Exercitii care maresc circumferinta bustului

Exercitii care maresc circumferinta bustului

Exercitiul din imagine este foarte simplu, noi va sugeram sa il realizati in picioare cu mana sprijinita in sold, aplecandu-va cat mai mult intr-o parte si in cealalta. Faceti 50 de repetari alternative pentru fiecare parte (50 pe partea stanga si 50 pe partea dreapta).

5 Exercitii usoare care iti ridica sanii
Aceste exercitii va latesc usor spatele la nivelul snailor, ajutandu-va sa va mariti circumferinta bustului si sa capatati forma de "piscot" in zona superioara, accentuandu-va astfel talia.

Exercitii pentru ridicarea si marirea sanilor
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: