Vitamina C are numeroase beneficii pentru organismul nostru, in special in sezonul rece cand acesta are nevoie de o mai mare ingrijire din partea noastra. Iata ce efecte semnificative are vitamina C asupra creierului.
Vitamina C este foarte populara in sezonul rece, fiind recomandata pentru intarirea sistemului imunitar si prevenirea gripelor si racelilor. Dar oamenii de stiinta au descoperit ca vitamina C are un efect semnificativ asupra creierului.
Proprietatile antioxidante ale vitaminei C au fost indelung studiate, dar rolul sau biologic la nivelul creierului a devenit abia de curand o tema de interes. Studiile pe animale au descoperit ca vitamina C are un rol crucial in neurodezvoltare prin influentarea dezvoltarii neuronilor, dar si prin diferentierea neuronala si formarea mielinei, stratul care protejeaza nervii.
Avand in vedere importanta vitaminei C pentru sistemul nervos central, numeroase studii au analizat daca nivelul de vitamina C din organismul unei persoane are legatura cu abilitatile cognitive ale acesteia.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto itnerior si prima pagina: Wassana Panapute, Shutterstock