40 lucruri, noutati si articole despre sanatate

Motivul pentru care nu este bine sa bei apa in timp ce mananci

De ce nu trebuie sa bei apa in timp ce manaci? Kudika

Care e motivul pentru care e BENEFIC sa gatesti folosind frunze de...

Dafinul este originar din Levant si in prezent este cultivat mai ales in regiunile mediteraneene. Medicii din Grecia Antica foloseau mult frunzele... Kudika

Coada Soricelului, regina plantelor medicinale din Romania

Coada Soricelului: beneficii surprinzatoare. Cum trebuie consumata aceasta planta? Kudika

10 Reguli ale fericirii

Fericirea este o alegere, o stare de spirit si un mod de viata. Amelia Ciurica

4 minerale esentiale pentru sistemul imunitar

O alimentatie variata este cea care ne ajuta sa ne asiguram aportul zilnic de minerale. Kudika

Darul SOARELUI pentru sanatatea noastra

Atunci cand ne expunem responsabil la soare, ceva minunat se intampla in organismul nostru! Iulia Maftei (Dibu)

Ananasul: Beneficii si proprietati

Ananasul este un fruct remarcabil datorita aromei sale, dulci si exotice, dar si datorita faptului ca este unul dintre cele mai sanatoase alimente. Kudika

De ce e bine sa bei ceai de rozmarin?

Rozmarinul are numeroase intrebuintari fitoterapeutice, fiind atat un condiment, o planta melifera (mierea de rozmarin este foarte apreciata), dar... Kudika

Nu ignorati durerile de spate! Ce pot ascunde

Despre durerile de spate: Ce pot ascunde si cum pot fi tratate? Kudika

Despre detoxifiere si sucuri naturale. De ce nu sunt bune sucurile...

Fructele si legumele se mananca, nu se beau Kudika

Dieta cu doua mese pe zi. Slabesti si tii sub control glicemia

Sa mananci putin si des ori sa alegi dieta cu doua mese pe zi? Daca e sa ne luam dupa cercetatorii din Praga, a doua varianta este ideala pentru... Kudika

Cum te influenteaza frigul din punct de vedere psihologic

Cand e iarna, te imbraci mai gros si, eventual, poti raci. Dar esti curioasa sa stii cum te influenteaza frigul la nivel psihologic? Vei fi surprinsa! Kudika

Remedii extraordinare pe baza de muguri de brad

Mugurii de brad au fost folositi inca din antichitate si au o multime de indicatii terapeutice, fie consumati cruzi, fie uscati. Kudika

Incredibilele beneficii ale LUTEINEI si 20+ alimente care o contin

Luteina este un fitonutrient si totodata un antioxidant ce joaca roluri esentiale in mentinerea sanatatii noastre. Desi se vorbeste mai putin... Iulia Maftei (Dibu)

Cea mai simpla dieta. Desi a fost inventata in 1930, chiar si acum...

Scapa de 10 kilograme in 12 zile cu aceasta dieta inventata inca din anul 1930. Kudika

Dieta rapida: poti pierde 10 centimetri din talie in doar 10 zile

Aceasta dieta rapida, bazata pe un amestec natural si sanatos, te ajuta sa slabesti. In plus, intareste imunitatea si previne racelile! Kudika

Planta-minune care inlocuieste graul. Ce boli poate vindeca

Are beneficii incredibile asupra sanatatii. Kudika

Efectul devastator pe care frigul il poate avea asupra...

Ghid de iarna: Reguli importante de stiut cand afara este ger. Kudika

Quinoa, alimentul de baza al incasilor

Quinoa, o recomandare pentru o sanatate de invidiat Kudika

Ce gresesti cand gatesti oua. Si cum sa iti indrepti greselile

Ce poate fi complicat cand gatesti oua? Nimic, ai spune. Dar de cate ori ti s-a intamplat sa lipesti ouale ochiuri sau jumarile sa-ti iasa prea... Kudika

Cele mai sanatoase sortimente de sare

Un aport excesiv de sare ne imbolnaveste, insa si lipsa ei produce dezechilibre in organism. Componentii sarii de bucatarie sunt sodiul si clorul,... Kudika

Cel mai sanatos ceai din lume

Acest ceai scade colesterolul, detoxifica ficatul si previne cancerul. Kudika

Din farmacia lui Dumnezeu: Beneficiile incredibile ale propolisului

Singurul ingredient care ucide virusurile, infectiile fungice si bacteriile de la prima utilizare Kudika

Supa detoxifianta cu linte: o reteta aromata si sanatoasa!

Din cartea „The Ultimate Soup Cleanse“, trebuie sa incerci supa detoxifianta cu linte! Are vitamine, fibre si proteine care te ajuta sa slabesti. Kudika

Ce trebuie sa stii despre crema de galbenele?

Cat de buna este, de fapt, crema de GALBENELE? Si cum trebuie sa o folosesti? Kudika

Pomelo, beneficii incredibile pentru sanatate: reduce stresul si...

Potrivit nutritionistilor, daca va intrebati cat de bun este pomelo pentru sanatate, trebuie sa stiti ca aduce foarte multe beneficii organismului. Kudika

Bolile pot fi citite in palme. Invata cum sa faci asta si vei scapa...

Iata cateva semnale pe care le ofera mana si la care trebuie sa fim atenti. Kudika

Idei de exercitii care subtiaza talia

Nu gasesti vreme pentru alergat sau pentru mers la sala, iar in oglinda nu mai regasesti o imagine prea atragatoare. Aceste exercitii te vor ajuta... Kudika

Mierea de albine. Cum stii care e falsificata si care nu?

Cand ai nevoie de indulcitori, te sfatuim sa alegi mierea de albine. Fii atenta cand o achizitionezi, pentru ca e unul dintre cele mai falsificate... Kudika

Cum sa scapi de toxine dupa sarbatori

Ospatul de sarbatori ti-a pus organismul la grea incercare. Asadar, in perioada imediat urmatoare, simte nevoia sa se debaraseze de toxine. Iar o... Kudika

Ce este autohipnoza si cum o poti folosi ca sa-ti atingi obiectivele

Autohipnoza nu e o sperietoare. O poti exersa si acasa, daca ai experienta cu meditatia sau ai mai facut hipnoterapie pana acum. Kudika

Efectele miraculoase ale siropului de muguri de brad

Siropul de muguri de brad trateaza o multime de boli. Iata beneficiile incredibile ale acestuia. Kudika

Fructul durian: Beneficii pentru sanatate

Fructul durian. Putini il cunosc, insa este incredibil pentru organism Kudika

Cat de nociv este zaharul pentru organismul nostru?

Zaharul ucide! Iata cateva trucuri ca sa ne potolim nevoia de dulce. Kudika

Tot ce trebuie sa stii despre menta, remediul miraculos pentru zeci...

Cum faci corect ceaiul care te scapa de indigestii? Kudika

Motivul pentru care ne este greu sa ne trezim dimineata

Urasti sa te trezesti dimineata? Iata care este adevaratul motiv. Kudika

Greseli periculoase din bucatarie

Cum iti otravesti mancarea fara sa-ti dai seama? Kudika

Ceaiul de ghimbir: Cum trebuie preparat?

Ceaiul de ghimbir este o excelenta sursa de vitamine din grupul B, dar si vitamina C si A si de minerale: magneziu, potasiu, cupru, mangan si o... Kudika