40 lucruri, noutati si articole despre Andreea Raicu

9 sentimente inconfortabile care arata ca esti o persoana buna

Chiar daca aceste senzatii nu sunt placute, ele dovedesc ca esti un om bun. Kudika

Aceste 5 lucruri pe care le faci in sezonul rece iti imbatranesc...

Cateva obiceiuri din sezonul rece ne saboteaza misiunea de a ne mentine pielea tanara si frumoasa tot anul. Kudika

4 activitati constiente pe care le poti face cu prietenele tale:...

Te-ai plictisit de iesit la cafea si de intalniri pe fuga si parca ai vrea sa petreci mai mult timp de calitate cu prietenele tale cele mai bune. Kudika

4 adevaruri despre iertare pe care toata lumea le ignora, dar pe...

Iertarea celor din jur este pusa pe un piedestal. Se spune ca iertarea te face mai intelept, te ajuta sa te vindeci si te transforma intr-o... Kudika

Cosmarurile iti pot afecta sanatatea mentala, spun studiile

Nimic nu-ti strica somnul mai mult decat o poate face un cosmar. Un studiu efectuat in Germania explica modul in care un vis urat ne poate... Kudika

10 motive sa te ridici din pat dimineata in zilele mohorate, in...

Este ora 8 dimineata, iar tu tocmai te-ai trezit. Afara ploua sau este frig, starea de spirit nu e una incurajatoare, asa ca ai ramane in pat cat... Kudika

7 alimente pe care le consuma zilnic cele mai sanatoase femei din lume

Exista diferente majore intre organismul barbatilor si cel al femeilor, iar cele din urma pot experimenta mai des anumite afectiuni. De aceea,... Kudika

Budinca de ovaz la cuptor, cu banane si scortisoara: Micul dejun...

Te-ai plictisit de terciul de ovaz, dar nu vrei sa renunti la beneficiile sale extraordinare pentru organism? Kudika

Top 5 carti de autocunoastere, care te ajuta sa evoluezi si sa te...

Un citat celebru spune ca ne nastem de doua ori: prima oara, la propriu, cand venim pe aceasta lume. A doua oara? Atunci cand ne dam seama de ce... Kudika

Acest fruct banal iti imbunatateste starea de spirit - consuma-l in...

Bogate in minerale si aminoacizi, aceste fructe merita sa ocupe un loc fruntas pe lista noastra de cumparaturi. Ne intaresc sanatatea si au un rol... Kudika

3 carti care te vor ajuta sa obtii ce iti doresti pana la finalul...

Mai sunt doar trei luni din acest an plin de evenimente neasteptate si rasturnari de situatie. Ce doresti sa faci cu ele? Kudika

5 produse in care se ascunde zaharul: Le ai deja in casa!

Crestere in greutate, insomnii, acnee si risc ridicat de diabet. Toate sunt asociate cu un consum constant de zahar. Kudika

Top 5 instrumente care te ajuta sa fii mai productiva cand lucrezi...

Daca deja lucrezi de acasa de ceva timp, probabil ca simti cum productivitatea ta incepe sa scada. Kudika

5 lucruri importante pe care trebuie sa le stii despre tine

N-ar fi rau ca din cand in cand sa facem un pic de introspectie si sa ajungem pana in profunzimile noastre. Cum altfel putem spune ca traim cu... Kudika

Cele mai bune retete de toamna cu prune parfumate

Cand te gandesti la delicatese de toamna, aroma dulce a prunelor este printre primele care iti vine in gand. Kudika

3 retete de toamna cu pere: Simple, rapide si aromate!

Fie ca adori perele sau nu iti vin in minte prea multe combinatii in care le-ai putea manca, toamna aceasta poti descoperi noi arome... Kudika

Pumpkin spice bread, varianta de toamna pentru banana bread

Reteta de pumpkin spice bread, desertul pe care il vei prepara cat e toamna de lunga! Kudika

4 produse pe care n-ar trebui sa le folosesti daca parul tau se...

Sa-ti speli parul, sa-l usuci si sa-l coafezi este un efort considerabil, mai ales daca ai par lung si mai ales daca incepe sa dea semne de... Kudika

3 citate ale unor femei celebre care te vor face sa iti imbratisezi...

Uneori te simti motivata, iar alteori gandurile precum „nu sunt suficient de…” nu iti dau pace. Kudika

5 retete cu maximum 5 ingrediente pentru micul dejun: vei fi in...

Indiferent ce preferinte ai pentru micul dejun, aceasta masa nu trebuie sa fie complicata pentru a manca cu placere. Iata 5 idei simple pentru a... Kudika

Tu stii cine esti? De ce e important sa te descoperi

Tumultul zilelelor noastre ne distrage atentia de la ce este mai important: interiorul nostru, ceea ce simtim si ceea ce suntem. Kudika

Jasmina, fiica lui Virgil Ianțu, promovează cea mai nouă colecție...

La început de toamnă, Andreea Raicu lansează o colecție de hanorace cu mesaj. Și o face în colaborare cu una dintre cele mai frumoase tinere de la... Kudika

Top 5 carti de autocunoastere, care te ajuta sa evoluezi si sa te...

Un citat celebru spune ca ne nastem de doua ori: prima oara, la propriu, cand venim pe aceasta lume. A doua oara? Atunci cand ne dam seama de ce... Kudika

3 tipuri de relatii amoroase care te extenueaza incet, fara sa iti...

Contrar asteptarilor care ne sunt create de filmele romantice, in viata reala exista mai multe tipuri de relatii amoroase. Kudika

4 lucruri esentiale pentru sanatatea feminina de care sa tii cont...

Iata care sunt 4 lucruri pe care sa le faci in aceasta toamna pentru sanatatea feminina Kudika

3 ingrediente ignorate pe care trebuie sa le consumi: Au cei mai...

Evita rutina din dieta ta cu trei superalimente bogate in proteine, vitamine si omega-3, recomandate de o nutritionista! Kudika

Sectorul vietii tale in care trebuie sa te implici mai mult, in...

Intotdeauna este loc pentru mai bine: orice am face, exista anumite lucruri si detalii asupra carora nu ne concentram suficient. Astrele ne arata... Kudika

4 strategii de sanatate mentala si emotionala care te ajuta sa...

Cand viata ne pune in situatii extrem de dificile, fiecare dintre noi reactioneaza intr-un mod diferit. Kudika

5 secrete de skin care de la dermatologi: Piele perfecta fara sa...

Adesea, rutinele de skincare ale celebritatilor presupun investitii majore, fie ca vorbim despre produse scumpe sau sedinte de consiliere de la cei... Kudika

Ce ai facut astazi ca sa te cunosti mai bine?

Esti intr-un stadiu al vietii tale in care nu stii in ce directie sa o iei? Te simti confuza si nu stii ce vrei cu adevarat? Poate ca a venit... Kudika

Motivul pentru care nu iti place sa faci sport si cum sa iti...

Ti-ai tot propus sa faci mai mult sport, dar inca nu s-a intamplat minunea? Kudika

Te intrebi des care e scopul tau in viata si nu gasesti raspuns?...

Simti ca lucrurile nu se leaga si totul ti se pare din ce in ce mai complicat? Kudika

Cele doua alimente delicioase care te mentin tanara mai mult timp

De azi le poti consuma fara cea mai mica urma de vinovatie! Moderat, desigur. Ciocolata amaruie si vinul rosu intarzie imbatranirea! Kudika

3 Preparate delicioase pe care le poti gati cu alimente pe care le...

Probabil ca ai inceput sa vezi tot mai des hashtagul #shelftember in feed-ul tau de Instagram. Kudika

6 retete proaspete cu castravete

Castravetele este un fruct bogat in nutrienti, fibre si apa, dar scazut in calorii. Are o cantitate mare de antioxidanti care scad nivelul de zahar... Kudika

Beneficiile sucului de castravete

Parerile expertilor asupra beneficiilor nutritionale ale castravetilor sunt impartite. Si la fel se intampla si in privinta sucului de castravete. Kudika

4 zodii pe care iubirea le transforma total: Sunt de nerecunoscut...

Sunt oameni care nu-si pierd luciditatea atunci cand iubesc. Si exista oameni care devin de nerecunoscut daca se indragostesc – aceasta experienta... Kudika