40 lucruri, noutati si articole despre anxietate

Oamenii sunt in esenta buni! Invata sa-ti ghidezi viata dupa legea...

In ciuda haosului, urii si violentei aratate de canalele mass-media, in fiecare clipa numerosi oameni de pe aceasta planeta fac acte de iubire... A.G. Billig

Intuitie sau frica? Invata sa le deosebesti!

Amandoua ne vorbesc la fel de tare si de des. Uneori, glasurile le sunt atat de asemanatoare incat le confundam. Abia cand rezultatele deciziilor... Kudika

Mindfulness - Arta de a stapani timpul

Din cele mai vechi epoci, timpul a fost considerat unul dintre marile mistere ale vietii. Unele invataturi ezoterice sustin ca timpul este doar o... Kudika

Cum ne pazim de NEGATIVITATE?

Ni se intampla uneori sa ne intalnim cu o anumita persoana sau sa mergem intr-un loc si sa ajungem seara acasa stoarse de energie. Ba uneori chiar... A.G. Billig

5 Alimente care combat ANXIETATEA

Anxietatea este o problema destul de tulburatoare pentru cei care o traiesc, afectand atat fizic, cat si psihic persoana in cauza. Anxietatea... Kudika

Cum sa inlaturi Anxietatea cu puterea mintii: 20 Afirmatii Pozitive

Afirmatiile pozitive pot aduce pace si claritate pana si celui mai anxios spirit. Iti seteaza mintea pentru succes, iar corpul urmeaza intotdeauna... Kudika

6 Cauze ASCUNSE ale durerilor de cap

Daca ti se intampla frecvent sa sufri de dureri de cap, ei bine o simpla pastila pentru durere nu reprezinta intotdeauna cea mai buna solutie.... Kudika

Daca o asistenta medicala ar fi prietena a ta, ar tine mortis ca...

Trucuri pe care toti trebuie sa le cunoastem si care ne vor face viata mai usoara. Kudika

Poezie care inlatura nesiguranta si anxietatea

Am urmat drumurile altora pentru a realiza intr-un final ca nu imi apartin. Kudika

O BANANA pe zi tine doctorul departe! 11 beneficii pentru sanatate...

Afla de ce este important sa consumi acest fruct bogat in fibre si nutrienti de care corpul nostru are asa mare nevoie. Bananele contin trei... Kudika

Semintele de dovleac: 4 beneficii surprinzatoare pentru sanatatea ta

Semintele de dovleac au nenumarate efecte miraculoase asupra starii de sanatate datorita continutului bogat de minerale, vitamine si antioxidanti Kudika

Elixirul cu Magneziu impotriva Anxietatii. Reteta pas cu pas

Aceasta bautura tonica si revigoranta a facut furori pe internet. Reteta elixir este recomandata pentru reducerea nivelului de anxietate si pentru... Kudika

10 lucruri pe care trebuie sa le stii despre persoanele anxioase

Sa intelegem mai bine prin ce trec persoanele anxioase. Kudika

Oboseala sau anxietate? 15 Alimente bogate in ACID FOLIC

Studiile recente au scos la iveala ca lipsa de acid folic determina o serie de tulburari in organism, de la anemie si pana la oboseala cronica sau... Kudika

Nimeni nu ti-a spus asta pana acum: Ce se intampla in corpul tau...

Majoritatea romanilor iau paracetamol, insa nimeni nu stie ce efecte are aceasta pastila asupra corpului. Kudika

Ti-e dor sa zambesti? Alunga rapid depresia de toamna din mintea si...

Ce s-a intamplat cu zambetul care iti lumineaza atat de frumos chipul? Kudika

6 remedii Naturale pentru ANXIETATE si atac de panica

Daca simti deodata o stare de frica exagerata, cu manifestari psihice precum tremur, frisoane sau bufee cu transpiratie, imposibilitatea de a... Kudika

HARTA EMOTIILOR pe care le simtim in corp. Unde crezi ca e...

