40 lucruri, noutati si articole despre fitness

Ce tip de exercitii mi se potrivesc?

Dupa cum a tine cura de slabire nu mai este la moda iar obiceiurile alimentare santoase sunt pe val, cat de bine se misca o persoana in viata de zi... Kudika

4 tipuri de exercitii care te fac mai inteligenta

Cercetarile au aratat faptul ca structura creierului este diferita la oamenii care exerseaza fata de cea a persoanelor sedentare. Kudika

6 motive pentru fitness in grup

Daca datile trecute ti-am povestit despre incalzire si antrenor personal, astazi vreau sa iti povestesc despre o alta metoda care face sa merite... Kudika

Mergi la sala? Lucreaza cu un antrenor personal

Spre deosbire de Christian, chirurgul plastician uracios din serialul Nip/Tuck, antrenorul personal te ajuta sa iti remodelezi corpul fara dureri... Kudika

Move On Fitness Planet - Editia III

Misiunea noastra de a impartasii cele mai bune cunostinte despre fitness continua, asa ca, va asteptam inca o data pe draga noastra planeta MOVE ON. Kudika

5 Trucuri pentru rezultate la sala

Iti prezentam cinci trucuri care sa te ajute sa profiti la maxim de mersul la sala. Kudika

Pledoarie pentru cycling

In cluburile din Romania au patruns de cativa ani bune clase de fitness concepute de unii dintre cei mai experimentati instructori din lume. Kudika

Cum sa folosesti banda de alergare in mod eficient

Desi nimic nu se compara cu alergatul in aer liber - in padure, pe malul marii sau pe o pista de atletism, alergatul pe banda are avantajele sale. Kudika

5 minute de incalzire

In clasa 1, de dimineata, doamna invatatoare ne ridica din banci si ne punea sa facem cateva exercitii simple, de inviorare. Nu imi imaginam pe... Kudika

A postat doua imagini diferite pentru a arata adevarul din spatele...

Aceasta tanara a postat aceasta poza pe internet si toti au fost invidiosi pe ea. Insa iata ce a urmat Kudika

Nestle reduce continutul de zaharuri din FITNESS Original cu 30%

Nestle Romania lanseaza o noua versiune a cerealelor FITNESS Original, cu o formula imbunatatita ce contine cu 30% mai putine zaharuri comparativ... Kudika

Cori Gramescu lanseaza primele antrenamente de aerobic cu denumiri...

"Nu am reinventat roata, dar am inteles un lucru simplu pe care fiecare ni-l dorim in orice moment al vietii: sa ne simtim acceptati si iubiti... Kudika

Cori Gramescu: Cu rabdare si un plan corect vei ajunge la greutatea...

Proasta organizare, inconstanta si mecanismele de auto-sabotare sunt cei mai mari inamcii ai unui stil de viata sanatos. Kudika

DIANA DUMITRESCU SI IOANA GINGHINA PARTICIPA LA URMATOAREA TABARA...

Diana Dumitrescu si Ioana Ginghina s-au inscris la urmatoarea tabara de slabit organizata de Diana Stirbu, instructor international de kangoo... Kudika

Shopping: Articole sportive indispensabile

Ce nu trebuie sa iti lipseasca din garderoba sportiva! Kudika

Top 10 lucruri pe care trebuie sa le eviti inainte de nunta

Ce nu ai voie sa faci inainte de nunta! Kudika

Bucataria orientala de bun gust, intr-un nou Kebab Boutique:...

Pentru a oferi cat mai multor bucuresteni experienta culinara a preparatelor orientale de bun gust, Calif a deschis un nou Kebab Boutique, intr-un... Kudika

Video: O femeie obeza a mers la sala timp de 100 de zile. Nici...

Femeia care s-a filmat in fiecare zi, timp de 100 de zile, la sala de fitness. Kudika

Cori Gramescu la Conventia Internationala de Fitness!

Cori Gramescu sustine doua seminarii in acest weekend, la Conventia Internationala de Fitness! Kudika

Transforma-ti trupul in 30 de zile cu un program inovator!

Cum sa ai un trup de invidiat in doar 30 de zile! Kudika

10 sfaturi pentru sanatate si alimentatie de la O MARE CAMPIONA

Anca Bucur este una dintre cele mai de success sportive din Romania. Este dublu campioana mondiala la fitness si dubla laureata a titlului Miss... Kudika

Foto: E cea mai tare! Uite ce corp are Anda Adam!

Bianca moare de ciuda! Kudika

Speed Fitness: 20 de minute pentru tonifiere si SLABIRE

Ne surprindem intrebandu-ne retoric „Cand a trecut timpul?”, desi suntem constienti ca ne desfasuram viata pe fast-forward. Kudika

Video: Clipul de 3 minute care iti poate schimba viata! Povestea...

Invata sa ai grija de tine. Kudika

Anul acesta Mos Craciun vine de la LadyFIT!

Profita de ofertele din luna decembrie de la LadyFIT si poti achizitiona abonamente pentru un an si trei luni la preturi de sarbatoare! Kudika

Foto: De la grasuta la fotomodel in doar 20 de saptamani! Cum a...

E de nerecunoscut. Kudika

Cori Gramescu isi lanseaza propriul site si propriul cabinet de...

Si pentru ca fiecare dintre noi are nevoie de sfaturile unui specialist, site-ul www.cori.ro, vine in ajutorul celor care doresc sa aiba un stil de... Kudika

369; imagini

Foto: Nu, nu e barbat, ci una dintre cele mai SEXY actrite de la...

Din cea mai sexy a ajuns cea mai musculoasa. Kudika

Sportul la puterea DRAGOSTEI: 13 Exercitii de facut in CUPLU

Daca pana acum priveai sportul ca pe o activitate plictisotoare sau care iti ocupa timpul pe care l-ai putea petrece alaturi de iubit, ei bine de... Kudika