40 lucruri, noutati si articole despre sfaturi

Bucura-te de clipa de azi cu tot sufletul tau... pentru ca nu stii...

Cum ar fi daca am accepta raul si binele, amagirile si lectiile, ranile sufletului cu bucuriile inimii, anxietatea si zambetul... toate ca parte a... Kudika

Povestire zen: Imaginează-ți problemele și durerea ca pe un pumn de...

Citiți o povestioară zen cu tâlc care circulă pe internet și care ne învață cum să facem față durerii care ne vizitează uneori din diverse motive,... Kudika

20 Învățăminte și citate de la Dalai Lama care te ajută să îți...

Cunoscut de toți dintre noi - Sa Tenzin Gyatso, al XIV-lea Dalai Lama al Tibetului, ne surprinde tot mai des cu cele mai frumoase posibilități de a... Kudika

7 Mantre puternice pentru fiecare zi a săptămânii (6-12 martie)

Rostește câte o mantră în fiecare dimineață și vei vedea cum totul se va schimba în bine. Kudika

Semnificația viselor: Ce înseamnă când visezi cai?

Putem visa caii în multe moduri: ca fiind sălbatici, călărindu-i, iar culoarea cailor prezintă o semnificăție diferită în vis. Vă invităm să aflați... Kudika

6 Moduri de a face din martie cea mai bună lună de până acum

Pregătită pentru primăvară? Te simți entuziasmată cu privire la toate oportunitățile pe care Universul ți le pregătește? Ești suficient de... Kudika

7 Mantre puternice pentru fiecare zi a săptămânii (20-26 februarie)

Rostește câte o mantră în fiecare dimineață și vei vedea cum totul se va schimba în bine. Kudika

Rutină pentru SUFLET: 3 gânduri bune pentru fiecare zi

Dacă sufletul nostru este împăcat, vom găsi energie și motivație pentru a merge mai departe, pentru a depăși greutățile vieții, pentru a ne urma... Kudika

La ce trebuie să renunți în săptămâna 13-19 februarie ca să atragi...

Află la ce trebuie să renunți în săptămâna 13-19 februarie ca să atragi fericirea în viața ta. Kudika

Când viața îți oferă lămâi, bucură-te de o limonadă!

Când norii gri își fac acoperiș deasupra ta, bucură-te, pur și simplu, de ceea ce trăiești. Kudika

În luna iubirii, iubește-te mai mult pe tine!

Iubește-te pentru defectele tale, care te fac să fii o persoană perfect de imperfectă! Iubește-te pentru slăbiciunile tale, pentru vulnerabilități,... Kudika

De ce nu slăbesc deși țin dietă. Răspunsul specialistului nutriționist

De ce nu slăbesc deși țin dietă. Răspunsul specialistului nutriționist Kudika

Top 4 modalități de a face față sentimentului de nesiguranță

Ce să faci când nu știi ce să faci și simți că totul îți scapă de sub control? Kudika

10 tehnici practice pentru schimbarea mentalității și a...

Viața ne modelează literalmente creierul. Cu cât efectuăm mai des o acțiune sau ne comportăm într-un anumit fel, cu atât mai mult este conectat... Kudika

13 Mantre pe care ar trebui sa ti le spui in fiecare dimineata a...

Ceea ce ii spui inimii si mintii tale atunci cand esti singura conteaza enorm. Tu singura te poti transforma intr-un om puternic, dornic sa... Kudika

10 pasi spre incredere de sine imbatabila. Cum sa te simti bine in...

Aceste metode te ajuta sa te simti mai bine in corpul tau, sa te iubesti si sa inveti sa ai incredere in fortele proprii! Incepe sa le aplici chiar... Kudika

Sursa neasteptata care provoaca aproape toate traumele

Traumele se pot produce in moduri foarte subtbile, iar cele mai multe dintre ele nici macar nu-ti apartin – ele provin din generatiile anterioare.... Kudika

Afirmatii puternice pentru incredere in tine. Spune-le zilnic la...

Afirmatii puternice, scurte si simple, care te valideaza si te incurajeaza in fiecare zi. Incepe anul 2023 cu ele pentru a atrage prosperitatea si... Kudika

Trucuri dovedite stiintific care te ajuta sa-ti respecti...

Punem adesea pe seama lipsei de vointa faptul ca nu ne respectam rezolutiile pe care ni le stabilim la inceput de an. Dar stiinta din spatele... Kudika

12 Sfaturi pentru a trece peste despartirea de cel pe care il...

I-ai oferit inima pe tava. Ti-ai pus sufletul in mainile lui. Credeai ca este acolo pentru a ramane o vesnicie. Insa el a plecat fara sa se uite... Kudika

Ce reprezinta familia pentru un narcisist si cum iti dai seama ca...

