Pentru ca vara este anotimpul in care ne expunem cel ami mult corpul, nu ne dorim altceva decat sa avem o silueta de invidiat. Pentru a obtine acest lucru, apelam deseori la diete. Unele mai drastice, altele mai blande, dietele fac parte din viata fiecarei femei. Sunt ca un accesoriu care se potriveste oricarui anotimp, dar vara se pare ca ii prieste cel mai bine.

Citeste si:
Cum impaci munca la birou cu un stil de viata sanatos. 5 sfaturi utile

Avantajul anotimpului calduros este acela de a ne scadea automat pofta de mancare, iar aparitia fructelor si a legumelor proaspete este un aliat important in dorinta noastra de a mai scapa de kilogramele in plus.

Putem evita cu usurinta dietele drastice, si chiar va recomand asta. Infometarea nu duce la nimic bun, si in plus pot aparea afectiuni ale aparatului digestiv si nu numai. Vara asta uitati de dietele chinuitoare si creati-va propriul meniu care sa va ajute sa obtineti rezultatete dorite.

foto femeie tanara fericita sursa shutterstock

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: