Obiceiul de a consuma alcool cu moderatie

Obiceiul de a face sport

Medicii sustin ca niciun medicament sau nutrient nu poate reda efectele sportului. Un program de exercitii efectuat de 2-3 ori pe saptamana, cu durata de peste o ora, protejeaza organismul atat fata de cancerul la san, cat si fata de alte tipuri de cancere, infectii sau boli metabolice. Prin sport putem preveni diabetul zaharat de tip II, unele boli endocrine, insomniile, afectiunile osoase/musculare/articulare, afectiunile pulmonare, bolile cardiovasculare etc.


Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.

Păr hidratat, sănătos și ușor de pieptănat? Se poate!
HOROSCOP: Ce-ti rezerva ASTRELE in aceasta saptamana
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: