5 lucruri ciudate pe care unii omeni le fac in somn

5 lucruri ciudate pe care unii omeni le fac in somn
Kudika
15 Iulie 2010

Somnul este absolut necesar organismului pentru refacere si mentinerea sanatatii. Acele 8 ore de somn pe noapte care sa cuprinda si perioada dintre orele 22:00 si 00:00 sunt esentiale pentru buna functionare a organismului, pentru longevitate, atentie, randament, mentinerea tineretii, a imunitatii si asa mai departe. Odihna poarta un rol esential pentru sanatatea fiecaruia si nu trebuie neglijata.

Unii oameni insa prezinta in somn diverse activitati dintre care unele foarte ciudate. In mod normal somnul are mai multe perioade ce alterneaza. Somnul profund este cel fara vise si in aceste momente organismul se regenereaza, iar in timpul somnului cu vise (REM) activitatea cerebrala este foarte intensa in anumite arii, acest somn fiind extrem de util pentru echilibrul psihic al persoanei respective, avand loc toate descarcarile emotionale. Medicii spun ca nu este indicat sa intrerupem somnul, nici macar pentru a merge la toaleta noaptea. Intreruperea somnului poate dezvolta unele comportamente total inadecvate.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.




Setari Cookie-uri