40 lucruri, noutati si articole despre Andreea Raicu

Femeile care au un grup de prietene puternice se descurca mai usor...

Dupa cum bine a zis Madeleine Albright: “Exista un loc special in Iad pentru femeile care nu ajuta alte femei”. Daca ai un grup serios de prietene... Kudika

Nu poti sa treci peste durerea ta pana nu accepti aceste adevaruri...

Despartirile sunt crunte si nemiloase. Unele te reseteaza de tot, altele iti rup inima, dar iti repara vederea, pe cand unele te lasa cu un... Kudika

Cum sa transformi obiceiurile sanatoase in a doua ta natura

In viata de zi cu zi, cele mai multe dintre noi facem unele lucruri pentru ca asa ne este mai usor. Kudika

Ai o zi groaznica? 5 lucruri care te vor face sa te simti mai bine...

Te-ai trezit cu o stare de spirit inexplicabila si parca nimic nu merge asa cum ti-ai dori. Declari ziua compromisa sau cauti solutii? Kudika

Tu pentru ce esti recunoscator astazi?

Eterna comparatie cu cei din jur ne face sa ne gandim ca nu avem niciodata destul, ca ceilati au mai mult si ca trebuie sa facem sacrificii pentru... Kudika

Cum sa te ierti atunci cand te simti dezamagita de propria persoana

Cum sa te ierti cand esti dezamagita de tine insati: 5 pasi esentiali Kudika

Aceasta bautura simpla iti prelungeste viata, spun oamenii de stiinta

Nu mai este un secret faptul ca bautura calda pe care o consumam cu precadere in sezonul rece are foarte multe beneficii asupra sanatatii. Kudika

13 alimente pe care le poti consuma si dupa data de expirare

Desi este important sa verifici pe ambalaj daca produsul este in termenul de valabilitate, exista unele alimente pe care le poti consuma in... Kudika

Cel mai nesanatos obicei pe care il poti adopta cand esti single

Dr. Margaret Paul este psihoterapeut si co-fondator al unei clinici celebre. El a vorbit despre obiceiurile nesanatoase pe care le au oamenii cand... Kudika

M-am saturat sa aud ca o femeie independenta intimideaza barbatii

Ieri, fara sa vreau, am auzit o conversatie in care cineva spunea ca multe femei sunt singure pentru ca au devenit prea puternice si prea... Kudika

Cele mai importante lectii pentru o relatie fericita de la...

Ne intrebam deseori care e secretul unei vieti fericite in doi. Vizionam filme de dragoste, citim romane interminabile si visam cu ochii deschisi... Kudika

5 semne ca 2020 este anul in care trebuie sa iti schimbi jobul

Te trezesti foarte greu in fiecare dimineata, iar gandul ca trebuie sa pleci spre birou te indispune mai mult ca niciodata? Kudika

Ce te impiedica sa ai relatia visurilor tale?

“De ce sunt singura?” Este intrebarea pe care psihoterapeutii o primesc cel mai adesea de la persoanele care le trec pragul. Kudika

3 semnale ale intuitiei pe care nu trebuie sa le ignori niciodata

Top 3 semnale ale intuitiei pe care trebuie sa le asculti intotdeauna Kudika

Singurul lucru care iti poate schimba complet relatia. Fericirea in...

Probabil ca stii deja ca atragi ceea ce exista inauntrul tau. Daca esti un om bun, vei atrage bunatatea. Daca esti un om iubitor, vei atrage... Kudika

Cele mai mari obstacole in calea iubirii – va pot distruge relatia

Iti doresti armonie in cuplu? Iata care sunt cele mai mari amenintari ale relatiei voastre si ce poti face pentru a le elimina. Kudika

Semne ale epuizarii emotionale pe care nu ar trebui sa le ignori

Iata niste semne – extrem de evidente, de altfel – pe care nu ar trebui sa le ignori daca te simti extenuata mereu si nu mai poti face fata... Kudika

Teama de singuratate te impiedica sa gasesti iubirea

Singuratatea este cea mai mare teama a omului. Nu a femeii, nu a barbatului, ci a omului. Kudika

Cum iti dai seama ca partenerul tau are o inteligenta emotionala...

Inteligenta emotionala (EQ) reprezinta capacitatea de a constientiza, controla si manifesta emotiile personale. Inseamna abilitatea de a gestiona... Kudika

Dieta mintii, detoxifierea spirituala pe care trebuie sa o incerci...

Detoxifierea de la inceputul anului purifica organismul, dar gandirea trebuie si ea eliberata de balastul negativ. Kudika

De ce e OK ca nu ramanem cu marea iubire a vietii noastre

Daca nu faci ce trebuie acum, uite ce o sa ajungi sa regreti la 40 de ani Kudika

Adevarul despre anxietate: Ce crede lumea ca este si cum se simte...

Atacuri de panica, anxietate, respirat intr-o punga. Griji, o tona de nelinisti si frici legate de orice aspect al vietii, imaginar sau real. Asa... Kudika

Motivul pentru care sinceritatea este esentiala in relatii, chiar...

„Ceea ce nu stii nu te poate rani”, spune o vorba celebra. Oare? Kudika

3 obiceiuri care contribuie la consumul tau emotional mai mult...

Greutatea emotionala si consumul psihic care merg mana-n mana cu aceste practici iti influenteaza fiecare relatie din viata ta si perpetueaza o... Kudika

Fraze la care trebuie sa renunte toata lumea in 2020

Uneori, frazele folosite ne imping potentialul intr-un colt si nu ne lasa sa vedem adevarul din spatele lor. Kudika

Cum sa ai grija de tine fara sa cheltui niciun leu

Iti las mai jos o lista de alte idei nastrusnice de self-care care nu te costa niciun leu, dar care sunt atat de bogate pentru linistea ta... Kudika

De ce sa-ti cauti alesul te impiedica, de fapt, sa fii fericita

Anatomia iubirii pare atat de simpla… in filme. Stim exact cum se desfasoara viata si interpretam orice trasatura de caracter sau coincidenta... Kudika

Intrebari pe care e musai sa le ai in vedere inainte de orice...

In ziua de azi, conversatiile dificile apar la tot pasul, la fiecare colt de Facebook si la orice intalnire cu parinti, bunici, socrii. Nu ma... Kudika

Gaslighting sau manipularea psihologica subtila: Cum o poti...

Uneori, in cuplu, partenerii se ranesc unul pe celalalt fara ca niciunul dintre ei sa realizeze acest lucru. Kudika

7 moduri adorabile de a-l convinge ca esti femeia vietii lui

Foarte putini barbati sunt convinsi inca de la inceput ca vor avea o relatie serioasa cu tine. Majoritatea evita sa-si asume angajamente si nu... Kudika

5 moduri de a fi fericiti impreuna, chiar daca sunteti total opusi

Fericiti impreuna – doua cuvinte atat de simple si atat de puternice in acelasi timp. Inima are nevoie de iubire si de atentie. Are nevoie sa fie... Kudika

3 moduri simple prin care poti opri procesul de imbatranire,...

Nu trebuie sa te menajezi cat mai mult ca sa te bucuri de o longevitate mai mare, dimpotriva. Un microbiolog explica de ce ai nevoie de stres ca sa... Kudika

Tehnica simpla prin care atragi fericirea in cuplu

Lipsa comunicarii si a atentiei sunt printre principalele motive pentru care unele relatii nu functioneaza. Desi exista foarte multe reguli pentru... Kudika

Cum sa ai mai multa energie in noul an

Aceasta perioada a anului nu e doar un moment propice pentru a-ti stabili obiectivele si a munci din greu pentru ele (sa obtii cariera de vis, sa... Kudika

Ce am invatat din filmul Marriage Story - sfaturi care iti pot...

Adam Driver si Scarlett Johansson au facut doua roluri exceptionale in filmul “Marriage Story”. Kudika

Iti este dor de el? Nu cauta fericirea acolo unde ai pierdut-o

Sentimentele care te incearca dupa o despartire nu sunt usor de gestionat. Sa te intorci la el pare a fi cea mai usoara optiune, dar si cea mai... Kudika

5 aspecte care determina de cine te indragostesti: Nimic nu este...

Cand incepi sa simti fiorii iubirii, ai impresia ca alesul a aparut in viata ta ca prin magie… Oare? Kudika

Oamenii pe care ii invidiezi nu iti sunt inamici, ci iti pot deveni...

Cand auzi cuvantul „invidie”, probabil ca deja iti vine in minte acea persoana pe care, pur si simplu, nu o agreezi! Kudika

Intrebari pe care e musai sa le ai in vedere inainte de orice...

In ziua de azi, conversatiile dificile apar la tot pasul, la fiecare colt de Facebook si la orice intalnire cu parinti, bunici, socrii. Nu ma... Kudika

7 lectii pretioase care te invata sa-ti acorzi mai multa atentie

Ai tendinta sa crezi deseori ca alte persoane sunt mai importante decat tine? Si sa iti sacrifici timpul sau propriile placeri pentru fericirea... Kudika