40 lucruri, noutati si articole despre organism

Spune-mi cât dormi ca să-ți spun câtă apă trebuie să bei

Privarea de somn are o serie de efecte negative asupra organismului. Daca, in trecut, specialistii ne avertizau cu privire la legatura dintre... Kudika

Cât de sănătos este pomelo? Multă lume nu știe acest lucru

Pomelo se cultivă în Taiwan, China, India, Malaesia, Indonesia, Nouă Guinee, dar şi în zonele mai calde din America. Pulpa fructului este galbenă... Kudika

De ce să nu bei apa lăsată peste noapte

Apa lăsată în paharul de lângă pat peste noapte nu ar mai trebui băută, potrivit specialiștilor. Iată de ce! Kudika

Efectele uimitoare ale ceaiului de coji de portocale

Cojile de portocala sunt folosite cu scop medicinal de multi ani. De asemenea, sunt utilizate si in domeniul culinar, la supe, prajituri sau... Kudika

Cum preparam corect laptele de aur, cel mai puternic elixir natural

Aceasta bautura cu doar cateva ingrediente simple este considerata cel mai puternic elixir natural. Afla cum se prepara corect laptele de aur. Kudika

Ce se intampla in corpul tau daca bei apa noaptea, inainte de culcare

Cercetatorii se intreaga daca obiceiul de a bea apa noaptea, inainte de culcare, este sau nu sanatos. Kudika

Beneficiile celor mai folosite condimente

Fără condimente, mâncarea n-ar mai fi o plăcere, ci o simplă necessitate. Astfel, mirodeniile nu lipsesc din bucătăria nici unei gospodine. Kudika

Mandarinele, printre fructele iernii. Beneficiile acestor citrice

Mandarinele sunt fructe delicioase si sanatoase cu beneficii incredibile pentru organism. Atat miezul, cat si coaja mandarinelor sunt bogate in... Kudika

Lipsa de calciu: remedii naturiste

Hipocalcemia sau lipsa de calciu se manifestă prin tulburări la nivelul tubului digestiv, senzația de amorțire a mâinilor, furnicături, contracții... Kudika

Prazul, o sursă importantă de vitamine şi minerale

Puţini ştiu că prazul este 90% apă, sursa vieţii, fără de care nu putem trăi. De asemenea, dacă mănânci praz, te vei umple de energie datorită... Kudika

Stafidele sunt mai sanatoase decat credeam

Folosite cel mai adesea în prepararea cozonacilor, brânzoaicilor şi a altor produse de patiserie, aceste mici bombe de dulceaţă nu doar că sunt o... Kudika

Șase moduri eficiente pentru a scăpa de stres

Stresul atacă organismul, ne face să luăm decizii greșite și ne împiedicăm să ne folosim întregul potențial. Iată ce poți face pentru a scăpa de el. A.G. Billig

Cand trecem la ora de iarna si cum ne este afectat organismul?

Ora de iarnă în 2019 se schimbă în ultimul weekend din octombrie, ultima noapte de sâmbătă spre duminică, mai exact în noaptea de 26 spre 27... Kudika

Fructe de toamnă care iti intaresc imunitatea

Toamna, organismul nostru are nevoie de mai multe vitamine pentru a se adapta la schimbările bruşte de temperatură. Kudika

Lista celor mai periculoase E-uri

Multe dintre alimentele de pe rafturile magazinelor sunt „doldora”de E-uri, care consumați în mod constant produc, potrivit nutriționiștilor,... Kudika

De ce e bine sa bei ceai de rozmarin?

Rozmarinul este o plantă aromatică cu proprietăţi uimitoare pentru organism. Kudika

Ceaiuri pentru detoxifierea ficatului

Deși aceste băuturi sunt foarte eficiente, ele trebuie consumate în mod consecvent pentru a obține rezultatele dorite. Efectele nu vor apărea... Kudika

Aloe vera: Beneficii pentru sănătate

Aloe vera conţine 20 dintre cei 22 de aminoacizi existenţi în structura corpului uman, inclusiv şapte din cei opt aminoacizi esenţiali, care nu pot... Kudika

Fructe de toamna care iti intaresc imunitatea

Toamna, organismul nostru are nevoie de mai multe vitamine pentru a se adapta la schimbările bruşte de temperatură. Kudika

