40 lucruri, noutati si articole despre slabire

#ObezitateaUcide – o campanie de conștientizare împotriva...

Obezitatea este o afecțiune în care o persoană are o cantitate de grăsime corporală dăunătoare sau o distribuție nesănătoasă a acesteia. Obezitatea... Kudika

Obține silueta visată cu Pidago SLIM

Știm că te-ai întrebat de multe ori de ce ai tot amânat să începi un stil de viață sănătos. Suntem aici să te ajutăm să depășești aceste obstacole... Kudika

Câte calorii au căpșunele și cât este de sănătos să le consumăm?

Delicioase și aromate, cu un gust pe care adesea îl căutăm în tot felul de desurturi, în smoothie și chiar în salata de fructe, căpșunele ne-au... Kudika

E vremea pentru o noua siluetă! PIDAGO SLIM

De câte ori ți-ai spus: „De luni mă apuc să mănânc mai sănătos”, „De luni încep dieta” sau „De luni mă pun pe slăbit”? Dacă îți sună cunoscut, nu... Kudika

Câte calorii au AFINELE și care sunt beneficiile sănătoase ale...

Dacă nu obișnuiți să consumați afine, ar fi bine să începeți să introduceți aceste fructe în dieta voastră obișnuită, de sezon. De ce? Pentru că... Kudika

Fitboxing, sau cum să iți tonifici musculatura în doar opt săptămâni

Viața agitată, uneori mult prea intensă a urbanului, ne îndeamnă pe mulți dintre noi să ne orientăm măcar de două ori pe săptămână spre sala de... Kudika

Câte calorii au caisele și care sunt beneficiile acestora?

Caisele se numără printre cele mai îndrăgite fructe, parfumare și foarte gustoase, putându-se consuma ca atare, confiate sau în diverse preparate.... Kudika

Cinci pași pentru a obține corpul de vară perfect!

Vara s-a instalat confortabil și nimic nu ne mai poate face să renunțăm la o bine meritată vacanță! Starea de spirit este alta, totul pare mai ușor... Kudika

Cum să slăbești eficient 10 kilograme? Află de la nutriționistul...

Lupta cu kilogramele în plus este greu de dus și de cele mai multe ori din ea riscăm să ieșim învinși. Tentațiile la orice pas, poftele, senzația... Kudika

Emerald Laser- inovatie in remodelare corporala 360 de grade, fara...

Vector Aesthetic introduce pe piata din Romania Emerald Laser– primul dispozitiv laser pentru tratamentele de indepartare a grasimii localizate,... Kudika

Cele mai bune 10 gustări pentru slăbit!

Cea mai mare provocare a celor care vor să slăbească este programul strict al unei diete! Indiferent de tipul de dieta pentru care optăm, cele 3... Kudika

NUPO - o dietă sigură și eficientă care te scapă rapid de...

Orice persoană care se luptă cu kilogramele în plus, știe exact ce presupune un regim alimentar. Pe lângă stresul slăbitului, intervine zilnic... Kudika

Ce pericole se ascund în spatele excesului de grăsime viscerală?...

Obezitatea reprezintă în momentul actual o problemă uriașa de sănătate publică și este în continuă creștere în întreaga lume. Studiile arată că... Kudika

Cum slăbim corect, fără a afecta sănătatea organismului?...

Kilogramele în plus sunt și vor rămâne multă vreme una dintre cele mai mari probleme cu care ne confruntăm! Diete, sport, intervenții chirurgicale... Kudika

Cum sa faci tranzitia de la dieta la 'mancat intuitiv', ca sa nu te...

Probabil ai citit si tu acele statistici care spun ca 95% dintre diete esueaza. Kudika

3 mituri despre metabolism care te impiedica sa slabesti – si cum...

Ceea ce stii despre accelerarea metabolismului poate fi gresit, iar asta te impiedica sa ajungi la silueta cu care te simti cel mai bine. Kudika

9 trucuri ca sa reduci senzatia de foame cand vrei sa slabesti

Atunci cand urmezi o dieta sanatoasa, nu ar trebui sa te confrunti cu senzatia de foame. Kudika

Sa bei mai multa apa chiar te ajuta sa slabesti? Ce spun...

Daca incerci sa slabesti, unele schimbari simple in stilul tau de viata, precum plimbarile lungi in aer liber, reducerea stresului si obiceiul de a... Kudika

4 cereale satioase si bogate in proteine, pe care trebuie sa le...

Fie ca urmezi un regim vegetarian sau nu, inlocuirea ocazionala a orezului sau a pastelor cu aceste cereale este un mod perfect de a adauga cateva... Kudika

Adele, criticată de femei pentru faptul că a slăbit 45 de...

După o pauză de trei ani, Adele este din nou în centrul atenției. Cântăreața a revenit pe piața muzicală nu doar cu o piesă, ci cu un întreg album... Kudika

Pilates pentru slabit: 4 exercitii care te ajuta sa dai jos kilograme

Exercitiile cu impact redus, precum cele de tip Pilates, te pot ajuta sa-ti intaresti muschii si sa-ti imbunatatesti flexibilitatea. Kudika

Slăbește cu ajutorul nămolului și drenajului limfatic

Ți-ai propus de nenumărate ori să slăbești? Ba chiar ți-ai făcut un plan de bătaie în acest sens: să faci mișcare, să ai o dietă corespunzătoare,... Kudika

Ce tip de sport te ajută să slăbeșți?

Procesul de slăbire este unul complex și pe lângă regimul alimentar personalizat, sportul joacă un rol esențial în obținerea rezultatelor scontate.... Kudika

Cum obții corpul perfect de plajă, cu ajutorul masajului cu bambus?

Frumusețea fizică se vrea rafinată mai ales pe timp de vară. Dar, pentru a fi în formă, e nevoie de multă disciplină. Dan Bujor, master trainer in... Kudika

Cele mai întâlnite 7 greșeli când vrei să slăbești

Pentru cei mai mulți dintre noi, procesul de slabire este unul cu multe piedici și destul de greu. Internetul abunda de informații, diete si... Kudika

Dieta Keto, stilul de viață care învață organismul să ardă toate...

65% grăsimi, 30 % proteine și 5 % glucide. Aceasta este formula câștigătoare a dietei Keto. „Meniul zilnic din dieta keto îți permite să mănânci... Kudika

Cele mai bune gustari pentru un abdomen plat

Daca te chinui de ceva vreme sa slabesti in zona taliei, probabil ca ai incercat deja o gramada de metode. Poate fi mai simplu decat crezi. Kudika

Cel mai subestimat tip de exercitiu fizic: te ajuta sa slabesti si...

5 motive pentru care merita sa introduci saritul cu coarda in rutina ta zilnica: un exercitiu complex care mentine sanatatea si rezistenta... Kudika

Ce să faci ca să slăbești rapid și sănătos?

Să slăbești rapid și sănătos este un deziderat pentru tine, așa cum este un deziderat pentru toate persoanele care se confruntă cu neplăcutele... Kudika

Mănânci cât vrei: 10 Alimente care NU îngrașă

Se pare că unele alimente mai bogate în calorii și totodată mai puțin sățioase ne determină să le consumăm în cantitate mai mare decât ar fi... Kudika

Sfaturi anti-kilograme: Cum ne revenim după un exces?

Ce faci dacă ai mâncat excesiv, cum te recuperezi, ce mănânci și cum gândești pentru viitor. Oana Bulzan (Trifu)

5 sfaturi ca să slăbești 12 kg (și) în acest an

Nu recomand diete, dar asta nu înseamnă că unele persoane nu au nevoie să slăbească. Pur și simplu sunt de părere că nu faci nicio afacere dacă... Oana Bulzan (Trifu)

-12 kg în 2021. Fără dietă, evident ;)

Este timpul pentru cel mai iubit video din tot anul: 5 sfaturi de stil de viata sanatos care te vor ajuta sa te subtiezi cu 12 kg in urmatoarele 12... Oana Bulzan (Trifu)

4 trucuri de slabit pe care le poti incerca atunci cand nimic nu...

Daca vrei sa slabesti, dar nu obtii rezultatele asteptate, mai exista cateva trucuri. Invata sa le folosesti de la cineva care le-a pus in... Kudika

Obiectiv 2021: sănătate, siluetă & energie

A venit acel moment al rezoluțiilor, planurilor și promisiunilor. Kudika

O silueta perfecta si o viata sanatoasa cu cele mai bune practici,...

Orice dietă va pretinde că deține toate răspunsurile pentru a pierde cu succes toată greutatea pe care o dorești și a păstra silueta mult timp. Kudika

ADIO, ZAHĂR! de MollyCarmel - cartea care te va ajuta sa renunti...

Cartea “Adio, Zahăr!: Renunță complet la diete, scapă de kilogramele în plus și trăiește-ți viața la maximum!”, semnată de Molly Carmel a... Kudika

5 greseli majore pe care le faci cand vrei sa slabesti, conform...

Nu esti 100% multumita de aspectul tau fizic sau de starea ta de sanatate, asa ca ti-ai propus sa elimini cateva kilograme. Ai inceput sa mananci... Kudika

Suplimente alimentare care te vor ajuta să slăbești

O greutate corporală normală nu doar că te face mai atrăgătoare, dar te ține departe de afecțiuni din sfera cardiovasculară, hepatică,... Kudika

JO cântă despre 126 de zile pline de dor în cel mai nou single lansat

Așa cum soarele așteaptă răsăritul pentru a străluci din nou, așa arde și dorința de a îți revedea jumătatea și de a reînnoda povestea, ce cândva... Kudika