Acesta este unul dintre cele mai fascinante studii din ultimii ani! In sfarsit stim cum arata emotiile din corpul nostru. Da, iubirea ne face sa ne... Kudika

Cum ne afecteaza sanatatea schimbarile bruste de temperatura

O diferenta de cel putin 4 grade intr-un interval scurt de timp afecteaza organismul care are nevoie, in general, de 14 zile pentru a se adapta la... Kudika

5 Remedii naturiste ANTISTRES cu efecte dovedite

Daca stresul si anxietatea iti creeaza probleme, iar atacurile de panica iti strica bunul confort de zi cu zi, atunci iti recomandam sa incerci... Kudika

Alerta! S-a dovedit stiintific: Ce se intampla daca bei mai mult de...

Nimeni nu ti-a spus asta despre cafea. Kudika

Increderea in tine conteaza! Iata cele mai bune metode de alungat...

A crede in tine inseamna motivatie interioara si multe emotii pozitive. Kudika

15 trasaturi negative care ne aduc boli si probleme de sanatate!

Nu uita sa fii bun. Pozitivismul si o autoeducare inspre dezvoltarea trasaturilor tale pozitive te pot tine sanatos pentru o perioada de timp cat... Kudika

12 Plante cu efect de relaxare

Plantele medicinale ne pot alunga tristetea, insomnia, depresia, stresul, fara a produce reactii adverse neplacute. Kudika

12 tratamente naturiste pentru a combate depresia

Tot mai des se vorbeste despre stres si cresterea numarului cazurilor de depresie. Pentru a combate depresia, "boala secolului al XXI-lea", se... Kudika

12 tratamente naturiste pentru a combate depresia

Tot mai des se vorbeste despre stres si cresterea numarului cazurilor de depresie. Pentru a combate depresia, "boala secolului al XXI-lea", se... Kudika

Stresul te poate transforma intr-un pacient depresiv activ

Nu pierde lupta cu stresul si depresia Kudika

Invata sa gestionezi evenimentele stresante din viata ta

Orice eveniment de viata, fie bun sau rau, poate fi un factor de stres. Kudika

Acneea poate provoca depresie

Desi pare greu de crezut, problemele specifice adolescentei ne pot marca considerabil si pentru toata viata! Kudika

Peste 100 de cauze spiritual-codate pentru cele mai cunoscute BOLI

Iata Explicatiile ascunse ale corpului nostru pentru 35 dintre cele mai cunoscute boli! Kudika

Trebuie sa le cunosti: 10 pericole care distrug viata sexuala a...

Disfunctia erectila, una dintre problemele cele mai delicate ale barbatilor. Kudika

Iubire, vinovatie si reparatie si alte opere

Activitatea Melaniei Klein a inceput cu copiii si a deschis noi perspective largi. Kudika

Stii sa te relaxezi? Descopera 5 tehnici usoare de relaxare

Senzatie de neliniste? Iata 5 tehnici de relaxare dovedite stiintific: Kudika

(P) ANXIN - pentru managementul anxietatii si al stresului...

Stresul este o componenta necesara vietii. Fara un grad de provocare, de incitare la actiune, viata ar stagna. Kudika

Omega 3, elixirul sanatatii. Beneficiile acizilor grasi Omega 3

Acizii grasi omega 3 sunt acizi grasi polisaturati ce includ DHA, EPA si ALA, acizi ce sunt vitali pentru a ne pastra sanatatea. Ei se regasesc in... Kudika

Omega 3, elixirul sanatatii. Beneficiile acizilor grasi Omega 3

Acizii grasi omega 3 sunt acizi grasi polisaturati ce includ DHA, EPA si ALA, acizi ce sunt vitali pentru a ne pastra sanatatea. Ei se regasesc in... Kudika

S.O.S.: Meprobamat, un medicament periculos!

Pacientii care urmeaza tratament cu meprobamat trebuie sa opreasca de urgenta tratamentul, sustin autoritatile din sistemul medical. Kudika

Acumpunctura emotionala.Tratati-va emotiile, tratati-va corpul!

Acupunctura este o veche traditie, folosita inca din antichitati, nu doar pentru a trata diverse afectiuni fizice dar si pentru a balansa starile... Kudika

Remediul care iti aduce fericire: Sunatoarea

Sunatoarea este o planta medicinala folosita inca din antichitate pentru beneficiile sale asupra sanatatii fizice si psihice, avand efecte precum:... Kudika

Atacurile de panica - ce putem face?

Jennie Tsao si M. Craske (in Effective Brief Therapies, ed by M. Hersen si M. Biaggio) descriu atacurile de panica ca episoade discrete de teama... Kudika