40 lucruri, noutati si articole despre sanatate

Ceaiul de ceapa: beneficii si mod de preparare

Ceaiul de ceapă te scapă instant de tuse. Iată ce alte beneficii mai are si cum trebuie preparat. Kudika

Scalpul inflamat poate fi motivul pentru care parul tau creste...

Inflamarea pielii este usor de observat pe fata, fie ca este vorba de acnee sau o iritatie, rozacee sau eczema. Este suficient sa te priveste in... Kudika

Cât de sănătos este pomelo? Multă lume nu știe acest lucru

Pomelo se cultivă în Taiwan, China, India, Malaesia, Indonesia, Nouă Guinee, dar şi în zonele mai calde din America. Pulpa fructului este galbenă... Kudika

De ce să nu bei apa lăsată peste noapte

Apa lăsată în paharul de lângă pat peste noapte nu ar mai trebui băută, potrivit specialiștilor. Iată de ce! Kudika

Moduri prin care animalele de companie iti imbunatatesc sanatatea...

Psihologii sunt de parere ca un animal de companie ajuta copiii sa se dezvolte afectiv, acestia invatand sa socializeze si sa se exprime mai bine. Kudika

Beneficiile uimitoare ale salviei

Salvia este o plantă cu proprietăți tămăduitoare și este adesea folosită ca leac naturist. Află ce poți vindeca și trata cu ajutorul salviei! Kudika

Efectul neasteptat al consumului de ardei iute

Si tie iti place sa adaugi putin mai mult ardei iute atunci cand gatesti mancarurile tale preferate? Iata ce spun specialistii despre consumul de... Kudika

Care este diferenta dintre mandarine si clementine?

Mandarinele (Citrus reticulata) și clementinele (Citrus xclementine) fac parte din familia citricelor. Kudika

Ce spune culoarea ochilor despre tine?

Se spune că ochii sunt fereastra sufletului, însă cercetătorii arată că aceştia ne pot transmite mai mult decât atât. Culoarea ochilor ne poate... Kudika

Efectele nebanuite ale busuiocului: De ce trebuie consumat mai des?

Busuiocul – folosit încă din antichitate – este considerat un remediu natural eficient în lupta cu numeroase afecţiuni, cum ar fi colesterolul... Kudika

Ce alimente ar trebui sa mananci seara?

Cina trebuie să asigure 15-29% din necesarul zilnic de calorii, trebuie să conțină cele mai puține calorii dintre cele trei mese principale și să... Kudika

De ce este necesar sa mananci quinoa?

Iata ce beneficii extraordinare are quinoa asupra sanatatii. De ce trebuie sa o incluzi in alimentatia ta? Kudika

Efectele uimitoare ale ceaiului de coji de portocale

Cojile de portocala sunt folosite cu scop medicinal de multi ani. De asemenea, sunt utilizate si in domeniul culinar, la supe, prajituri sau... Kudika

Cum preparam corect laptele de aur, cel mai puternic elixir natural

Aceasta bautura cu doar cateva ingrediente simple este considerata cel mai puternic elixir natural. Afla cum se prepara corect laptele de aur. Kudika

Cum sa recunosti cele mai frecvente 7 semne ale depresiei

In viata ta pot exista perioade mai putin placute, in care te simti confuza, lipsita de motivatie si ai, in general, o stare proasta. Desi ele pot... Kudika

Pomelo, fructul bogat in vitamine. De consumat in perioada iernii

Pomelo este cel mai mare fruct din categoria citricelor, ajungând uneori până la dimensiunile unui pepene uriaş. Kudika

Cum prepari cartofii prăjiți ca să fie sănătoși?

Peste 300 de kilocalorii sunt într-o 100 de grame de cartofi prăjiți, ceea ce înseamnă mult. Dar dacă îi lăsați puțin la temperatura camerei... Kudika

Uleiuri pentru gatit. Care este cel mai sanatos?

Experții sunt de părere că niciun ulei nu este nociv. Însă cel mai benefic pentru sănătatea noastră este cel de măsline. Kudika

Ceaiul de frunze de dafin: Beneficii pentru sanatate

Dafinul este renumit pentru frunzele sale aromate și este nemaipomenit la gătit, însă are și proprietăți terapeutice la care nu v-ați fi așteptat. Kudika

Beneficiile celor mai folosite condimente

Fără condimente, mâncarea n-ar mai fi o plăcere, ci o simplă necessitate. Astfel, mirodeniile nu lipsesc din bucătăria nici unei gospodine. Kudika

Mandarinele, printre fructele iernii. Beneficiile acestor citrice

Mandarinele sunt fructe delicioase si sanatoase cu beneficii incredibile pentru organism. Atat miezul, cat si coaja mandarinelor sunt bogate in... Kudika

Cum alegi bicicleta de cameră: mișcarea pe care ți-o poți permite...

Fie că nu poți ajunge la sală, din diferite motive începând cu dispoziția și culminând cu programul, fie pentru că afară vremea nu ți se pare... Kudika

Care sunt indicațiile terapeutice are ceaiului de busuioc

Află totul despre beneficiile și indicațiile terapeutice ale ceaiurilor și uleiului de busuioc. Kudika

Lipsa de calciu: remedii naturiste

Hipocalcemia sau lipsa de calciu se manifestă prin tulburări la nivelul tubului digestiv, senzația de amorțire a mâinilor, furnicături, contracții... Kudika

Greseli pe care le facem cand gatim fasolea

Un cercetător american a explicat cum trebuie consumată de fapt fasolea pentru a ne bucura de toate proprietățile sale. Kudika

Testarea nutrigenetică – singura modalitate de diagnosticare a...

Rețeaua de sănătate REGINA MARIA completează portofoliul de servicii medicale cu teste genetice, promovând astfel medicina de precizie. Testele... Kudika

Maioneză de post. O idee delicioasă pentru Postul Crăciunului

Aşa se prepară maioneză de post! Este mult mai sănătoasă decât cea cu ou Kudika

Prazul, o sursă importantă de vitamine şi minerale

Puţini ştiu că prazul este 90% apă, sursa vieţii, fără de care nu putem trăi. De asemenea, dacă mănânci praz, te vei umple de energie datorită... Kudika

Stafidele sunt mai sanatoase decat credeam

Folosite cel mai adesea în prepararea cozonacilor, brânzoaicilor şi a altor produse de patiserie, aceste mici bombe de dulceaţă nu doar că sunt o... Kudika

Pomelo, fructul exotic cu beneficii pentru sănătate

Cât de bun este pomelo pentru sănătate? Sunt foarte mulţi care se întreabă acest lucru, mai ales că după venirea frigului ne îndreptăm atenţia spre... Kudika

8 Aparate pentru frumusețe și viață sănătoasă

Vinerea neagră vine cu reduceri importante în zona electrocasnicelor și aparatelor de îngrijire personală. Kudika

Motivul pentru care este bine să bei ceaiul cu lapte

Află ce ceaiuri se beau cu lapte și ce beneficii aduc acestea sănătății noastre! Kudika

Cum se prepara laptele de aur, cel mai puternic elixir natural

Turmericul este o plantă erbacee de origine asiatică, înrudit cu ghimbirul şi cultivat în India, sudul Chinei, Taiwan, Japonia, Indonezia, Africa.... Kudika

Ce alimente sa mananci ca sa fii mai fericita?

Stiai ca unele alimente iti pot schimba starea de spirit? Mai mult, se pare ca intre dieta, functia creierului si starea de spirit este o legatura... Kudika

Borsul, beneficii multiple pentru sănătate

Acest aliment, folosit de obicei pentru ciorbe, are beneficii multiple pentru sănătate. Fiind un produs natural, borşul este foarte bogat în enzime. Kudika

Semintele de dovleac. De ce sa le consumi?

Bogate în vitamine (E, A, complexul B), minerale (zinc, calciu, magneziu, potasiu, fier, fosfor, cupru, mangan), în proteine, acizi graşi esenţiali... Kudika

Ce alimente trebuie să mănânci pentru o sănătate de fier?

Vezi ce poate să facă mâncarea alcalină pentru sănătate! Kudika

Motive pentru care vei iubi cidrul

Cidrul este o băutură cu un conţinut redus de alcool, acesta variind între 3-8%, obţinut cu precădere prin fermentarea merelor sau a perelor,... Kudika

Pudra de cacao, beneficii pentru sanatate

Cacaua are un efect incredibil asupra sănătății noastre. Puține persoane știu asta! Kudika

Beneficiile semințelor de dovleac

Când vine vorba de a consuma semințe de dovleac, nu există multe contraindicații. Principalul dezavantaj al acestora este conținutul semnificativ... Kudika