Cum sa recunosti cele mai frecvente 7 semne ale depresiei

Cum sa recunosti cele mai frecvente 7 semne ale depresiei
Kudika
24 Mai 2019

In viata ta pot exista perioade mai putin placute, in care te simti confuza, lipsita de motivatie si ai, in general, o stare proasta. Desi ele pot trece de la sine, este important sa iti gestionezi corect sanatatea mentala.

Cand ti se pare ca nimic nu are sens si te chinui sa te dai jos din pat in fiecare dimineata, pot aparea tot felul de intrebari. De ce ma simt asa? Ce este gresit cu mine? Sunt acestea, oare, semne ale depresiei?

De multe ori, este vorba despre stari cauzate de oboseala, stres, modificari hormonale sau un stil de viata dezechilibrat. Cu toate acestea, depresia este o boala ce trebuie sa fie tratata cu seriozitate.

In acest sens, este util sa stii care sunt principalele semne ale depresiei, pentru a le recunoaste si pentru a lua masuri exact atunci cand este nevoie.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto main: pexels

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: