Scapa rapid de kilogramele in plus
Ziua 3
Mic dejun: 2 felii de sunca slaba cu o felie de paine neagra si o jumatate de ardei gras
Gustare: iaurt mic degresat
Pranz: omleta cu ciuperci (fara ulei) si o lingura de cascaval ras
Gustare: un kiwi
Cina: Peste slab la cuptor cu legume
Ziua 4
Mic dejun: 3 biscuiti din faina integral si 50 gr de branza
Gustare: o portocala medie
Pranz: 150 gr de pui sau vita pe gratar cu un cartof copt mic
Gustare: cateva migdale sau alune de padure
Cina: muschi file si salata de varza fara ulei
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Dieta în endometrioză chiar funcționează sau este un mit?
-
Kudika
Mihai Dedu, transformare uimitoare! Prezentatorul de știri a slăbit...
-
Kudika
5 idei de rețete care te ajută să slăbești
-
Kudika
EXPRESS BEAUTY HRANĂ MEDITERANEANĂ PENTRU TEN
-
Kudika
Poti inlocui caloriile cu proteinele intr-o dieta de slabire? Iata...
-
Kudika
Câte calorii are mazărea și de ce este recomandat să o introducem...
-
Kudika
Fit Brokoli, companie originară din Turcia, consacrată în...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
