5 alimente pe care eviti sa le incerci, dar ar trebui!

Kudika
24 Iunie 2010

Unele alimente nu fac parte din rutina noastra alimentara, nu le abordam fiindca nu suntem obisnuiti cu ele, nu am crescut mancand astfel sau se spune despre acestea ca sunt calorice ori n-au un aspect tocmai placut. De unele poate nici nu ati auzit. Iata o lista simpla de alimente care sunt evitate, dar care aduc multiple beneficii sanatatii.

Goji Berrie

Citeste si:

Semintele de CANEPA, secretul sanatatii

Potrivit ultimelor studii, se pare ca Goji Berrie ar contine cel mai puternic antioxidant dintre majoritatea alimentelor din lume (evitam sa spunem “toate” fiindca n-au fost testate chiar toate). Contine foarte multe vitamine si minerale, in special o cantitate insemnata de vitamina A (mai mult decat morcovul) si vitamina C (de cateva zeci de ori mai multa vitamina C decat o portocala). Goji Berrie contine mai multi aminoacizi decat polenul ceea ce face ca acest aliment sa fie o sursa veritabila si de proteine. Beneficiile aduse de acest aliment sunt cat se poate de numeroase:
- Intareste sistemul imunitar, protejand organismul impotriva bolilor si infectiilor;
- Are puternice proprietati antiimbatranire si tonice;
- Reprezinta unul din cele mai sanatoase alimente energizante;
- Regleaza metabolismul;
- Imbunatateste functiile sexuale;
- Previne insomniile;
- Reduce anxietatea;
- Scade tensiunea;
- Regleaza glicemia;
- Imbunatateste memoria;
- Este un bun hepato-protector;
- Lupta impotriva cancerului etc.

Citeste si: