Neurolog si psihiatru, Jud Brewer analizeaza modul in care se formeaza obiceiurile negative si cum pot fi eliminate. Iar curiozitatea este o solutie.
In mod sigur recunosti acest scenariu: ti-ai promis ca vei renunta la dulciuri si junk food, dar dupa un timp iti spui ca nu e asa o mare tragedie daca mananci un fursec. Si revii astfel la vechiul obicei de care simti ca pur si simplu nu poti scapa.
Jud Brewer studiaza acest tip de comportament de peste 15 ani. Neurolog si psihiatru, Brewer analizeaza modul in care se formeaza obiceiurile negative si cum pot fi eliminate. Si a ajuns la concluzia ca o modalitate de a scapa de ele este sa devii curios cu privire la obiceiurile tale nocive.
Afla cum te poate ajuta curiozitatea sa renunti la obiceiurile negative pe AndreeaRaicu.ro
foto main: fizkes Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
De ce răcesc tot timpul?
-
Kudika
Bărbia dublă: cum scapi de ea?
-
Kudika
Ce trebuie să știi dacă vrei să scapi de ochelari?
-
Kudika
Eliberează-ți mintea! Cum să scapi de capcanele mentale toxice și...
-
Kudika
Adi Despot se confruntă încă din tinerețe cu o boală cu mai multe...
-
Kudika
Cum să-ți îmbunătățești relația cu banii: 3 trucuri utile
-
Kudika
9 activități distractive de weekend cu prietenii tăi
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
