2 euro donati prin sms la 858 = 4 euro pentru nou-nascutii de la Spitalul Marie Curie

Kudika » Frumusete » Dieta » Program de slabire acasa

Program de slabire acasa

6 Februarie 2009

Adio cure de slabire drastice, abonamente la o sala cu preturi inaccesibile sau pastile asa-zis miraculoase! A venit momentul sa incepi un program de slabire foarte sanatos, ce consta in schimbarea intregului stil de viata. Partea buna este ca poti pune in practica acest program de slabire chiar la tine acasa, fara costuri suplimentare – incepe chiar de astazi, inarmata cu multa vointa si continua pana cand atingi greutatea dorita! Un articol de Raluca Mateescu

Program de slabire acasa - Indicele de masa corporala Inainte de a incepe un program de slabire, - Slide 1 din 4
arata slide-uri

Acest articol poate fi preluat daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului: Program de slabire acasa

Recomandari

Discutii asupra articolului "Program de slabire acasa":

Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, Kudika incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.

daca vreti sa slabiti eu va pot ajuta (25 comentarii, 3504 vizualizari)
buna,am vazut multe persoane care se lupta cu kg ,eu va pot ajuta ,pot fi alaturi de dvs,va pot incuraja,am reusit sa fac multe fete sa slabeasca.o sa va fac un regim personalizat si vom vorbi in...
matematica (14 comentarii, 2803 vizualizari)
7 reguli de aur intr-o dieta! (1 comentariu, 2588 vizualizari)
am slabit (6 comentarii, 2080 vizualizari)
interesant (2 comentarii, 729 vizualizari)
fetelor help (1 comentariu, 645 vizualizari)
buna fetelor (1 comentariu, 402 vizualizari)
:) (1 comentariu, 358 vizualizari)
pastile ieftine de slabire pe www.slabire.ro (1 comentariu, 358 vizualizari)
cum sa castigi banii:) (1 comentariu, 350 vizualizari)
! sanatosi sa fim ! (3 comentarii, 293 vizualizari)
sanatate....asigurata!!!! (1 comentariu, 227 vizualizari)
*** cassey - tarot *** (1 comentariu, 174 vizualizari)

Galerii / Frumusete

4 Machiaje irezistibile de la Cannes 2012 4 Machiaje irezistibile de la Cannes 2012 Festivalul de la Cannes da tonul in materie de tendinte. Vezi cele mai...
Shopping: 15 noutati in frumusete Shopping: 15 noutati in frumusete Pe masura ce temperaturile in termometre cresc, tot mai multe produse de...
Shopping: 15 noutati in frumusete din aceasta luna Shopping: 15 noutati in frumusete din aceasta luna Acestea sunt cele mai ispititoare noutati in materile de frumusete ale...

Articole recomandate din Frumusete

(P)World Class a sustinut Ziua Europeana impotriva obezitatii cu un maraton de cycling de 12 ore in ploaie
(P)World Class a sustinut Ziua Europeana impotriva obezitatii cu un maraton de cycling de 12 ore in ploaie
Parfum de femeie: 4 motive pentru a sta mai mult timp goala
Parfum de femeie: 4 motive pentru a sta mai mult timp goala
PUBLICITATE (P)
(P)Tatuarea Sprancenelor: Tu esti multumita de sprancenele tale?
(P)Tatuarea Sprancenelor: Tu esti multumita de sprancenele tale?
PUBLICITATE (P)
(P)ANIAN sau cum am reusit sa imi salvez parul de foarfeca
(P)ANIAN sau cum am reusit sa imi salvez parul de foarfeca
1 / 4
Indicele de masa corporala

Inainte de a incepe un program de slabire, asigura-te ca ai, intr-adevar, nevoie sa slabesti. Calculeaza-ti indicele de masa corporala, iar, daca valoarea sa este peste 26, poti incepe sa te gandesti serios la slabire.

Cum se calculeaza IMC? Imparte greutatea ta actuala la patratul inaltimii tale in metri, valoarea rezultata reprezentand Indicele personal de masa corporala.

Exemplu: Sa presupunem ca ai 1,70 m si o greutate de 57 de kilograme. Formula de calcul este de 57 : 1,70² = 19,72, apoi verifica ce semnifica acest IMC mai jos:

Valori IMC:

sub 19 – valoare subponderala

intre 19 si 25 – greutate normala

intre 26 si 29 – supraponderabilitate

intre 30 si 39 – obezitate

peste 40 – obezitate morbida
1.