Traiul alaturi de un narcisist este extrem de dificil. Aceasta persoana va acapara intreaga atentie si va manipula intreaga familie. Kudika

6 lucruri pe care sa le faci atunci cand ai o stare proasta – vor...

Tu ce faci atunci cand nu te simti bine? Este o stare valida si ai dreptul sa te simti asa. Partea pozitiva este ca poti imbunatati acest aspect. Kudika

7 pasi mici pe care sa ii faci in 2023 pentru a deveni independenta...

Oricat ne ferim sa admitem, banii sunt importanti. Acestia ne asigura traiul zilnic. Din pacate, cei mai multi oameni sunt departe de libertatea... Kudika

Tehnici de dezvoltare personala, de aplicat cu succes la job

Suntem cei mai aspri critici ai nostri, iar asta ne poate trage inapoi cand vine vorba de cariera. Iata patru tehnici de dezvoltare personala care... Kudika

Vrei să strălucești în noaptea dintre ani? Paiete, perle, strasuri...

Luna decembrie este sinonimă cu bucuria, familia și, mai presus de toate, cu ideea de sărbătoare! Și da... mai avem puțin și vom sărbători trecerea... Kudika

Drenajul limfatic, calea spre o viata mai sanatoasa. Cum il poti...

Sistemul limfatic este, probabil, unul dintre cele mai importante sisteme din organism, pentru simplul motiv ca este legat de imunitatea ta. Acesta... Kudika

Dr. Tarek Nazer îți spune tot ce trebuie să știi despre sporturile...

Dr. Tarek Nazer îți spune tot ce trebuie să știi despre sporturile de iarnă și eventualele accidentări la schi Kudika

Cum sa ai mereu mancare in casa - trucuri de gatit pentru generatia...

Una dintre cele mai mari probleme cu care se confrunta generatia Millennials este lipsa de timp. Activitatile de zi cu zi, pasiunile sau pur si... Kudika

4 tipuri de barbati cu care sa nu te cuplezi. Daca dai de ei, fugi...

Exista barbati cu care vrei o relatie, dar exista si unii de care ar fi bine sa te feresti. Tipologia lor nu ii face potriviti pentru ceva pe... Kudika

7 Mantre puternice pentru fiecare zi a săptămânii (19-25 decembrie)

Rostește câte o mantră în fiecare dimineață și vei vedea cum totul se va schimba în bine. Kudika

19 Lucruri pe care sa i le soptesti sufletului tau pe final de 2022

Esti pregatita pentru un nou inceput? Este momentul sa privesti in spate, sa accepti tot ce s-a intamplat, sa iti inveti lectiile si sa o iei de la... Kudika

Doamne, te rog ca in 2023 sa nu ma lasi sa ajung sa iubesc ceea ce...

Nu vreau sa mai sufar. Nu vreau sa imi mai vad inima franta. Nu vreau sa imi mai simt sufletul ranit. Nu vreau sa ma mai entuziasmez pentru ca apoi... Kudika

6 Lucruri pe care sa ti le spui in fiecare dimineata a lunii...

Mantrele de mai jos sunt foarte eficiente deoarece te ajuta sa iti dai seama cat de important este timpul si cat de mult conteaza sa il petreci asa... Kudika

15 Lucruri pe care ar trebui să le faci pentru tine cel puțin o...

Ține minte aceste lucruri. Este important să le faci pentru tine, pentru liniștea ta, pentru fericirea ta. Kudika

Cum sa faci o prima impresie grozava la un interviu de angajare....

Te pregatesti pentru o prima intalnire cu un posibil angajator? Iata cateva trucuri care te ajuta sa faci o impresie excelenta! Kudika

3 trucuri care te ajuta sa adormi chiar si atunci cand esti...

Incapacitatea de a adormi este in sine o sursa de stres, pentru ca in noaptea urmatoare mergi la culcare cu teama ca scenariul s-ar putea repeta.... Kudika

Ce este un vision board si cum te ajuta sa obtii tot ce ai visat

Conecteaza-te la latura ta creativa si permite-ti sa visezi. Vision board-ul te va ajuta mai mult decat crezi! Kudika

Horoscopul iernii 2022 pentru toate zodiile. De ce are nevoie...

Spune-mi ce zodie esti pentru a afla de ce are nevoie sufletul tau in lunile de iarna 2022: Kudika

Sa nu-ti mai pese despre ce cred altii despre tine. 4 Sfaturi...

Acel moment cand nu te iubesti pe tine insati nu reusesti sa vezi sutele de oameni din jurul tau care te iubesc pentru ceea ce esti. Tot ce... Kudika

Sfaturi pentru cupluri: Ține flacăra iubirii aprinse

Iubirea reprezintă un sentiment greu de definit, despre care se spune că este simțit doar o dată în viață. Adevărul este că iubirea apare în multe... Lorena Martin