Sfaturi eficiente pentru a preveni astenia de primavara... de acum.
Suntem abia la mijlocul toamnei, dar este cel mai prielnic moment ca sa luptam cu astenia de ...primavara. Nu este nicio greseala! Astenia de primavara nu este o tulburare psihica generata de melancolie, ci este rezultatul lipsei unor substante din organism.
Asa cum ursii isi consuma iarna din rezervele de grasime acumulate, omul poate gestiona inteligent depozitele de vitamine, daca isi face iarna car si vara sanie. Iata cateva sfaturi pentru a traversa cu bine, cu un organism puternic, iarna care bate la usa. Daca tinem cont ca functionarea creierului se bazeaza pe comportament invatat, primul sfat este sa obisnuim corpul cu produsele stupului.
Polenul este cel mai bun aliat in curele de fortificare. Contine proteine, aminoacizi, enzime, hormoni, vitamine A, C, D, E, PP si complexul B, precum si minerale: calciu, magneziu, fier si potasiu.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: Mladen Mitrinovic, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Outdoorz Fest: O combinație perfectă între muzică, distracție,...
-
Kudika
De când este liber de program, Sorin Bontea își trăiește viața așa...
-
Kudika
Iubirea nu doare. Iubirea vindecă până și cele mai sfâșiate suflete
-
Kudika
Cele 5 lecții sacre ale Universului pentru toate sufletele în...
-
Kudika
Ai încredere în puterea divină. Urmează să se facă lumină acolo...
-
Kudika
Călătorind prin viață: Povestea Ioneștilor despre aventură,...
-
Kudika
Zodiile binecuvântate de Univers cu noroc și belșug
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro -
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 29...
Sursa: garbo.ro
