Schimbări la nivelul pielii în primăvară: Cum să ajustezi rutina de îngrijire pentru a răspunde noilor nevoi

Curățare blândă și exfoliere

Cu temperaturile crescânde și expunerea sporită la soare, porii se pot înfunda mai ușor, iar excesul de sebum poate duce la apariția imperfecțiunilor. Optează pentru o curățare blândă cu produse adecvate tipului tău de ten și adaugă o exfoliere delicată de două ori pe săptămână pentru a îndepărta celulele moarte și a preveni blocarea porilor.

Hidratare intensă

Pe măsură ce temperatura crește, pielea noastră poate deveni mai deshidratată, mai ales dacă petrecem mult timp în aer liber. Folosește o cremă hidratantă ușoară, non-comedogenică, potrivită pentru sezonul cald, și nu uita să aplici un produs cu factor de protecție solară SPF adecvat pentru a te proteja împotriva efectelor dăunătoare ale razelor UV.

Protecție solară zilnică

Cu toate că expunerea la soare este benefică pentru sinteza vitaminei D, este esențial să ne protejăm pielea împotriva efectelor nocive ale radiațiilor UV. Aplică un produs cu SPF pe întreaga față și pe gât, chiar și în zilele înnorate sau în timpul activităților în interior, pentru a preveni îmbătrânirea prematură a pielii și riscul de cancer de piele.

Nutriție și hidratare internă

Un aspect vital al îngrijirii pielii în primăvară este asigurarea unei hidratări adecvate din interior către exterior. Consumă suficiente lichide pe parcursul zilei și include în dieta ta alimente bogate în antioxidanți și acizi grași omega-3, care susțin sănătatea pielii și luptă împotriva radicalilor liberi.

Revizuirea rutinei de îngrijire a părului și a corpului

Nu uita să acorzi atenție și părului și corpului tău în timpul tranziției către primăvară. Optează pentru șampoane și balsamuri hidratante pentru a menține strălucirea și sănătatea părului, iar pentru corp folosește produse de hidratare adaptate nevoilor tale, având grijă să incluzi și exfolierea pentru a îndepărta pielea moartă și a permite regenerarea celulară.

Prin urmare, ajustând rutina ta de îngrijire pentru a răspunde nevoilor specifice ale pielii în timpul primăverii, poți menține un aspect sănătos, luminos și revitalizat în această perioadă de transformare. Asigură-te că acorzi atenție necesară pielii tale și te vei bucura de frumusețea sa naturală pe tot parcursul anului.

Foto: Shutterstock.com

Alexandra Chivu
5 Martie 2024

Urmareste-o pe Alexandra Chivu

Am absolvit Facultatea de Jurnalism din cadrul Universității Hyperion și am o experiență în presă de peste 6 ani. Am lucrat în publicații precum Ciao.ro, Fanatik.ro și Playtech.ro,...