40 lucruri, noutati si articole despre sanatate

Avertismentul medicilor: Ce trebuie să ştii înainte de a mânca...

Persoanele sănătoase pot consuma frecvent gogoşari şi castraveţi în oţet, mai ales dacă sunt preparate cu mai puţină sare. În ciuda efectelor... Kudika

UNICEF: Alimentația deficitară afectează sănătatea copiilor în...

Sărăcia, urbanizarea, schimbările climatice și opțiunile proaste de alimentație duc la diete nesănătoase Kudika

Câtă sare trebuie să consumăm pe zi?

Suntem preveniţi din toate sursele de pericolul la care ne supunem atunci când consumăm sare în exces. Din acest motiv trebuie să ştii dacă sarea... Kudika

4 analize medicale pe care este bine sa le faci anual

Daca uneori e bine sa-ti asumi riscuri, cand vine vorba de sanatatea ta trebuie sa fii extrem de precauta si sa ai mereu grija de tine. Kudika

Cele mai eficiente remedii pentru tuse

Având cauze diverse, tusea, seacă sau expectorantă, este reacţia corpului prin care sunt eliminate substanţele străine şi mucusurile care se... Kudika

Combaterea obezității prin schimbarea stilului de viață

Menținerea masei musculare cu o dietă scăzută de calorii și exerciții fizice rămâne o provocare, iar noi cercetări vin în sprijinul modului de... Kudika

Cinci pași pentru o sănătate de fier

Sănătatea este una dintre cele mai mari comori. Cu toții uităm cât de valoroasă este până când ne îmbolnăvim. Atunci ne aducem aminte. A.G. Billig

Cinci trucuri pentru un păr de vedetă

Părul unei femei poate fi unul dintre cele mai atrăgătoare și sexy atribute ale sale atunci când este îngrijit și sănătos. Nici o privire nu rămâne... A.G. Billig

Sănătate în Dubai

Ce: Pentru cei care sunt afectați de stresul de zi cu zi, Dubai este destinația de wellness perfectă pentru a ieși din rutina zilnică și pentru... Kudika

Da-ti imunitatea la maxim cu Jamieson!

Vrei sa tii departe raceala sau gripa in acest sezon rece? Pentru ca, in aceasta perioada, sistemul imunitar este mai sensibil, cea mai usoara cale... Kudika

Cum se prepara corect catina cu miere

Afla care este cea mai buna reteta de catina cu miere. Majoritatea oamenilor fac aceasta greseala in momentul in care prepara amestecul. Kudika

Alimente pe care le putem mânca la orice ora din zi

Secretul unui siluete de invidiat constă în alimente saţioase, care nu îngraşă. Astfel, organismul îşi primeşte cantitatea de nutrienţi şi vitamine... Kudika

Măceșele pentru sănătate: 5 rețete naturiste de preparat acasă

Măceșele sunt cunoscute încă din antichitate pentru beneficiile lor curative. Măceșul mai este numit și “Trandafirul sălbatic”, are flori cu un... Kudika

Lista celor mai periculoase E-uri

Multe dintre alimentele de pe rafturile magazinelor sunt „doldora”de E-uri, care consumați în mod constant produc, potrivit nutriționiștilor,... Kudika

De ce e bine sa bei ceai de rozmarin?

Rozmarinul este o plantă aromatică cu proprietăţi uimitoare pentru organism. Kudika

Ceaiuri pentru detoxifierea ficatului

Deși aceste băuturi sunt foarte eficiente, ele trebuie consumate în mod consecvent pentru a obține rezultatele dorite. Efectele nu vor apărea... Kudika

Petrece mai mult timp cu oamenii dragi, face bine la sanatate

Stiai ca cea mai accesibila practica de well-being pe care o putem adopta are totodata si cel mai mare impact asupra sanatatii tale? Starea de... Kudika

Fructe de toamna care iti intaresc imunitatea

Toamna, organismul nostru are nevoie de mai multe vitamine pentru a se adapta la schimbările bruşte de temperatură. Kudika

Moringa: o plantă premiată pentru beneficiile sale dovedite științific

Nu ați auzit niciodată de Moringa? Nu este de mirare, această plantă a fost adusă în atenția noastră de puțin timp. Moringa a devenit mediatizată... Iulia Maftei (Dibu)

Secretul prin care poți păstra laptele proaspăt fără să îl fierbi

Ne-am obișnuit să cumpărăm lapte pasteurizat pentru că are un termen de valabilitate de două-trei săptămâni, iar astfel nu trebui să ne mai facem... Kudika

Fructe de toamnă care îţi întăresc imunitatea

Toamna organismul nostru are nevoie de mai multe vitamine pentru a se adapta la schimbările bruşte de temperatură. Kudika

Fructele de toamna. Ce sa mancam in aceasta perioada?

