Alimentul la care a renunțat Monica Bîrlădeanu pentru a rămâne sănătoasă! Mulți români fac această greșeală

Monica Bîrlădeanu, actrița și prezentatoarea TV îndrăgită de publicul român, este cunoscută nu doar pentru talentul său scenic, ci și pentru stilul de viață sănătos pe care îl promovează. La vârsta de 46 de ani, Monica rămâne un exemplu de eleganță și vitalitate, iar secretul său stă într-o serie de alegeri conștiente și sacrificii pe care le face pentru a-și menține sănătatea și frumusețea.

Una dintre deciziile semnificative luate de Monica în ultimii ani a fost renunțarea completă la dulciuri. Desigur, pentru mulți ar putea părea o alegere drastică, însă pentru actriță, acest pas a fost o parte naturală a transformării sale către un stil de viață sănătos. Despre această schimbare, Monica a mărturisit că nu a fost niciodată o mare consumatoare de dulciuri, preferând alimentele sărate în detrimentul celor dulci.

„De la 40 de ani încoace am făcut câteva 'commitment-uri'. Am vrut să fiu un adult cu câteva lucruri 'sfinte', peste care nu calcă. Primul a fost să nu lipsesc de la slujba de duminică dimineață: să dau sufletului meu o oră și jumătate de reculegere, conectare, echilibrare, vindecare”, a explicat Monica pe rețelele sociale.

Însă, renunțarea la dulciuri nu este singurul aspect al stilului de viață pe care Monica îl promovează. Ea investește constant în sănătatea sa fizică prin practicarea regulată a exercițiilor fizice, cum ar fi pilates, indiferent de circumstanțe. Această disciplină și determinare îi conferă energie și vitalitate, completând un stil de viață echilibrat și sănătos.

„Focusul principal nu e slăbitul, iar modelatul se întâmplă oricum dacă te ții de treabă, dar mă interesează mult mai mult o viață în care corpul meu face mișcare, are vitalitate și energie și își asigură și sănătatea în felul ăsta”, a subliniat Monica.

Citește și:

• Lora, nevoită să își schimbe stilul de viață din cauza problemelor de sănătate! Cum se simte acum artista?
• Problemele de sănătate l-au făcut pe Mădălin Ionescu să dea jos 12 kilograme în 3 luni! Cum arată acum prezentatorul tv?
• Horoscop 2024 PEȘTI: un an cu mult mai bun, încărcat cu împliniri, iubire și noroc