Setari Cookie-uri

Dieta

Dieta este o modalitate perfecta de a mentine controlul asupra greutatii tale corporale, avand in acelasi timp grija de alimentatia ta, care este pasul esential pentru sanatatea intregului organism. Va vom prezenta diferite tipuri de dieta deosebit de eficiente, de la diete celebre precum dieta Dukan sau dieta South Beach, pana la diete personalizate, disociate, de detoxifiere sau de slabire rapida. Daca aveti determinarea necesara, veti reusi cu siguranta sa obtineti rezultatele dorite, urmand sfaturile noastre!

Dieta pentru cei raciti

Dieta pentru cei raciti

Desi s-ar crede ca racelile apar in special in sezonul rece, totusi infectiile respiratorii apa in orice sezon, inclusiv vara. Asadar nu se... Kudika
Dieta Montignac pentru femei

Dieta Montignac pentru femei

Gratie dietei sale de succes, Michel Montignac s-a impus ca initiator al unei noi abordari in domeniul regimurilor de slabit: pentru a scapa de... Kudika
Sfaturi ca sa slabesti rapid pana la Revelion

Sfaturi ca sa slabesti rapid pana la Revelion

Mai sunt doar cateva zile pana la Revelion, iar mesele copioase de la Craciun cu siguranta nu au fost tocmai utile siluetei. Insa, din fericire,... Kudika
Ce inseamna o nutritie echilibrata in perioada postului

Ce inseamna o nutritie echilibrata in perioada postului

"Cei mai multi dintre cei care postesc cad in capcana carbohidratilor. Adica, fac exces de paine, paste fainoase si cartofi care, desi sunt... Kudika
Cine controleaza apetitul?

Cine controleaza apetitul?

Obezitatea, alegerea neinspirata a alimentelor si lenea vin odata cu democratia si bogatia, in unele cazuri. Ok, hai sa nu o numim lene, ci decizia... Kudika
Fii frumoasa in perioada sarbatorilor

Fii frumoasa in perioada sarbatorilor

Perioada sarbatorilor este foarte importanta si presupune multa energie si activitate din partea tuturor. In sezonul rece, corpul are nevoie de o... Kudika
6 Pasi pentru a slabi inainte de Sarbatori

6 Pasi pentru a slabi inainte de Sarbatori

Cine nu isi doreste o silueta de vis macar de Sarbatori si Revelion, astfel incat sa imbrace tinuta preferata si sa isi permita sa depaseasca putin... Kudika
7 sfaturi pentru a slabi sanatos pana la Craciun

7 sfaturi pentru a slabi sanatos pana la Craciun

Kilogramele in plus pot fi o adevarata povara, in special in perioada sarbatorilor cand trebuie sa arati impecabil. Pastilele pentru slabit sau... Kudika
Dieta de Post

Dieta de Post

Dieta de post reprezinta un tip de dieta foarte lejera care ajuta la eliminarea surplusului de kilograme si care include in mare parte restrictiile... Kudika
Dieta Pofticiosilor - Ideala pentru perioada Sarbatorilor

Dieta Pofticiosilor - Ideala pentru perioada Sarbatorilor

In Luna Cadourilor ne place sa ne rasfatam gusturile cu cozonaci, preparate alimentare grase, dulciuri si mese copioase alaturi de cei dragi! Dar... Kudika
Cele mai frecvente scuze pentru a nu tine o dieta

Cele mai frecvente scuze pentru a nu tine o dieta

Multe persoane nu pot sa scape de kilogramele in plus, poate din cauza hormonilor sau poate doar fiinca se pacalesc singure. Mirror.co.uk ne... Kudika
De ce slabim daca mancam mere?

De ce slabim daca mancam mere?

Un mar pe zi tine doctorul departe...si te ajuta sa pierzi kilogramele in plus! Kudika
Dieta Day Light - Dieta unei singure zile!

Dieta Day Light - Dieta unei singure zile!

Dieta unei singure zile este poate cea mai usoara dieta care poate fi tinuta de oricine si care asigura o scadere in greutate fara efect yo-yo, dar... Kudika
16 Motive pentru care dietele dau gres

16 Motive pentru care dietele dau gres

Diete si iar diete, orice ai incerca nu reusesti sa slabesti. Ai rezultate pe moment, nu poti sa duci dieta la bun sfarsit si rezultatele intarzie... Kudika
7 pasi pentru un par sanatos toamna

7 pasi pentru un par sanatos toamna

In timpul sezonului rece, parul este puternic agresat de agentii externi. Invata in 7 pasi cum obtii un par sanatos, stralucitor si in timpul... Kudika
Dieta Dukan - Preferata de la Hollywood

Dieta Dukan - Preferata de la Hollywood

Dieta Dukan este din ce in ce mai raspandita printre vedetele Hollywood datorita efectelor sale bune privind eliminarea tesutului adipos insa cu... Kudika
Cum am scapat eu de celulita

Cum am scapat eu de celulita

Daca de cateva kilograme in plus scapi cu o dieta si ceva vointa, de celulita mi-a fost insa mult mai grue sa scap si parca cu cat trecea timpul cu... Kudika
Castanele si perele, roadele miraculoase ale toamnei

Castanele si perele, roadele miraculoase ale toamnei

Castanele comestibile se numara printre cele mai energizante, nutritive si sanatoase fructe ale toamnei. Perele sunt extrem de sanatoase, avand... Kudika
Top 5 diete din carti

Top 5 diete din carti

Toamna se numara...cele mai bune diete. Kudika
Cum ne influenteaza alimentatia munca de la birou: Cele mai frecvente greseli

Cum ne influenteaza alimentatia munca de la birou: Cele mai...

Persoanele care stau la birou intre 8 si 10 ore pe zi tind sa faca greseli de alimentatie care le influenteaza atat sanatatea, cat si performantele... Kudika
Puterea pranzului: 3 alegeri care fac minuni

Puterea pranzului: 3 alegeri care fac minuni

Foarte multa persoane sunt indiferente in ceea ce priveste stilul lor alimentar: trec peste micul dejun, consumand doar cafeaua de dimineata si o... Kudika
Trasnita Lavinia Stoica a descoperit dieta ideala: In curand voi deveni manechin

Trasnita Lavinia Stoica a descoperit dieta ideala: In curand voi...

Mare amatoare de mancaruri contra-indicate, cum ar fi fasolea cu ciolan afumat, pastele si cotletele de berbecut, Lavinia Stoica, vedeta serialului... Kudika
Secrete pentru frumusete de la vedete

Secrete pentru frumusete de la vedete

Frumusetea vedetelor nu consta doar in operatii estetice, make-up perfect si implanturi cu botox. Deoarece imaginea lor este foarte importanta,... Kudika
Slabeste cu ajutorul fructelor si legumelor

Slabeste cu ajutorul fructelor si legumelor

Metodele si curele de slabire pot fi utile pe termen scurt deoarece, dupa putin timp, multe dintre femei se intorc la vechiul obicei: mancarea... Kudika
5 cele mai crezute mituri despre slabit

5 cele mai crezute mituri despre slabit

Dietele si alte modalitati care promit scaderea numarului de kilograme au inceput sa fie centrul de interes al multor persoane in ceea ce priveste... Kudika
Dieta care previne cancerul

Dieta care previne cancerul

Studiile medicale din ultimul deceniu au relevat o legatura stransa intre alimentatie si incidenta cancerului. Astfel s-a demonstrat ca aproximativ... Kudika
Secretul meu: mesele mici si dese

Secretul meu: mesele mici si dese

Pana sa descifrez secretul unei siluete perfecte, eram si eu ca si voi -receptiva la noile diete si metode de slabire. Kudika
Ce ar trebui sa stii despre dintii sensibili

Ce ar trebui sa stii despre dintii sensibili

Dintii sensibili reprezinta o patologie dentara recunoscuta in stomatologie sub denumirea de hipersensibilitate dentinara, ceea ce descrie o... Kudika
6 alimente surpriza care te ajuta sa slabesti

6 alimente surpriza care te ajuta sa slabesti

Atunci cand cauti o dieta te gandesti deja la multe interdictii, la zile in care va trebui sa-ti astamperi pofta si eventual la alimente usoare... Kudika
Afla si tu cele mai comune cauze ale dintilor sensibili

Afla si tu cele mai comune cauze ale dintilor sensibili

Expunerea dentinei n mediul cavitatii bucale poate fi rezultatul: Periajului dentar incorect, cu mişcari orizontale n vecinatatea gingiei. Kudika
Dieta disociata: aproape totul despre indicele glicemic

Dieta disociata: aproape totul despre indicele glicemic

Daca pana de curand, hidrocarburile erau evitate instant in alcatuirea dietei, cercetarile arata ca nu trebuie sa ne fie frica de glucide. In... Kudika
8 sfaturi pentru un stil de viata mai sanatos

8 sfaturi pentru un stil de viata mai sanatos

Un stil de viata sanatos inseamna mai mult decat un regim alimentar echilibrat. Acesta are legatura cu toate activitatile care ne inconjoara si ne... Kudika
Cum putem combate stresul?

Cum putem combate stresul?

Oamenii raspund prin stres la diferiti stimuli fizici, mintali sau emotionali. Uneori putin stres in vietile noastre poate scoate la suprafata... Kudika
Alimente de evitat intr-o dieta

Alimente de evitat intr-o dieta

Atunci cand ti-ai propus o dieta ori pur si simplu un regim de hrana sanatos va trebuie sa te gandesti la alimentele interzise pe o lunga perioada... Kudika
Adevarul gol golut: Ii deranjeaza pe barbati daca suntem grase?

Adevarul gol golut: Ii deranjeaza pe barbati daca suntem grase?

Fiecare persoana incearca sa tinda spre perfectiune de-a lungul intregii vietii. Kudika

20 sfaturi pentru conturarea siluetei

Conturarea si mentinerea siluetei sunt preocupari constante in viata unei femei. Iata cateva sfaturi care sa-ti fie de folos indiferent de scopul... Kudika

Te-a cerut in casatorie! Cum pregatesti nunta?

Mult asteptatul moment al cererii s-a produs cu multe emotii, gesturi romantice si multa dragoste. Iar acum, ca ati decis sa va casatoriti, ce este... Kudika

Cum sa ai talie de viespe in rochia de mireasa

Desi uneori pare extrem de dificil sa iti controlezi greutatea, totusi daca respecti unele reguli simple nu va fi chiar atat de greu pe cat ti-ai... Kudika

10 pentru dieta dinainte de nunta

Abuzam adesea de corpul nostru supunandu-l unui tratament nepotrivit. Nu ne odihnim cum trebuie, nu avem timp sau chef de sport si, in plus, mai si... Kudika

3 pentru silueta de Sarbatori

Sarbatorile de iarna reprezinta un motiv de bucurie pentru majoritatea oamenilor. Acestea ne dau un prilej sa fim mai buni, mai veseli, mai... Kudika