5 alimente proaspete care rezista in frigider pana la doua saptamani

5 alimente proaspete care rezista in frigider pana la doua saptamani

In ultima vreme, facem cumparaturi mai rar, iar atunci cand mergem la supermarket, cumparam mancare pentru intreaga saptamana sau chiar mai mult.

Pentru ca vizitele la magazin in contextul pandemiei sunt mai rare, avem tendinta de a investi in produse care rezista cat mai mult in dulap, in camara sau in frigider. Acest lucru se traduce prin mai putine alimente proaspete, caci acestea sunt, de regula, cele mai usor perisabile.

Totusi, pentru o alimentatie sanatoasa si echilibrata, ai nevoie de fructe, legume si frunze fresh, pe care sa le integrezi in fiecare masa a zilei. Iata ce alimente rezistente si proaspete poti cumpara data viitoare cand mergi la supermarket!

1. Morcovii. Minunatii si coloratii morcovi sunt o sursa excelenta de vitamina A si betacaroten.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto main: stockcreations, Shutterstock

Vizionare placuta


Kudika
26 Iunie 2020
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri