40 lucruri, noutati si articole despre Andreea Raicu

De ce este atat de greu sa traim in izolare?

Inchipuie-ti ca toata viata ta, de-acum inainte, va continua exact asa cum e. Kudika

Ce incearca sa-ti spuna intuitia ta?

Fluturasi in stomac, fior rece pe sirea spinarii, piele de gaina, senzatia inexplicabila ca e ceva in aer, ca urmeaza sa se intample ceva, deja-vu... Kudika

Ce are nevoie sa auda orice fetita de la tatal sau

John Mayer le zice bine. Stiam asta, dar parca nici un vers de-al lui nu m-a lovit atat de frumos ca acesta: “Tati, fiti buni cu fetitele voastre.... Kudika

Dozeaza-ti timpul: 4 metode eficiente de a te organiza mai bine

Indiferent ca este vorba de organizarea timpului liber sau a celui petrecut la serviciu, tiparul este asemanator. Difera doar activitatile si... Kudika

Curatenia de primavara in 2020: 4 domenii ale vietii pe care sa le...

Acum ca primavara isi face simtita prezenta, probabil ca simti nevoia de a face ordine in viata ta. Daca nu stii cu ce sa incepi, iti oferim noi... Kudika

3 intrebari ajutatoare pe care sa ti le pui cand ai o perioada...

Esti ingrijorata si simti ca nu poti face fata situatiei, oricare ar fi aceasta? Kudika

Cum prepari terciul de ovaz pentru o digestie buna

Un bol cu terci de ovaz este un mic dejun care se potriveste mult mai bine decat variante pe care le alegem vara, precum smoothie sau iaurt. Kudika

Cum sa fii tu insati si sa iti recapeti increderea dupa o despartire

Despartirile sunt dureroase. Lasa rani adanci, ingroapa amintiri frumoase si provoaca foarte multe temeri. Lipsa de incredere se instaleaza cu... Kudika

Cum sa-ti faci mai putine griji pentru copilul tau

Niciun copil nu vine cu instructiuni de crestere, insa frica se instaleaza, de una singura, in sufletul fiecarui parinte, inca din prima zi. Sa-ti... Kudika

Cheia fericirii? Fa ceva fara un scop concret

Muncim din greu si ritmul trepidant in care traim lasa urme asupra noastra. Asa ca uneori este bine sa apasam putin frana si sa facem lucruri care... Kudika

Ce-as fi vrut sa stiu mai devreme in viata

Cele mai dure regrete sunt mereu legate de lucrurile carora nu le-am daruit mai mult timp. Cel mai mare pacat este sa ramai blocat traind o viata... Kudika

5 zodii care raman in relatii lipsite de pasiune

Ne aflam intr-o goana permanenta dupa iubire. Ne dorim mai mult, simtim lipsa intimitatii si afectiunii si credem ca suntem capabile sa facem orice... Kudika

Cum te speli corect pe fata: Un dermatolog dezvaluie cele mai...

Tenul oricarei femei necesita o curatare ca la carte, iar rutinele de skincare sunt din ce in ce mai studiate. Totusi, se pare ca facem o multime... Kudika

Incredere, curaj, recunostinta: Beneficiile nesperate ale...

De obicei, esecul are la baza fie factori directi, pe care-i putem controla, fie indirecti, care nu sunt influentati de vointa sau stradania... Kudika

5 lucruri noi pe care sa le inveti luna aceasta. Te vei simti mai...

Se spune ca ramai tanara atat timp cat iti pastrezi curiozitatea si dorinta de a afla mereu cate ceva nou. Kudika

10 cele mai frumoase citate despre recunostinta care iti vor umple...

Recunostinta nu este un concept abstract, despre care unora le place sa vorbeasca. Este o emotie puternica si vindecatoare. Kudika

Cele 4 comportamente nocive care ucid o relatie

Majoritatea dintre noi aveam aceleasi neintelegeri, care se repeta la infinit, intr-o versiune sau alta. Partea buna este ca discutiile in sine nu... Kudika

Tu ai putea ierta infidelitatea? 3 calitati de care ai nevoie...

Atunci cand afli ca partenerul te-a inselat dar, in acelasi timp, isi doreste ca relatia voastra sa continue, te afli intr-o stare de spirit... Kudika

Cum te ajuta romanele sa-ti mentii creierul tanar si sa-ti rezolvi...

Un studiu recent arata ca romanele stimuleaza dezvoltarea creierului si ajuta la imbunatatirea calitatii vietii. Kudika

Secretele prieteniei care dureaza: 4 sfaturi de la femei de peste...

Le admiri pe mama ta si pe prietenele sale care inca ies saptamanal in oras, chiar daca au peste 40 sau chiar 50 de ani? Kudika

Astrologie: Trucuri pentru a trece cu bine peste perioada Mercur...

In ultimii ani, oamenii au incercat din rasputeri sa priveasca Mercur Retrograd intr-o lumina mai buna. Kudika

Cum scapi de un obicei negativ folosind curiozitatea. Metoda unui...

Neurolog si psihiatru, Jud Brewer analizeaza modul in care se formeaza obiceiurile negative si cum pot fi eliminate. Iar curiozitatea este o solutie. Kudika

Cele mai dure adevaruri despre succesul in cariera

Cunoaste-ti valoarea si stabileste exact cat vrei sa fii rasplatit pentru timpul pe care-l oferi acestei parti din viata ta. Tine mine ca nimeni nu... Kudika

Aceste replici sunt motivul pentru care sufletul tau nu poate sa se...

Cand trecem printr-o experienta negativa, avem tendinta de a ne consola cu tot felul de idei. Ce ar fi daca ai afla ca foarte multe dintre ele sunt... Kudika

Singura regula de care ai nevoie pentru a deveni o femeie de succes

Daca nu te pregatesti pentru lucruri marete, nici nu o sa ai parte de ele. Daca nu le poti vizualiza, planifica, imparti in bucatele muncite pe... Kudika

E posibil sa iubesti doi oameni in acelasi timp? Ce spun expertii

Poti iubi mai multi oameni. Dar trebuie sa alegi. Exista mai multe feluri in care putem iubi, este o diferenta intre a te indragosti si a iubi pe... Kudika

4 subiecte pe care trebuie sa le discuti cu partenerul tau inainte...

Sunteti impreuna de ceva timp si va ganditi la nunta? Respirati adanc si asezati-va confortabil, caci trebuie sa vorbiti. Kudika

4 cele mai frecvente motive pentru care prieteniile de o viata se...

Ati fost una langa alta timp de ani de zile, poate chiar din scoala generala sau din perioada liceului. Desi credeai ca veti fi prietene pe viata,... Kudika

4 practici sanatoase si utile pe care le poti invata din social media

Social media este portretizata zilnic ca fiind o pierdere de vreme si un spatiu nociv pentru increderea in sine. Ne scapa, oare, ceva? Kudika

3 ingrediente ignorate pe care trebuie sa le consumi: Au cei mai...

Evita rutina din dieta ta cu trei superalimente bogate in proteine, vitamine si omega-3, recomandate de o nutritionista! Kudika

Stiinta surprinzatoare din spatele unei casnicii fericite

Se pare ca divortul nu este cauzat atat de lucrurile negative stranse de-a lungul timpului, cat de scaderea considerabile a entuziasmului venit din... Kudika

Aceste 20 de citate celebre arata de ce avem atat de multa nevoie...

Iubire neconditionata – doua cuvinte atat de simple si cu o greutate imensa in acelasi timp. Iubirea porneste din interior, se oglindeste in tot... Kudika

Aceste 4 semne iti arata daca vei avea o relatie de durata

Primele intalniri sunt mereu cu fluturi in stomac, in special atunci cand simti ca esti langa omul potrivit. Kudika

Mituri despre fericirea in relatii care ne fac, de fapt, nefericite

Iubirea adevarata nu e ca-n filme. Nimeni nu se trezeste cu fata la cel de langa, inca cufundat in perna si, minunandu-se de frumusetea adiacenta... Kudika

Cum mergi mai departe daca nu ai avut parte de incheierea dorita?

Despartirea nu este mereu egala cu incheierea. Nevoia de incheiere e mai pregnanta cand vine vorba de o despartire. Kudika

Femeile care au un grup de prietene puternice se descurca mai usor...

Dupa cum bine a zis Madeleine Albright: “Exista un loc special in Iad pentru femeile care nu ajuta alte femei”. Daca ai un grup serios de prietene... Kudika

Nu poti sa treci peste durerea ta pana nu accepti aceste adevaruri...

Despartirile sunt crunte si nemiloase. Unele te reseteaza de tot, altele iti rup inima, dar iti repara vederea, pe cand unele te lasa cu un... Kudika

Cum sa transformi obiceiurile sanatoase in a doua ta natura

In viata de zi cu zi, cele mai multe dintre noi facem unele lucruri pentru ca asa ne este mai usor. Kudika

Ai o zi groaznica? 5 lucruri care te vor face sa te simti mai bine...

Te-ai trezit cu o stare de spirit inexplicabila si parca nimic nu merge asa cum ti-ai dori. Declari ziua compromisa sau cauti solutii? Kudika

Tu pentru ce esti recunoscator astazi?

Eterna comparatie cu cei din jur ne face sa ne gandim ca nu avem niciodata destul, ca ceilati au mai mult si ca trebuie sa facem sacrificii pentru... Kudika