40 lucruri, noutati si articole despre sanatate

Greseli pe care le facem cand gatim fasolea

Un cercetător american a explicat cum trebuie consumată de fapt fasolea pentru a ne bucura de toate proprietățile sale. Kudika

Testarea nutrigenetică – singura modalitate de diagnosticare a...

Rețeaua de sănătate REGINA MARIA completează portofoliul de servicii medicale cu teste genetice, promovând astfel medicina de precizie. Testele... Kudika

Maioneză de post. O idee delicioasă pentru Postul Crăciunului

Aşa se prepară maioneză de post! Este mult mai sănătoasă decât cea cu ou Kudika

Prazul, o sursă importantă de vitamine şi minerale

Puţini ştiu că prazul este 90% apă, sursa vieţii, fără de care nu putem trăi. De asemenea, dacă mănânci praz, te vei umple de energie datorită... Kudika

Stafidele sunt mai sanatoase decat credeam

Folosite cel mai adesea în prepararea cozonacilor, brânzoaicilor şi a altor produse de patiserie, aceste mici bombe de dulceaţă nu doar că sunt o... Kudika

Pomelo, fructul exotic cu beneficii pentru sănătate

Cât de bun este pomelo pentru sănătate? Sunt foarte mulţi care se întreabă acest lucru, mai ales că după venirea frigului ne îndreptăm atenţia spre... Kudika

8 Aparate pentru frumusețe și viață sănătoasă

Vinerea neagră vine cu reduceri importante în zona electrocasnicelor și aparatelor de îngrijire personală. Kudika

Motivul pentru care este bine să bei ceaiul cu lapte

Află ce ceaiuri se beau cu lapte și ce beneficii aduc acestea sănătății noastre! Kudika

Cum se prepara laptele de aur, cel mai puternic elixir natural

Turmericul este o plantă erbacee de origine asiatică, înrudit cu ghimbirul şi cultivat în India, sudul Chinei, Taiwan, Japonia, Indonezia, Africa.... Kudika

Ce alimente sa mananci ca sa fii mai fericita?

Stiai ca unele alimente iti pot schimba starea de spirit? Mai mult, se pare ca intre dieta, functia creierului si starea de spirit este o legatura... Kudika

Borsul, beneficii multiple pentru sănătate

Acest aliment, folosit de obicei pentru ciorbe, are beneficii multiple pentru sănătate. Fiind un produs natural, borşul este foarte bogat în enzime. Kudika

Semintele de dovleac. De ce sa le consumi?

Bogate în vitamine (E, A, complexul B), minerale (zinc, calciu, magneziu, potasiu, fier, fosfor, cupru, mangan), în proteine, acizi graşi esenţiali... Kudika

Ce alimente trebuie să mănânci pentru o sănătate de fier?

Vezi ce poate să facă mâncarea alcalină pentru sănătate! Kudika

Motive pentru care vei iubi cidrul

Cidrul este o băutură cu un conţinut redus de alcool, acesta variind între 3-8%, obţinut cu precădere prin fermentarea merelor sau a perelor,... Kudika

Pudra de cacao, beneficii pentru sanatate

Cacaua are un efect incredibil asupra sănătății noastre. Puține persoane știu asta! Kudika

Beneficiile semințelor de dovleac

Când vine vorba de a consuma semințe de dovleac, nu există multe contraindicații. Principalul dezavantaj al acestora este conținutul semnificativ... Kudika

Avertismentul medicilor: Ce trebuie să ştii înainte de a mânca...

Persoanele sănătoase pot consuma frecvent gogoşari şi castraveţi în oţet, mai ales dacă sunt preparate cu mai puţină sare. În ciuda efectelor... Kudika

UNICEF: Alimentația deficitară afectează sănătatea copiilor în...

Sărăcia, urbanizarea, schimbările climatice și opțiunile proaste de alimentație duc la diete nesănătoase Kudika

Câtă sare trebuie să consumăm pe zi?

Suntem preveniţi din toate sursele de pericolul la care ne supunem atunci când consumăm sare în exces. Din acest motiv trebuie să ştii dacă sarea... Kudika

4 analize medicale pe care este bine sa le faci anual

Daca uneori e bine sa-ti asumi riscuri, cand vine vorba de sanatatea ta trebuie sa fii extrem de precauta si sa ai mereu grija de tine. Kudika

Cele mai eficiente remedii pentru tuse

Având cauze diverse, tusea, seacă sau expectorantă, este reacţia corpului prin care sunt eliminate substanţele străine şi mucusurile care se... Kudika

Combaterea obezității prin schimbarea stilului de viață

Menținerea masei musculare cu o dietă scăzută de calorii și exerciții fizice rămâne o provocare, iar noi cercetări vin în sprijinul modului de... Kudika

Cinci pași pentru o sănătate de fier

Sănătatea este una dintre cele mai mari comori. Cu toții uităm cât de valoroasă este până când ne îmbolnăvim. Atunci ne aducem aminte. A.G. Billig

Cinci trucuri pentru un păr de vedetă

Părul unei femei poate fi unul dintre cele mai atrăgătoare și sexy atribute ale sale atunci când este îngrijit și sănătos. Nici o privire nu rămâne... A.G. Billig

Sănătate în Dubai

Ce: Pentru cei care sunt afectați de stresul de zi cu zi, Dubai este destinația de wellness perfectă pentru a ieși din rutina zilnică și pentru... Kudika

Da-ti imunitatea la maxim cu Jamieson!

Vrei sa tii departe raceala sau gripa in acest sezon rece? Pentru ca, in aceasta perioada, sistemul imunitar este mai sensibil, cea mai usoara cale... Kudika

Cum se prepara corect catina cu miere

Afla care este cea mai buna reteta de catina cu miere. Majoritatea oamenilor fac aceasta greseala in momentul in care prepara amestecul. Kudika

Alimente pe care le putem mânca la orice ora din zi

Secretul unui siluete de invidiat constă în alimente saţioase, care nu îngraşă. Astfel, organismul îşi primeşte cantitatea de nutrienţi şi vitamine... Kudika

Măceșele pentru sănătate: 5 rețete naturiste de preparat acasă

Măceșele sunt cunoscute încă din antichitate pentru beneficiile lor curative. Măceșul mai este numit și “Trandafirul sălbatic”, are flori cu un... Kudika

Lista celor mai periculoase E-uri

Multe dintre alimentele de pe rafturile magazinelor sunt „doldora”de E-uri, care consumați în mod constant produc, potrivit nutriționiștilor,... Kudika

De ce e bine sa bei ceai de rozmarin?

Rozmarinul este o plantă aromatică cu proprietăţi uimitoare pentru organism. Kudika

Ceaiuri pentru detoxifierea ficatului

Deși aceste băuturi sunt foarte eficiente, ele trebuie consumate în mod consecvent pentru a obține rezultatele dorite. Efectele nu vor apărea... Kudika

Petrece mai mult timp cu oamenii dragi, face bine la sanatate

Stiai ca cea mai accesibila practica de well-being pe care o putem adopta are totodata si cel mai mare impact asupra sanatatii tale? Starea de... Kudika

Fructe de toamna care iti intaresc imunitatea

Toamna, organismul nostru are nevoie de mai multe vitamine pentru a se adapta la schimbările bruşte de temperatură. Kudika

Moringa: o plantă premiată pentru beneficiile sale dovedite științific

Nu ați auzit niciodată de Moringa? Nu este de mirare, această plantă a fost adusă în atenția noastră de puțin timp. Moringa a devenit mediatizată... Iulia Maftei (Dibu)

Secretul prin care poți păstra laptele proaspăt fără să îl fierbi

Ne-am obișnuit să cumpărăm lapte pasteurizat pentru că are un termen de valabilitate de două-trei săptămâni, iar astfel nu trebui să ne mai facem... Kudika

Fructe de toamnă care îţi întăresc imunitatea

Toamna organismul nostru are nevoie de mai multe vitamine pentru a se adapta la schimbările bruşte de temperatură. Kudika

Fructele de toamna. Ce sa mancam in aceasta perioada?

Fructele trebuie consumate cu masura. Iata care sunt fructele de toamna pe care sa le cumparam si cat ar trebui sa mancam din fiecare. Kudika

Grăsimi bune vs grăsimi: Alimente pe care trebuie să le eviți

Multe dintre alimentele pe care le consumăm conțin grăsimi care fac bine organismului. Există însă și grăsimi care ne pot face rău. Întrucât... Kudika

Cat de eficiente sunt tratamentele alternative pentru albirea dintilor

Toată lumea visează la un zâmbet alb perfect, însă din cauza acestei dorințe mulți dintre noi ne lăsăm păcăliți de diferite mituri care ne pot... Kudika