Fructe de toamnă care îţi întăresc imunitatea

Toamna organismul nostru are nevoie de mai multe vitamine pentru a se adapta la schimbările bruşte de temperatură. Kudika

Grăsimi bune vs grăsimi: Alimente pe care trebuie să le eviți

Multe dintre alimentele pe care le consumăm conțin grăsimi care fac bine organismului. Există însă și grăsimi care ne pot face rău. Întrucât... Kudika

Ceaiul alb: beneficii pentru sănătate

După ceaiul verde şi cel negru, ceaiul alb se află pe lista preferinţelor multora dintre noi. Kudika

Vitamina D: Tot ce trebuie să știi despre vitamina care...

Vitamina D influenţează peste 200 de gene, inclusiv cele asociate cu cancerul şi cu bolile sistemului imunitar. Kudika

Ce este, de fapt, HALVAUA si ce beneficii are pentru sanatate

Halvaua se numără printre cele mai consumate alimente, însă multă lume nu ştie că este un aliment cu un conținut foarte ridicat de kilocalorii. Kudika

Prin ce trece organismul uman de fiecare dată când te înfometezi...

Multe femei din dorința disperată de a arăta cât bine și de a se încadra în standardele ridicate de societate, încep să se înfometeze pentru a... Kudika

De ce sa incluzi humusul in alimentatia ta?

Prezent din ce în ce mai des în alimentația oamenilor, acest aliment are numeroase beneficii asupra sănătății corpului. Kudika

Gestul banal pe care trebuie să-l faci mai des ca să fii sănătos

Oamenii de știință au descoperit un beneficiu uimitor al ținutului de mână. Se pare că acesta nu este doar un gest social pe care îl fac adesea... Kudika

Ce alimente trebuie să eviți pe caniculă

Cand canicula se apropie, se recomanda consumul de lichide, cu precadere apa, pentru a evita deshidratarea. Kudika

Cea mai gravă problemă de sănătate a verii! Ce trebuie să faci...

Anotimpul cald aduce cu el şi neplăceri. Picioarele se umflă din cauza căldurii, iar la cei cu probleme de circulaţie a sângelui, dificultăţile... Kudika

Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei apă noaptea

Stiai asta? Iata ce se intampla in corpul tau daca bei apa in timpul noptii. Kudika

Toate fazele prin care trece corpul tau in timp ce dormi

Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă în corpul tău atunci când dormi? Ei bine, contrar cu ce ai putea crede, să știi că o mulțime de lucruri se... Kudika

Beneficiile ceaiului de flori de sanziene

Miracolul nestiut din ceasca. Ceaiul de flori de sanziene are o serie de beneficii incredibile asupra organismului. Kudika

Ayranul, bautura turceasca benefica pentru organism

Ayranul este o bautura incredibil de racoritoare si foarte sanatoasa. Kudika

Cum se prepara bautura zeilor si ce beneficii are?

Această reţetă are peste 4.000 de ani. Iată cum se prepară băutura zeilor. Efectele sunt miraculoase Kudika

Ridichile, o minune a primaverii. Tu cat de des le consumi?

Ridichile sunt legumele roșii și pline de viață, care aduc o mulțime de beneficii organismului uman. Kudika

Pomelo, un fruct minune. Iata cat de bun este pentru sanatate

Pomelo este un fruct exotic tot mai prezent în supermakert-urile de la noi, alături de celelalte citrice populare la noi. Potrivit... Kudika

5 obiceiuri simple care iti prelungesc viata

Poate ca suna a cliseu, insa exista mici obiceiuri care pur si simplu ne ajuta sa traim mai mult, insa pe care uitam sau amanam sa le introducem in... Kudika

Ceaiul de cuisoare, un remediu naturist impotriva gripei si a racelii

Iată un ceai care te poate ajuta să îți crești imunitatea dar și să lupți împotriva virusului gripal dar și al răcelii. Kudika

Astenia de toamnă. Cum să o depăşeşti cât mai repede

Astenia de toamnă este o problemă frecvent întâlnită în această perioadă şi se manifestă de regulă la toate categoriile de vârstă, de la copii până... Kudika

Beneficii ale consumului de cafea

In functie de unghiul sub care privim efectele sale, o putem considera extrem de daunatoare sau super-folositoare. Kudika