Setari Cookie-uri

Dieta

Dieta este o modalitate perfecta de a mentine controlul asupra greutatii tale corporale, avand in acelasi timp grija de alimentatia ta, care este pasul esential pentru sanatatea intregului organism. Va vom prezenta diferite tipuri de dieta deosebit de eficiente, de la diete celebre precum dieta Dukan sau dieta South Beach, pana la diete personalizate, disociate, de detoxifiere sau de slabire rapida. Daca aveti determinarea necesara, veti reusi cu siguranta sa obtineti rezultatele dorite, urmand sfaturile noastre!

Un iaurt pe zi te ajuta sa ramai sanatos!

... Kudika

Cele 8 modalitati ale Florentinei de a arata impecabil de sarbatori

Se apropie sarbatorile ! Reuniuni in familie, colinde, cadouri si... multa, multa mancare! Desigur, masa traditionala de Craciun reprezinta o... Kudika

3 pentru silueta de Sarbatori

Sarbatorile de iarna reprezinta un motiv de bucurie pentru majoritatea oamenilor. Acestea ne dau un prilej sa fim mai buni, mai veseli, mai... Kudika

Concurs: Program pentru silueta de Sarbatori!

Va place sau nu, Sarbatorile bat la usa. Desigur, le asteptam toate cu drag, insa ne ingrozeste vechea problema: oare mai incap in rochia de... Kudika

Despre nutritia corecta

Multe femei traiesc intr-o dieta permanenta, sau cel putin incearca din rasputeri sa faca asta. In realitatea, ele reusesc pentru o scurta perioada... Kudika

7 secrete ale oamenilor slabi

Oamenii slabi nu sar peste micul dejun, ei considera ca acesta este important pentru sanatatea lor, chiar daca nu consuma decat poate cateva felii... Kudika

Povestea curei mele de slabire

sau cum am reusit eu sa ma lupt cu kilogramele... Kudika

Dieta potrivita in functie de zodie

Horoscopul te poate ajuta sa-ti dai seama cum te poti hrani sanatos si sa "alungi" kilogramele in plus. Sa vedem ce pasi trebuie sa urmezi, in... Kudika

Natalie Cole promite un show de pomina

O artista fara pretentii exagerate, Natalie Cole vine la Bucuresti insotita de o echipa formata din 14 muzicieni si oameni din show-biz, pregatiti... Kudika

PETA, vedeta si pla...nurile de dieta

Oare cat din curentul ingurgitarii de tip vegetarian are de-a face cu salvarea regnului animal si cati dintre noi ne lasam convinsi de noul stil de... Kudika

Dieta DASH

De-a lungul timpului medicii au observat ca regimul alimentar influenteaza starea de sanatate si au cautat sa gaseasca legaturile dintre alimente... Kudika

Mentineti silueta sezon dupa sezon cu Nestle Fitness!

Stim ca hainele nu mint niciodata si ca atunci cand ni se potrivesc avem toate motivele sa fim optimiste. Acum, Nestle Fitness te provoaca sa... Kudika

8 Tehnici prin care Esti Manipulata

O relatie solida e bazata pe sinceritate, sau cel putin asa se spune. Insa daca e sa sa ne gandim mai bine, toti mai spunem din cand in cand... Kudika

Remodelare corporala prin masaj anticelulitic

Celulita reprezinta o problema cu care multe femei se confrunta. De fapt, ea este o boala ce caracterizeaza straturile profunde ale pielii si este... Kudika

Alimente fierbinti care tin racoare

In plina vara, cu zile toride, cautam solutii si surse de racoare: o fuga la mare sau la strand, o iesire la munte sau un suc rece la terasa, sub... Kudika

Ce pot face cerealele integrale pentru sanatatea ta?

Alimentatia are un rol determinant in ceea ce priveste sanatatea, este conforma cu varsta si trebuie sa se adapteze in permanenta nevoilor calorice... Kudika

5-Factor: dieta de 5 stele a vedetelor de la Hollywood

De multe ori privim cu invidie si nedumemerire la silueta vedetelor, la formele lor sculpturale si ne intrebam cum reusesc intr-o viata atat de... Kudika

(P)In lupta cu anorexia, la �Cearta-n bucate�

Obsedata de felul in care arata, o tanara de 1.75cm si 50kg este convinsa ca nu e suficient de frumoasa pentru a-i fi pe plac iubitului ei. In urma... Kudika

Decalogul curelor de slabire eficiente

Vine vara si redobandirea siluetei sau mentinerea acesteia se cere din ce in ce mai ipmerios. Asadar cu siguranta vom incerca sa cautam o cura de... Kudika

Concurs: Apa pentru silueta ta!

Hidratarea este extrem de importanta pentru a avea un ten cat mai frumos si o silueta de invidiat. Orice dieta recomanda consumul zilnic a doi sau... Kudika

Efectele slabirii rapide

Din ce in ce mai multe femei sunt preocupate de imaginea lor fizica si mai ales pentru silueta, cautand diete care au efecte spectaculoase, insa... Kudika

Dieta pentru eliminarea celulitei

Sunt mai multi inamici ai frumusetii si, de ce nu, ai sanatatii noastre, insa cei mai deranjanti sunt reprezentati de surplusul de kilograme si... Kudika

Slabeste prin gandire pozitiva

Despre diete, tratamente miraculoase, impachetari si o multime de modalitati de a face sport am tot scris, asa ca a venit momentul sa abordam... Kudika

Secretele manechinelor

Esti curioasa ce secrete au manechinele pentru a avea intotdeauna un corp demn de catwalk? Kudika a intrat in culisele Bucharest Fashion Week si a... Kudika

Asteptarea a luat sfarsit�

alli (orlistat 60 mg) - Tratamentul pentru scaderea in greutate cu eficacitate demonstrata clinic, poate fi achizitionat acum din farmacii, fara... Kudika

Dieta de nevoie

Fiecare dintre noi stie la cate provocari trebuie sa faci fata zi de zi in lupta cu kilogramele in plus si la cate sacrificii trebuie sa te supui... Kudika

(P)Contureaza-ti silueta in doar 14 zile cu Nestle Fitness!

Inlocuieste timp de 14 zile micul dejun si una dintre mese cu cerealele integrale Nestle Fitness iar silueta ta va fi pregatita pentru vara! Kudika

Sfaturi pentru a nu te ingrasa de Paste

Dr. Stefan Jianu, Medic primar chirurg la Centrul Medical Proestetica si unul dintre expertii Kudika va dezvaluie cateva secrete privind... Kudika

Dieta Mariah Carey: mananci ce vrei, dar... nu cat vrei!

... Kudika

Horoscop chinezesc: dieta zodiei tale

Iti doresti o dieta personalizata? Citeste recomandarile perfecte zodiei tale, conform horoscopului chinezesc si pune in practica sfaturile... Kudika

O noua epidemie: Obezitatea

... Kudika

Quiz: Programul tau de slabire

Vrei sa slabesti si nu stii care este solutia ideala pentru tine? Prin intermediul testului oferit astazi de Kudika, vei afla care este cel mai bun... Kudika

Dieta disociata dupa culori

Daca vi se pare plictisitor sa tineti o dieta si toate elementele acesteia prea complexe, va sugeram sa incercati ceva mai vesel: dieta in culori! Kudika

Program complet de aerobic

Daca te-ai hotarat sa slabesti cateva kilograme pana la vara, probabil ca stii deja care este cea mai eficienta metoda de slabire. Nu vorbim despre... Kudika

Dieta cu usturoi si ceapa

A slabit 73 de kilograme in doar 6 luni, cu ajutorul unei diete bazate pe usturoi si ceapa. Este vorba despre pictorul croat in varsta de 42 de... Kudika

De vorba cu dr. Mihaela Bilic despre nutritie

... Kudika

Program de slabire acasa

Adio cure de slabire drastice, abonamente la o sala cu preturi inaccesibile sau pastile asa-zis miraculoase! A venit momentul sa incepi un program... Kudika

Cerealele, baza alimentatiei

... Kudika

Dana Sota si Mihaela Bilic, autoare a doua bestsellere

... Kudika

Faina care nu ingrasa

O romanca revolutioneaza industria alimentara! Paine, snitele, pizza, torturi, cozonac, placinte, chiftele, sarmale si multe altele... care nu... Kudika