Vitamina C este foarte populara in sezonul rece, fiind recomandata pentru intarirea sistemului imunitar si prevenirea gripelor si racelilor. Dar oamenii de stiinta au descoperit ca vitamina C are un efect semnificativ asupra creierului.

Cum sa iti faci vitamina C la tine acasa, doar dintr-un singur ingredient natural

Proprietatile antioxidante ale vitaminei C au fost indelung studiate, dar rolul sau biologic la nivelul creierului a devenit abia de curand o tema de interes. Studiile pe animale au descoperit ca vitamina C are un rol crucial in neurodezvoltare prin influentarea dezvoltarii neuronilor, dar si prin diferentierea neuronala si formarea mielinei, stratul care protejeaza nervii.

Avand in vedere importanta vitaminei C pentru sistemul nervos central, numeroase studii au analizat daca nivelul de vitamina C din organismul unei persoane are legatura cu abilitatile cognitive ale acesteia.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto itnerior si prima pagina: Wassana Panapute, Shutterstock

Acest fruct are de 20 de ori mai multa vitamina C decat portocalele
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Vizionare placuta