietii sanatoase. De ce trebuie sa le consumam?

Urzicile, secretul vietii sanatoase. De ce trebuie sa le consumam?

Sa profitam de beneficiile urzicilor cat inca mai sunt prin piete. Kudika
Stevia si beneficiile dietei de primavara

Stevia si beneficiile dietei de primavara

Bogata in vitamine si saruri minerale (potasiu, magneziu, calciu si fier), stevia are efecte de detoxificare. Kudika
Vrei sa slabesti? Iata ce dieta trebuie sa urmezi in functie de zodie

Vrei sa slabesti? Iata ce dieta trebuie sa urmezi in functie de zodie

Daca nicio dieta pe care ai incercat-o nu a dat roade, poti incerca un regim bazat pe zodia in care te-ai nascut. Astrologii spun ca da roade. Kudika
Dieta frugivora: ce se intampla daca mananci doar fructe crude

Dieta frugivora: ce se intampla daca mananci doar fructe crude

Daca iti plac fructele si dulcele, in general, s-ar putea sa iti surada ideea de dieta frugivora. Dar, dupa ce te apuci de ea, s-ar putea sa... Kudika
Esti la dieta, dar te incearca poftele? Afla ce alimente sanatoase poti consuma fara sa te afecteze

Esti la dieta, dar te incearca poftele? Afla ce alimente sanatoase...

Multi oameni simt nevoia sa rontaie alimente nesanatoase, mai ales atunci cand se hotarasc sa tina o dieta. De fapt, poate mai mult de jumătate din... Kudika
Vrei sa slabesti? E mai simplu decat crezi. Ce trebuie sa faci inainte de micul-dejun

Vrei sa slabesti? E mai simplu decat crezi. Ce trebuie sa faci...

Trucuri simple si eficiente pentru a slabi. Kudika
Slabeste eficient! 6 Trucuri pe care nimeni nu ti le-a spus niciodata

Slabeste eficient! 6 Trucuri pe care nimeni nu ti le-a spus niciodata

Iti spun sincer, nu sunt deloc greu de pus in practica. Si chiar functioneaza.  Kudika
Dieta cu salata verde: slabesti fara sa te infometezi

Dieta cu salata verde: slabesti fara sa te infometezi

Cea mai buna dieta de primavara: cura de slabire cu salata verde. Kudika
Cum sa slabesti 10 kg in 5 zile. Dieta minune de la japoneze

Cum sa slabesti 10 kg in 5 zile. Dieta minune de la japoneze

Cura de slabire eficienta. Cum sa slabesti 10 kg in 5 zile. Kudika
Dieta succesului poate include doar deserturi

Dieta succesului poate include doar deserturi

Incepe dimineata cu o tava de cupcakes si continua cu mousse-uri, torturi si alte delicii. Nu, nu este meniul pentru micul dejun, ci asa arata... Kudika
Dieta alcalina. Victoria Beckham si Jennifer Aniston tin aceasta cura!

Dieta alcalina. Victoria Beckham si Jennifer Aniston tin aceasta cura!

Dieta alcalina nu este un concept nou, aceasta a fost folosita inca din cele mai vechi timpuri si isi are radacinile in sistemul Ayurveda. Kudika
Topul miturilor legate de diete

Topul miturilor legate de diete

Tot ce trebuie sa stii despre diete. Diferenta dintre mituri si realitate. Kudika
Dieta de 12 zile cu POMELO. Ce trebuie sa faci pentru a pierde rapid in greutate

Dieta de 12 zile cu POMELO. Ce trebuie sa faci pentru a pierde...

Ce presupune dieta cu pomelo? Kudika
Dieta cu doua mese pe zi. Slabesti si tii sub control glicemia

Dieta cu doua mese pe zi. Slabesti si tii sub control glicemia

Sa mananci putin si des ori sa alegi dieta cu doua mese pe zi? Daca e sa ne luam dupa cercetatorii din Praga, a doua varianta este ideala pentru... Kudika
Cea mai simpla dieta. Desi a fost inventata in 1930, chiar si acum are rezultate uimitoare

Cea mai simpla dieta. Desi a fost inventata in 1930, chiar si acum...

Scapa de 10 kilograme in 12 zile cu aceasta dieta inventata inca din anul 1930. Kudika
Dieta rapida: poti pierde 10 centimetri din talie in doar 10 zile

Dieta rapida: poti pierde 10 centimetri din talie in doar 10 zile

Aceasta dieta rapida, bazata pe un amestec natural si sanatos, te ajuta sa slabesti. In plus, intareste imunitatea si previne racelile! Kudika
Vrei sa slabesti? Trebuie sa tii cont de aceste sase sfaturi ale bunicii

Vrei sa slabesti? Trebuie sa tii cont de aceste sase sfaturi ale...

Remediile naturale pot fi de mare ajutor persoanelor care vor sa slabeasca sanatos. Otetul de mere cu miere, scortisoara, ceaiul de fenicul sunt... Kudika
Cele 5 atuuri ale fructelor de avocado care m-au convins sa le introduc in dieta mea!

