Exercitii pentru fese: Dansul si sariturile

Exercitii pentru fese: Dansul si sariturile

Puteti incerca sarituri energice cu coarda ori luati o pauza de 30 de minute in care dansati vesel, energic, cu miscari cat mai ample astfel incat sa va puneti in miscare toate zonele corpului.

20 de minute: Cel mai rapid program pentru un POSTERIOR FERM
Foto:Shutterstock.com

5 Exercitii care vindeca MIOPIA
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: