40 lucruri, noutati si articole despre exercitii fizice

Anul acesta Mos Craciun vine de la LadyFIT!

Profita de ofertele din luna decembrie de la LadyFIT si poti achizitiona abonamente pentru un an si trei luni la preturi de sarbatoare! Kudika

Video INEDIT: Ce trebuie sa faca locuitorii din Moscova pentru o...

Trebuie sa vezi asta. Kudika

Video: Thalia, care este secretul siluetei tale? Vezi aici cum se...

Nu te asteptai la asta. Kudika

Sportul la puterea DRAGOSTEI: 13 Exercitii de facut in CUPLU

Daca pana acum priveai sportul ca pe o activitate plictisotoare sau care iti ocupa timpul pe care l-ai putea petrece alaturi de iubit, ei bine de... Kudika

Top 3 lucruri pe care nu le stiai despre pierderea in greutate

Te straduiesti sa slabesti si nu reusesti? Iata cateva lucruri pe care cu siguranta nu le stiai despre pierderea in greutate. Kudika

Intalnirile, un alt fel de jogging

O asemanare putin cam ciudata, dar foarte eficienta Kudika

Silueta perfecta cu ajutorul fitness-ului

Cand si cum ne apucam de sport? Kudika

Cum sa slabesti in 7 minute

Slabeste usor si sigur. Kudika

Pretul pentru a fi mai sanatoasa, energica si frumoasa? 30 de......

Drumul pana la tonifiere. Kudika

Exercitii pentru sani mai fermi

Sanii sunt unul dintre atuurile oricarei femei. Ai grija de ei! Kudika

Scapa de celulita: Trucuri simple si eficiente!

Celulita - unul dintre cei mai mari dusmani ai femeilor! Kudika

Secretul unei siluete de star

Fiecare vedeta munceste pentru silueta sa mai mult decat am crede... Kudika

Video: Are 72 de ani, dar arata ca la 35. Cine este femeia care a...

Aceasta femeie a gasit elixirul tineretii. Kudika

Secretul frumusetii lui Gwen Stefani

Si nu, nu este sportul. Kudika

20 de practici antistres pentru o viata mai frumoasa

Moduri de a-ti relaxa mintea si trupul: cheile unei existente mai usoare si mai frumoase Kudika

Foto: Secretul siluetei Deliei Matache

Cum se mentine blondina in forma? Kudika

Colantii magici: Slabeste 7 kilograme intr-o luna

Urasti sportul? Perfect. Kudika

Liposuctie? Ce trebuie sa stii inainte si dupa operatie

Daca te-ai hotarat sa faci liposuctie, iata ce ar trebui sa stii. Kudika

Caz incredibil: Ce inseamna "zi perfecta" in viziunea femeilor?

Relaxare, dragoste, pasiune, spa, masaj si fara munca. Am vrea noi! Kudika

Descoperire inedita: Ce te ajuta sa slabesti usor si nu necesita...

Afla aici cum poti avea silueta mult visata. Kudika

Cea mai buna metoda verificata pentru a te apuca si a te tine de SPORT

Obtine un corp de invidiat! Kudika

Sarbatoarea Painii

Puratos Romania, lider pe piata ingredientelor de brutarie, patiserie si ciocolaterie, readuce painea la loc de cinste pe mesele romanilor in... Kudika

5 Exercitii de 5 minute care te slabesc in talie

Exercitiile fizice pentru abdoen au fost intotdeauna apreciate pentru cele mai bune rezultate. Va propunem astfel cateva exercitii eficiente care... Kudika

Trei tehnologii pentru o ingrijire la superlativ pentru sezonul...

Un corp bine ingrijit si o piele neteda nu ar trebui sa lipseasca din look-ul niciunei femei, Kudika

Farmaciile Centrofarm promoveaza sanatatea prin preventie!

“Cel mai bun medicament este preventia” anunta noua campanie de imagine Centrofarm Kudika

10 Trucuri naturiste pentru picioare fara celulita

Varicele si celulita afecteaza intens aspectul si sanatatea picioarelor. Mai mult decat atat, varicele reprezinta riscuri importante pentru... Kudika

Dieta fulger: Cori Gramescu te invata cum sa slabesti 3 kg in 4...

Statisticile arata ca in perioada sarbatorilor de Paste, romanii se ingrasa cu circa 3kg. Kudika

Erotism la un alt nivel: Ce este coregasmul?

Astazi ne emancipam si vorbim tot despre sex. Kudika

7 Exercitii pentru piept

Va propunem o serie de 7 exercitii pentru piept. Aceste exercitii este indicat sa le efectuati la fiecare 3 zile timp indelungat pentru a va... Kudika

Atunci cand vrei sa slabesti

Sa pierzi kilogramele in plus nu este o sarcina usoara. Kudika

5 Exercitii in fata televizorului care ard 400 calorii

Cele mai comode exercitii fizice sunt cele facute acasa, intr-o atmosfera relaxata, in fata televizorului care ne capteaza atentia si ne determina... Kudika

Afla cate calorii consuma fiecare tip de sport

Stiti cate calorii ardeti in functie de tipul de sport pe care il practicati? Va invitam sa aflati in slideurile de mai jos cate calorii consuma... Kudika

Metode automotivationale pentru a nu renunta la sport!

Nu iti place sportul, dar ti-ai dori sa te bucuri de beneficiile estetice si sanatoase ale acestuia? Iata cum te convingem! Kudika

Constipatia - Tratamente naturiste dovedite ca sa o combati

Constipatia reprezinta o tulburare de tranzit intestinal ce presupune ca tratamente naturiste o dieta contra constipatiei, consumul de spiruina,... Kudika

5 Exercitii fizice pentru spate

Durerea de spate este foarte frecventa in randul adultilor si chiar in cazul tinerilor. Cele mai predispuse persoane privind durerile de spate sunt... Kudika

Tratamente naturiste care inlatura oboseala

Oboseala acumulata se face simtita? va propune cateva metode naturiste de preventie dar si tratamente naturiste care combat eficient starea de... Kudika

Dureri de cap? Remedii naturiste incredibile

Durerile de cap sunt din ce in ce mai frecvente peste varsta de 18 ani si predomina in populatia sedentara, cu munca de birou, cu alimentatie... Kudika

Te simti obosita? 7 Remedii naturale care inving oboseala

Tratamente naturiste si cateva remedii naturale va pot ajuta sa combateti starea de oboseala: hidratare cu apa, exercitii fizice, sport, odihna,... Kudika

8 Exercitii care iti imbunatatesc pozitia coloanei

In zilele noastre multe persoane sunt diagnosticate cu o postura incorecta a coloanei, inclusiv la varste tinere. Kudika

Nescafe: Cum sa previi oboseala

Stilul de viata dinamic si de foarte multe ori stresant determina stari de oboseala zilnice pentru majoritatea persoanelor. Pentru unele, poate... Kudika