Cele 5 atuuri ale fructelor de avocado care m-au convins sa le...

Putem gasi avocado cu usurinta in orice super-market si iata de ce ar trebui sa ne bucuram de savoarea acestui fruct. Aveti mai jos cel putin 5... Kudika
Slabesti mancand

Slabesti mancand

Slabesti mincind va propune nu doar o banala reteta de slabire, ci un mod de viata care include o schimbare radicala a alimentatiei si va ajuta sa... Kudika
Greseli de dieta care te ingrasa in loc sa te subtieze

Greseli de dieta care te ingrasa in loc sa te subtieze

Incepi o cura cu entuziasm, insa cand nu slabesti rapid te declari invinsa de... dulciuri. Este una dintre acele greseli de dieta des intalnite. Kudika
9 kilograme intr-o luna, fara exercitii de slabit

9 kilograme intr-o luna, fara exercitii de slabit

Nu doar femeile, ci si barbatii vor sa slabeasca repede, mult si, daca se poate, fara sa faca exercitii de slabit. Suna imposibil, dar nu este. Kudika
Dieta pentru abdomen. Tine-o si vezi rezultatele!

Dieta pentru abdomen. Tine-o si vezi rezultatele!

O talie mai subtire in numai sapte zile? Se poate! Tine aceasta dieta pentru abdomen si respecta cateva reguli simple. Apoi masoara-te! Kudika
Cum slabesti cu dieta cu ceai verde si lapte. Pierzi 2 kg pe zi!

Cum slabesti cu dieta cu ceai verde si lapte. Pierzi 2 kg pe zi!

Dieta cu ceai verde si lapte este o metoda simpla de a slabi rapid si a-ti pregati corpul pentru vara. Ai grija, insa, sa o tii in weekend sau cand... Kudika
Dieta japoneza. Te ajuta sa slabesti si intarzie imbatranirea

Dieta japoneza. Te ajuta sa slabesti si intarzie imbatranirea

Specialistii spun ca nu trebuie neaparat sa gatesti mancare japoneza pentru a te bucura de beneficiile acestei diete. Pur si simplu mananca mai... Kudika
7 trucuri de stil pentru femeile cu forme. Moda nu cunoaste limite!

7 trucuri de stil pentru femeile cu forme. Moda nu cunoaste limite!

Aceste trucuri de stil pentru femeile cu forme pot fi aplicate oricand! Este simplu sa arati bine, sa ai incredere in tine si sa fii in pas cu moda! Kudika
Aceasta dieta cu oua fierte te ajuta sa scapi de 10 kilograme in doar 14 zile

Aceasta dieta cu oua fierte te ajuta sa scapi de 10 kilograme in...

Si nici macar nu iti va fi foame. Nici pentru o secunda. Kudika
Ce este asa-numita hrana vie, dieta care face furori in intreaga lume

Ce este asa-numita hrana vie, dieta care face furori in intreaga lume

Omenirea este tot mai preocupata de nutritie. Un adevarat fenomen a cuprins mapamondul, iar informatiile despre cum sa traim sanatosi strabat... Kudika
7 erori cand tii cura de slabire

7 erori cand tii cura de slabire

Iata 7 greseli pe care este foarte posibil sa le faci cand esti la dieta. Kudika
Cu dieta-fulger de 3 zile iti subtiezi silueta pentru sarbatori

Cu dieta-fulger de 3 zile iti subtiezi silueta pentru sarbatori

Aceasta dieta de doar trei zile te ajuta sa scapi de kilogramele in plus inainte de sarbatori. Kudika
Pregateste-te de Craciun: cu dieta elvetiana slabesti 5 kg in fix doua saptamani

Pregateste-te de Craciun: cu dieta elvetiana slabesti 5 kg in fix...

Este un regim usor de tinut si promite sa iti subtieze silueta cu cinci kilograme. In doar doua saptamani, dieta elvetiana iti reda trupul de... Kudika
Ce se intampla in organismul tau cand tii post?

Ce se intampla in organismul tau cand tii post?

Din motive religioase sau de sanatate, exista persoane care aleg sa posteasca sau sa tina o dieta vegetariana. Nutritionistii fac o serie de... Kudika
Dieta CRONO: regimul bioritmului organismului tau

Dieta CRONO: regimul bioritmului organismului tau

Stiai ca fiecare organ are bioritmul sau in care functioneaza cel mai bine, dar si ore in care necesita odihna pentru refacere si regenerare? Ei... Kudika
Astrologie: Cum slabesti in functie de zodie

Astrologie: Cum slabesti in functie de zodie

Afla ce dieta ti se potriveste cel mai bine in functie de zodia ta! Kudika
YEY! Consumul de tort de ciocolata la micul dejun este bun pentru creier si talie

YEY! Consumul de tort de ciocolata la micul dejun este bun pentru...

Cea mai frumoasa veste de astazi. S-a dovedit stiintific ca tortul de ciocolata face bine la creier si la talie. Kudika