40 lucruri, noutati si articole despre sport

Cum sa gasesti partea frumoasa din sport. 5 sfaturi utile pentru...

Alergatul pe banda si lucratul la aparate pot fi uneori monotone. Kudika

Kick-Box - 3 in 1: Energie, coordonare, suplete

Daca nu ai fost niciodata la o clasa de kick-box, iti pot spune ca aceasta combina miscarile de brate si de picioare folosite in kick-box in... Kudika

9 pasi simpli pentru un corp alcalin

Atunci cand nu este eliminat sau neutralizat in mod corespunzator, acidul in exces poate deteriora celulele creierului dar si alte celule,... Kudika

Dieta pacientilor cardiaci, in perioada verii

Bolile cardiovasculare ocupa primul loc in topul deceselor inregistrate la nivel mondial. Recunoasterea timpurie a simptomelor, consultatiile... Kudika

5 activitati distractive care te ajuta sa te mentii in forma in...

Cinci activitati distractive care te vor ajuta sa te indragostesti de sport si miscare Kudika

De ce renunta fetele la sport?

Care sunt lucrurile ce au un puternic impact asupra fetelor si asupra dorintei lor de a practica sport in perioada pubertatii? Acestea sunt cateva... Kudika

Campania Always Continua Sa Lupti #CaOFata indeamna adolescentele...

Andreea Chitu, cea mai buna sportiva a Romaniei in anul 2015, se alatura campaniei si incurajeaza fetele sa continue sa practice orice sport isi... Kudika

4 sfaturi pentru a avea un copil disciplinat prin sport si joaca!

Cred ca disciplina la copii e adesea inteleasa gresit. Kudika

3 lectii importante pe care copilul tau le invata prin joaca

Pentru copii, jocul este cel mai bun profesor. Kudika

Ajung pe scena de dans si incep sa faca asta! Toata lumea ramane...

Motivul pentru care acest filmulet a devenit viral este pur si simplu INCREDIBIL. Kudika

Sanatatea, principalul motiv pentru care oamenii aleg sa urmeze un...

Peste doua treimi dintre romanii care au participat la un studiu despre obiceiuri si noi tendinte in nutritie, realizat de Doxa pentru BodyKey by... Kudika

Cum faci o bustiera dintr-o pereche de slipi obisnuiti?

Aceasta tanara a realizat un filmulet care a devenit viral pe internet. Iata de ce toata lumea ii da share. Kudika

Interviu exclusiv cu Anca Surdu, campioana monidala la gimnastica...

Am stat de vorba cu Anca Surdu si am aflat cum a devenit Campionana Mondiala, care este serialul ei favorit si ce planuri de viitor are. Kudika

Am facut operatie de marire a sanilor. Cand pot relua activitatea...

Una dintre intrebarile femeilor care vin la o consultatie in vederea pregatirii unei interventii chirurgicale estetice de imbunatatire a aspectului... Kudika

S-a deschis World Class Atlantis

World Class Romania continua extinderea in Bucuresti si deschide un nou club de fitness, in nordul Capitalei Kudika

City Point da startul la City Sport

Prima editie City Sport Miscare pentru trup si suflet a oferit celor care au decis sa faca miscare in parc sansa de a avea la dispozitie 12... Kudika

adidas Stella McCartney prezinta colectia pentru sezonul...

Noua colectie adidas semnata de Stella McCartney, destinata sezonului toamna-iarna, incununeaza 10 ani de colaborare Kudika

Core Invest Health lanseaza Movial Plus pentru mentinerea sanatatii...

Faci parte dintre cei care nu prea cunosc simptomele neplacute ale artrozei? Este bine sa le afli cat mai tarziu posibil! Kudika

Ma iubesc si ma respect. 9 pasi pentru a creste Stima de Sine

Stima de sine se formeaza in prima copilarie atunci cand auzim vorbindu-se de noi la parinti sau apropiati. In functie de ce spun acestia, capatam... Kudika

(P) Vino la pilates, impreuna cu Marga Balan si Cybex Gym!

Am facut cunostinta cu sportul acum foarte multi ani si m-am decis repede ca asta e cariera pe care vreau sa mi-o construiesc in viata. Kudika

Sport pentru corp frumos si sanatos

Ce mancam inainte si dupa antrenamente? Kudika

Revolutia continua

Climachill - tricoul care reduce temperatura corpului, acum disponibil si in culoarea neagra. Kudika

Cum sa iti iubesti corpul in mai putin de 24 de ore

Simte-te bine in corpul tau! Kudika

Electrostimulare musculara + alimentatie sanatoasa = succesul...

Incercam sa gasim cea mai eficienta solutie pentru problemele de dieta si sa adaptam sfaturile in functie de fiecare persoana. Kudika

Cori Gramescu: Cu rabdare si un plan corect vei ajunge la greutatea...

Proasta organizare, inconstanta si mecanismele de auto-sabotare sunt cei mai mari inamcii ai unui stil de viata sanatos. Kudika

BODYSHAPE - transformare completa pentru corp, minte si spirit

Piata de fitness din Romania revolutionata de un concept britanic Kudika

Shopping: Articole sportive esentiale pentru un echipament complet

Tot ce trebuie sa ai in rucsacul pentru sala! Kudika

510; imagini

Performance Pop!

Adidas lanseaza StellaSport: o noua gama pentru tinerele active Kudika

Video: Au auzit un zgomot pe acoperis, dar nu se asteptau sa il...

De obicei Mos Craciun este mai discret. De data aceasta a fost prins facand ceva cu adevarat incredibil. Kudika

Printre retete de cozonaci si sarmale, Dr. Ovidiu Penes recomanda...

Trebuie sa existe un echilibru in toate. Kudika

Scapa de celulita in mod SIGUR: Sfaturi eficiente de la Jennifer Lopez

Jennifer Lopez vine cu sfaturi eficiente pentru a ne ajuta sa eliminam aspectul inestetic de coaja de portocala din zona feselor si a coapselor. Kudika

M-am ingrasat 22 de kilograme in trei luni. Ajunsesem sa NU MA MAI...

Ma uit in oglinda si nu pot sa cred ca femeia pe care o vad sunt eu. Kudika

Cori Gramescu: Am pornit de la putin peste 80 de kg si am ajuns 48

Cori Gramescu ne da cateva sfaturi utile in ceea ce priveste sanatatea organizmului si silueta potrivita. Kudika

(P) Cautam viitori campioni la triatlon

In urma cu 10 ani, sportivii romani aveau acces la doar 3 competitii de triatlon. In urma cu 5 ani doar 7 astfel de competitii erau in calendarul... Kudika

Uite ala-i Neby, datorita lui eu arat, ma simt, ma misc, mai bine!

Aceasta este dorinta lui Florin Neby, antrenorul de fitness de la Neatza cu Razvan si Dani. Este indragostit de sport, acesta fiind parte integrata... Kudika

Your Personal Best - primul program de sport dedicat persoanelor...

Cori Gramescu, reputat antrenor de pilates, creator de programe de Group fitness si nutritionist, a conceput in premiera pentru piata de sport din... Kudika

DIANA DUMITRESCU SI IOANA GINGHINA PARTICIPA LA URMATOAREA TABARA...

Diana Dumitrescu si Ioana Ginghina s-au inscris la urmatoarea tabara de slabit organizata de Diana Stirbu, instructor international de kangoo... Kudika

Video: O fetita din China se da pe role mai bine ca oricine!...

Este incredibil ce acrobatii reuseste sa faca. Kudika

Cele 3 Legi medicale pentru o INIMA sanatoasa

Potrivit Federatiei Mondiale a Inimii (World Heart Federation – WHF), bolile de inima cauzeaza, la nivel international, peste 17 milioane decese... Kudika

Video super funny: Cum stimulezi o femeie sa piarda 2.000 de calorii

A fost nevoie de multa imaginatie pentru realizarea acestui clip. Kudika