Fructele trebuie consumate cu masura. Iata care sunt fructele de toamna pe care sa le cumparam si cat ar trebui sa mancam din fiecare. Kudika

Grăsimi bune vs grăsimi: Alimente pe care trebuie să le eviți

Multe dintre alimentele pe care le consumăm conțin grăsimi care fac bine organismului. Există însă și grăsimi care ne pot face rău. Întrucât... Kudika

Cat de eficiente sunt tratamentele alternative pentru albirea dintilor

Toată lumea visează la un zâmbet alb perfect, însă din cauza acestei dorințe mulți dintre noi ne lăsăm păcăliți de diferite mituri care ne pot... Kudika

Ceaiul alb: beneficii pentru sănătate

După ceaiul verde şi cel negru, ceaiul alb se află pe lista preferinţelor multora dintre noi. Kudika

Vitamina D: Tot ce trebuie să știi despre vitamina care...

Vitamina D influenţează peste 200 de gene, inclusiv cele asociate cu cancerul şi cu bolile sistemului imunitar. Kudika

Ce este, de fapt, HALVAUA si ce beneficii are pentru sanatate

Halvaua se numără printre cele mai consumate alimente, însă multă lume nu ştie că este un aliment cu un conținut foarte ridicat de kilocalorii. Kudika

Ce spun cercetătorii despre suplimente alimentare și vitamine,...

Mulți dintre noi preferă să ia vitamine după ureche în speranța că starea lor de sănătate se va îmbunătăți. În acest sens, un studiu ne explică ce... Kudika

Proprietăţile terapeutice ale lavandei

Levănţica este o plantă folosită în special în uleiurile esenţiale şi în săculeţii parfumaţi, pentru aromă să extrem de plăcută. Kudika

Beneficiile ceaiului din frunze de gutui

Toate părțile componente ale gutuiului se folosesc în scopuri terapeutice: frunzele, fructele, sâmburii, cotorul fructului și chiar scoarța de pe... Kudika

Ce alimente nu trebuie să lipsească din meniu la micul dejun?

Mulţi oameni sar peste micul dejun pentru că, mai târziu, se simt mai flamanzi decât atunci când n-au mâncat nimic dimineaţa. Însă, potrivit... Kudika

Cum și pentru ce putem utiliza CĂTINA – Ginsengul Românesc?

Cătina, denumită științific Hippophae Rhamnoides, este un arbust de la care folosim fructele, frunzele, mugurii și scoarța, atât în dietă, cât și... Kudika

De ce sa incluzi humusul in alimentatia ta?

Prezent din ce în ce mai des în alimentația oamenilor, acest aliment are numeroase beneficii asupra sănătății corpului. Kudika

Ce alimente trebuie să eviți pe caniculă

Cand canicula se apropie, se recomanda consumul de lichide, cu precadere apa, pentru a evita deshidratarea. Kudika

Ce efecte are soarele asupra părului și pielii, așa cum au...

Ai observat că soarele acționează diferit asupra pielii și a părului tău? Adică, în timp ce pielea se bronzează, părul se decolorează. Vezi cum... Kudika

Când devine consumul de cafea cu adevărat periculos pentru...

Cafeaua de dimineață este un obicei peste care multe persoane nu pot sări. Însă, chiar dacă ești adolescent sau ai 30 de ani, nu ar trebui să... Kudika

Cele mai frecvente problemele de sănătate ale femeilor

Verificarea stării de sănătate trebuie făcută nu doar în momentele în care suferi o durere fizică insuportabilă, ci periodic, astfel încât, în... Kudika

Cea mai gravă problemă de sănătate a verii! Ce trebuie să faci...

Anotimpul cald aduce cu el şi neplăceri. Picioarele se umflă din cauza căldurii, iar la cei cu probleme de circulaţie a sângelui, dificultăţile... Kudika

Specialistii avertizeaza asupra alimentelor pe care n-ar trebui sa...

Din lipsă de timp, mulți dintre noi apelăm la mâncarea ultraprocesată, adică o pizza congelată va fi gata mult mai repede decât una făcută pe loc.... Kudika

Alimente recomandate dacă suferi de anxietate

În ultimii ani puterea vindecătoare a alimentelor și plantelor a fost tot mai intens cercetată. Studiile relevă importanța alimentației în... Iulia Maftei (Dibu)